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补气血，但凡是在中医中的方法，都会常提到滋阴补气的技巧。那么，女人怎么补身体或者补血气？那么食物具有补气血的功效呢？1、当归红枣排骨滋阴润燥，养颜护肤。适合皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒人群。原料：排骨一根，枸杞适量，红枣10...

男性摆脱黑头烦恼的绝佳秘方形成黑头的原因：毛孔中分泌的过剩油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，经过氧化后变成硬化的油脂阻塞物，而阻塞物暴露在空气中的表面会呈现出黑色。由于T字部位油脂分泌旺盛，所以黑头通常出现在我...

出生、成长、成熟、衰老、死亡，生老病死是每个人的生理规律，也是每个人必须经历且无法逃避的事情。随着年龄的增长，加上生活和工作中每天都会有很多事情要处理，过于忙碌也会使衰老提前到来。于是如何抗衰老就成了男女老少...

1、让手臂先松弛下来如果你的手臂是壮壮的，硬硬的那一类，你必须先帮自己手臂的肌肉松弛一段时间。轻拍，揉捏都可以，什么时候都可以做，只要你有空就可以帮自己手臂揉捏一下。这样可以帮助促进手臂血液循环，让自己的肌肉变软，...

漂亮的妹子大多都善于学习，通过不断总结找出最适合自己的美容方法。酸奶不仅口味多、热量低，可以用作减肥食品，而且还是绝佳的美容护肤品。今天，本站给大伙介绍几个酸奶护肤法，简单又实用，快快学起来。酸奶有没有护肤功效1...

原标题：日媒：美应攻击一绝佳目标中国将崩溃必屈服（转自环球网）据日本《军事研究》11月号报道，原题：《攻击长江铁路桥可产生摧毁中国的效果》。作者：军事作家文谷数重，文章认为，仅封锁海上，很难让中国屈服。要想让中国的战时经济...

锻炼能让人体保持年轻状态并不是什么秘密，它能让人保持充沛的体力，完成自己喜欢做的事情。加拿大健身专家和理疗师莫琳·黑根说：“锻炼如同一个年轻人体内的血清素，它能影响到一个人外表的年轻程度、行动方式和能完成的一...

唐朝时期，只要是吟诗作赋拥有些许名气的，基本上都是混的如鱼得水，不是在朝中任职，就是在地方做个官，只有一人除外，那便就是山水田园诗派的两大代表之一孟浩然。要说孟浩然在年轻之时恪守着孔老夫子“父母在，不远游”的训示，基...

目录：第一章：抓住初夏减肥绝佳时机六招帮你找回自信身型第二章：初夏减肥中药配方显奇效第三章：夏季多吃6种食物轻松控制体重反弹炎热的夏季到了，大家都开始换上薄薄的夏装了，但是对于那些胖胖的美眉来说，这是非常痛苦的事情，...

美味芒果香港绝佳甜品小吃多芒小丸子可能去过香港的人都有看过或者吃过多芒小丸子这款小吃吧！是不是很可爱也很好吃呢？回到家后有没有想过自己也来亲手制作呢？其实这款小吃的制作真的很简单，这款甜品不用加糖，以及其他任何...

大家都知道珍珠粉是一种珍贵的药材，它对于女人美容护肤是有非常好的疗效，常见于外敷使用，其实珍珠粉也可以内服，早餐和晚上睡觉前可把珍珠粉倒在舌头上，含几分钟后用清水送服，长期服用可以到达清火、白嫩祛斑的效果。还有很...

盈茹[化名]说：我和男友的性爱总是让我销魂蚀骨。除了他能带来狂野的高潮外，最主要还是因为那种持续的愉悦并不会随着高潮来临即宣告结束…他最爱在高潮之后轻柔地抚弄我，让我慢慢降温，然后再拥着我入眠。许多爱侣知...

准妈妈吃的食物可是很有讲究的哦，准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，除了平常的一日三餐，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢？小编特别挑选10种孕期...

想要拥有白皙红润的皮肤可以说是每个女孩的梦想，但是想要使我们的皮肤变得更好就离不开我们对皮肤的保养，其中滋养皮肤最简单有效的方法就是使用面膜，但是市面上面膜的种类也是比较繁多，又很多面膜为了使效果变得明显有很...

现代社会由于工作压力大，生活压力大，导致很多人都睡眠时间不足睡眠很少，这样不利于我们的身心健康。那么当我们睡眠不足时我们就该多睡吗？今天小编就带你了解一下最佳睡眠时间吧。最佳睡眠时间据瑞典《乌普萨拉新报》2日...

减肥一直是女性之间的一个热门话题，很多女性朋友为了减肥更是不停的要求自己身材完美，这边有肥肉一定要进行相应的减肥计划，很多女性朋友很瘦，但是自己的手臂却是很粗，这该怎么办呢？该怎么摆脱自己的手臂肉呢？夏天是一个露肉...

龙眼俗称桂圆，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方桂圆北人参之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。龙眼自古被视为果中神品，它含有丰富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生素B、C、钙、...

菇类5食谱防癌抗癌效果绝佳营养菇类5食谱防癌抗癌效果绝佳蘑菇当中含有人体必需的氨基酸、维生素、矿物质等，有些成分还起到药物的作用，如蘑菇中的多糖类物质可以起到防癌抗癌的作用，菇类中有一种蘑菇多糖，对提高免疫力很...

洗澡时的绝佳美容护肤法洗澡时的绝佳美容护肤法，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，脸上的水分是需要我们日常保持住的，定期去角质有利于保持皮肤的健康，做到这些之后美白不再是难题，掌握洗澡时的绝佳美容护肤法，美...

我们很多人都注重养生，而且养生的方式也是越来越多，但是有的人抱怨自己做了啊，可是没有什么效果呢？这是为什么呢？其中我们身体每个部位养生的最佳时间是不一样的，就连散步、吃水果、健身等这些养生方法的最佳时间也不一样，下...

玫瑰花茶的绝佳搭配有10种玫瑰花茶是受到爱美女生喜爱的一种日常茶饮，它具有美颜祛痘以及减肥瘦身的作用，不过，因为和玫瑰的搭配的食材不同，也能体现出不同的保健功效，所以，小编为大家找来一些绝佳搭配有需要的朋友不妨拿走...

颜色鲜红新鲜五花肉正常应该是鲜红色的，若颜色呈现不正常，千万别选购。色泽明亮明亮的色泽代表五花肉新鲜，过暗很可能是不新鲜了；而太鲜艳则很可能经过人工处理。五花肉的绝佳食谱-五花肉的食用方法优质五花肉的特点：1、肥...

在列国并峙、征战不休的春秋时代，管仲不仅以卓越的军事才能令齐国兵强马壮，更以极其出色的手腕发动“货币战争”，起到了内安百姓，外伐诸侯的作用。齐桓公曾经问管仲说：我想西行朝拜天子而贺献费用不足，解决这个问题有办法么...

研究发现，想要达到清热解毒的效果，食疗是最好的办法。日常生活中很多人都在食用草龟瘦肉汤、鸡脚苦瓜瘦肉汤、竹蔗茅根红萝卜汤这三款汤，效果绝佳。一、草龟瘦肉汤材料：草龟500克，猪肉200克，新鲜土茯苓250克，红枣6个。做法：把...

鱼肉中的苯丙氨酸含量较少，蛋氨酸含量较多，豆腐却恰恰相反。这两者一同食用可取长补短，有助于人体摄入更全面的营养。此外，豆腐中的钙含量较高，鱼肉中所含的维生素D能增强人体对钙的吸收，进而加强豆腐的补钙效果。鸡肉配板...