胃脹氣懷孕初期應該怎麼辦
對於女性來説懷孕的時候是一個很大的考驗,這個時候不僅僅是對於自己的身體需要注意。各方面都是需要自己時刻的關注的,大家也知道懷孕的初期很多的女性總是被早孕的反應弄得身心疲憊。發生一些胃部的不適是很常見的,其中就有一些孕婦想問下胃脹氣懷孕初期應該怎麼辦?
孕媽媽在孕期還要多注意營養(孕期飲食原則),可以多喝點湯類的,不過不要進補過度,這樣會讓胃部負擔加重,定期做好孕期檢查。而有很少的孕媽媽的胃痛會一直持續到臨產,這也屬於正常的現象,也千萬不能亂用藥。為了緩解孕媽媽們的胃部疼痛感,也可以多喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅汁等。
由於現在的超盒裝奶粉的保質期很長,這種超市賣的奶粉一定在裏面添加了防腐劑,所以建議準媽媽購買孕婦專用的奶粉或直接定新鮮牛奶。值得注意的是,早晨孕婦不可以空腹喝牛奶,大量蛋白質會蒸發掉。也可與蜂蜜混在一起喝(孕期喝蜂蜜好嗎),腸胃虛弱的話可以加一點水稀釋一下。蜂蜜享有長壽食品的美稱,孕婦每天喝水時可在上、下午的飲水中各放蜂蜜數滴,可以有效地預防妊娠高血壓、貧血、肝炎等疾病。
同時,蜂蜜通便,能有效地預防痔瘡出血,便祕。大腦天然的滋補劑是蜂蜜,孕婦睡前飲一杯蜂蜜水,可起到補腦安神、養血滋陰之功效。蜂蜜雖有通便的作用但若過多飲用,則易出現腹瀉,甚至嚴重的可使流產,而且孕婦所需的營養成份不同,所以孕婦喝蜂蜜要適當,來增加體內所需的營養。
薯等脹氣的食物,這樣會加重胃痛感。
關於胃脹氣懷孕初期應該怎麼辦,大家還是引起關注詳細的去了解下比較好。因為在懷孕初期是很容易出現流產的情況的。好好的呵護才能更好的幫助胎兒健康發育,出現胃脹氣的情況的時候一定要及時的去治療,才能避免出現問題。
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