正常排卵體温表是怎樣的?
隨着現在人們對生活質量的提高,越來越多的人對性生活也有了更高的要求,在眾多的避孕方法中,除了我們所熟知的避孕套和避孕藥避孕,還有一種比較常見的避孕方式,那就是安全期避孕。安全期就是指一個月中女性不排卵的這段時間,這段時間由於女性體內沒有卵子,所以往往沒辦法受精。那麼,正常的排卵體温表是什麼?
正常育齡婦女的基礎體温與月經週期一樣,呈週期性變化,這種體温變化與排卵有關。
女性月經週期以月經見紅第一天為週期的開始,週期的長短因人而異,約為21-35天不等,平均約為28天,其中又以排卵日為分隔,分為排卵前的濾泡期,與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定,但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵後次日,因卵巢形成黃體,分泌黃體素會使體温上升攝氏0。6度左右,而使體温呈現高低兩相變化。高温期約持續12-16天(平均14天)。
1、若無懷孕,黃體萎縮停止分泌黃體素,體温下降,回到基本線,月經來潮。
2、若是已經懷孕,因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持,繼續分泌黃體素,體温持續高温。
3、若卵巢功能不良,沒有排卵也沒有黃體形成,體温將持續低温。
如何通過基礎體温法確定懷孕基礎體温通常會隨着排卵而升高,月經週期的前半期,體温波動在36.6度以下,排卵後轉入月經週期的後半期,體温較前半期升高,波動在36.6度至37度之間,體温上升表示已排卵,約持續兩個禮拜的高温期後,體温再度降低,然後又輪到每月一次的經期。如果懷孕了,基礎體温就不會下降,而持續在高温狀態,體温持續高温是因為懷孕後卵巢分泌的荷爾蒙量增加之故。
由此可見,只要在安全期內進行性生活,一般來説就可以有效的避孕,然而,這個辦法並不是對所有的女性都有效,在很多因素的制約下,女性每月的例假往往並不會那麼準時,在這種情況下,安全期避孕的失敗率就比較高了。所以小編建議,還是用其他的方式避孕更為妥當。
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