懷孕18周胎兒發育情況,懷孕18周的注意事項,孕期保健
第18周懷孕要點提示
進入孕18周,現在胎寶寶開始頻繁地胎動了,胎寶寶原來偏向兩側的眼鏡開始向前集中。胎寶寶的骨骼差不多已成為類似橡膠的軟骨,並開始逐步硬化。伴隨着寶寶的成長,孕媽媽在生活中又要注意些什麼?
懷孕18周胎兒發育情況和母體變化
懷孕18周胎兒發育情況
現在胎兒開始頻繁地胎動了,身長已經接近14釐米,體重大約200克。這時候是您和寶寶交流的大好機會,寶寶在您的肚子裏面可什麼都知道,您只要和他/她説話,他就會做出相應的反應。如果是女孩,她的陰道,子宮,輸卵管都已經各就各位;如果是男孩,寶寶的生殖器已經清晰可見。
懷孕18周母體的變化
準媽媽身體的重心前移,行動有所不便。胃口出奇的好,要注意科學均衡的營養搭配。你的性慾逐漸增強。準爸爸現在可以稍微解禁一下了。大部分孕媽媽都會受到痔瘡的困擾。你的腿、尾骨和其它肌肉會有些疼痛。當你坐着或躺着,如果起身太快會讓你感到有點眩暈。有些孕媽媽會出現鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血,如果鼻出血非常嚴重,要考慮是否有妊娠高血壓綜合徵的可能性。
本週重點關注
孕期疼痛煩惱
頭、背、腹、髖、骨盆手、腿,懷孕可能會讓你的身體出現一些不適,甚至是疼痛。頭暈、眼乾、胃酸在孕婦中也很常見。靜脈曲張和痔瘡有時也會敲開孕期的大門。孕婦身體疼痛早預防是關鍵。在諮詢醫生的同時,你還可以自助減輕疼痛,還自己一個愉快、舒適的孕期。那麼面對各種疼痛你應該如何解決呢?
孕期頭痛
頭痛一旦開始,往往很難一下子就找到原因,所以建議準媽媽在診療前必須詳細採集病史,作全面的體格檢查以及有針對性的輔助檢查,才能配合醫生作出正確的診斷和治療。
孕期腹痛
經常有孕婦抱怨懷孕期腹痛,或偶爾覺得腹部不舒服。儘管孕期腹痛可能無關大礙,但也有可能預示着有嚴重的問題出現。對於劇烈或持續的懷孕期腹痛,你千萬不要掉以輕心!
孕期腰痛
如果你腰痛是比較輕微的,可以在家做居家按摩操。此時,可是準爸爸大獻殷情的絕好時機,趕快學幾招專業、地道的按摩技巧,為愛妻每天定時做甜蜜按摩哦。另外,也可以做局部熱敷,用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以,每天熱敷半小時,也可減輕疼痛感覺。
肋骨疼
這是由於子宮長大將肋骨上推導致。其實只需要將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。
簡單孕期瑜伽讓順產更容易
日漸隆起的腹部讓你行動開始不便,因此就選擇“靜養”?事實上,適度的運動更能減緩孕期不適,例如散步、體操、瑜伽等等。散步除了能緩解不適,還是一種很好的早期運動胎教形式;而堅持適度的孕期瑜伽鍛鍊能讓順產更容易也更利於產後恢復。
如何讓懷孕媽媽更健康
孕媽媽能不能出遊呢?
相信不少孕媽媽都很喜歡旅行,但是隻有正值懷孕中期(懷孕4-6個月)的你才能隨家人出遠門旅遊,比較不會有流產或早產的危險;懷孕初期及後期的準媽媽則只能做輕鬆的一日遊。
旅行前最好先諮詢產科醫師,以確定是否適合旅遊。此外,要注意交通安全,一定要繫好安全帶,要有人陪同,若有任何不適,馬上請當地醫師檢查。若有不適合旅遊的因素,最好不要勉強成行,以免在旅途中發生狀況。
非出遠門不可時,應請你的產科醫師將你的特殊情況寫下,隨身攜帶,一旦遇到不適的情況,可馬上拿給當地醫師看,有助於醫師立即採取正確的應變措施。
懷孕第18周營養需求
1、考慮到寶寶骨骼發育和即將開始的視網膜發育,孕媽媽應注意補充維生素A、鈣和磷。
2、由於食慾增加,孕媽媽的進食會逐漸增多,有時會出現胃中脹滿。此時可服用1~2片酵母片,以增加消化功能。也可每天分4~5次吃飯,既補充相關營養,也可改善因吃得太多而胃脹的感覺。
本週準媽媽必讀
1、從現在開始,小傢伙需要你供給更大量的鈣。所以,生活中要注意進食富含鈣質的食物,或者到户外去曬太陽,特別是冬季。也可以向你的醫生諮詢,是否有必要補充維生素D和鈣劑。
2、正常情況下,一天之中,胎動在上午8~12點比較均勻,下午2~3點時最少,6點以後就開始逐漸增多,到晚上8~11時最活躍。
