懷孕後乳房會有哪些變化 如何進行保健
懷孕之後,乳房都會發生變化,很多懷孕初期的準媽媽會感覺乳房漲痛的厲害,甚至比來月經的時候更難受,很是苦惱,也不知道該怎麼辦?而且也不知道孕期乳房會有哪些變化?出現什麼情況?針對這些問題,下面把懷孕期間如何對乳房進行保健歸了四點。
一、懷孕後女性的乳房會隨着懷孕的時間逐漸長大,以往的一些衣服可能穿不上了,因此這段期間不要穿過緊的上衣,以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。要配戴合適的乳罩,可以有效防止乳房下垂。
二、在懷孕4到5個月後,每天最好用濕毛巾擦洗奶頭數次,這樣不但可以增加其彈力,也能讓其表皮增厚,從而耐受嬰兒吸吮,減少產後乳頭龜裂情況的發生。
三、因為孕婦的皮脂腺分泌旺盛,所以乳頭上常有孕積垢和痂皮,如果強行清除,會傷及表皮,因此在清潔時,女性可以先用植物油(麻油、花生油或豆油)塗敷,使之變軟再清除。
四、內陷的乳頭於擦洗乾淨後,用雙手手指置乳頭根部上下或兩側,同時下壓,可使乳頭突出。如果乳頭短小或扁平者,可用拇指與食指壓緊乳暈兩側,另一手自乳頭根部輕輕外牽。這種糾正方法簡便易行,每日可進行10~20次,甚至更多,在數月後可見成效。
以上這4點就是針對懷孕期間乳房出現的一些變化以及正確的保健方法,只要懷孕的女性按照這4個方法去做,一定可以更好的呵護你的乳房,讓你順利的度過孕期。
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