薄荷檸檬烏龍茶的做法
檸檬是大家都非常喜歡的一種水果,檸檬不但外觀很好看而且也含有豐富的營養,檸檬裏面含有豐富的維生素特別是維生素C,經常吃檸檬不但可以起到養生保健的作用而且還能減肥,檸檬的吃法有很多種,我們最常見的吃法就是採用檸檬來泡茶, 下文我們給大家介紹一下薄荷檸檬烏龍茶的做法。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成,並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等,都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了,細胞之間的間質——膠狀物也就跟着變少。這樣,細胞組織就會變脆,失去抵抗外力的能力,人體就容易出現壞血癥;它還有很多用途,如預防感冒、刺激造血和有助於降低多種癌症的風險等作用。
1一片檸檬
2一碟薄荷
3一撮烏龍
4先用檸檬泡烏龍
5冰糖
6一片檸檬
7一片薄荷
8一顆冰糖
9完成
在上面的文章裏面我們介紹了什麼是檸檬,我們知道檸檬不但好吃而且還有很好的養生保健功效,經常吃檸檬還能起到美容和瘦身的效用,上文為我們詳細介紹了薄荷檸檬烏龍茶的做法。
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