胎動計數已成為孕婦自我監護的基本方法之一。孕婦可在固定時間,早、中、晚各計數1小時,3次相加乘以4即為12小時胎動數。正常胎動每小時大於等於3次或12小時大於等於30次。當天的胎動次數較以往減少30%或以上者,為胎動減少。
孕16~20周,是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候胎寶寶運動量還不是很大,動作也不激烈,孕媽媽通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳,或是“咕嚕咕嚕“吐泡泡,跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像,沒有經驗的孕媽媽常常會分不清。胎動的位置比較靠近肚臍眼。
本週準爸爸必讀
準爸爸可能感覺到,妻子的注意力全都放到寶寶身上了,滿腦子都是這個小生命,對你的在意不像過去那樣了。對妻子的這些變化,準爸爸千萬不要太計較哦!畢竟是第一次做媽媽,對小寶貝當然會非常關注啦。
胎教提示
要時刻記住,肚子裏的小寶貝是個能聽、能看、有各種感覺的小生命,對於外界各種刺激十分敏感,並能做出多鍾反應,從而具備了接受教育的基礎。因此,一定要抓住這個“天賜良機”,加強對小寶寶進行音樂、語言、撫摸、情緒、運動等胎教。
相關文章
-
懷孕8周胎兒發育情況,懷孕8周的注意事項,孕期保健
第8周懷孕要點提示這一週,孕媽媽會明顯感受到自己要當媽媽了,初為人母的歡樂之情與擔心寶寶健康成長的憂愁相互交融。做一個堅強、漂亮、聰明的孕媽媽不僅要學習各種孕期育兒知識,還要用心記錄生活中的點點滴 -
懷孕11周胎兒發育情況,懷孕11周的注意事項,孕期保健
最簡單曠課保證書一:敬愛的老師:通過你的教育,使我知道了,逃學會讓我遺失許多知識,而知識是一個系統的東西,就如同鏈子,如果掉了其中的一環,註定無法運轉。所以,我決定從今以後努力學習,認真補習掉下的知識。並鄭重保證,今後再也 -
懷孕38周胎兒發育情況,懷孕38周的注意事項,孕期保健
第38周懷孕要點提示現在你的胎寶寶可能已經有3200克重了,身長也有50釐米左右了。胎寶寶的頭在你的骨盆腔內搖擺,周圍有骨盆的骨架保護,很安全。媽媽現在可能會既緊張又焦急,即盼望寶寶早日降生,又對分娩的痛苦有 -
懷孕28周胎兒發育情況,懷孕28周的注意事項,孕期保健
在生活、工作和學習中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。你寫作文時總是無從下筆?以下是小編整理的友誼作文750字,希望對大家有所幫助。友誼作文750字1真正的朋友哦,他會在你 -
懷孕18周胎兒發育情況,懷孕18周的注意事項
一切生物都能通過生殖留下後代,但只有人類能通過後代留下美名、事業和德行。然而,為什麼有的沒有留下後代者留下流芳百世的功業,因為他們雖然未能複製一種肉體,卻全力以赴地複製了一種精神。因此這種無後繼的人其實是 -
懷孕14周胎兒發育情況,懷孕14周的注意事項,孕期保健
第14周懷孕要點提示孕14周了,你想了解胎寶寶的大腦發育嗎?你知道這個時候補鈣是最重要的一件事嗎?你瞭解胎心監護嗎?準爸爸這個時候又要知道什麼呢?懷孕14周胎兒發育情況和母體變化懷孕14周胎兒發育情況目前胎兒 -
懷孕15周胎兒發育情況,懷孕15周的注意事項,孕期保健
第15周懷孕要點提示電視會不會對孕媽媽有不良影響?孕媽媽如何才能讓自己睡得更好?採取什麼樣的睡姿對寶寶有利?孕期出現腹痛等情況如何處理?這是這個時候與媽媽有必要了解的知識。懷孕15周胎兒發育情況和母體變 -
懷孕17周胎兒發育情況,懷孕17周的注意事項,孕期保健
第17周懷孕要點提示這個星期進入了胎寶寶發育的關鍵期,循環系統、尿道等也開始工作。懷孕17-20周,孕媽媽可以第一次感覺到胎動,也許就在這一週你開始感覺到胎動。這個時候是進行胎教的好機會。此外,飲食、保健 -
懷孕16周胎兒發育情況,懷孕16周的注意事項,孕期保健
[db:qq] -
懷孕19周胎兒發育情況,懷孕19周的注意事項,孕期保健
第19周懷孕要點提示這一週孕媽媽一定長出了一口氣,因為告別孕早期的種種不適,度過了流產的高發期,現在又能感到胎寶寶的運動,這多麼讓人有成就感。但在愉快中,可還要小心呵護你的胎寶寶。懷孕19周胎兒發育情況和