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硬拉练背吗
分类:
家庭生活
阅读(7.82K)
是的,背部是硬拉
运动
锻炼
的部位之一。在硬拉过程中,腿部及臀部起到发动力量的作用。背部的肌肉是保持身体平衡的,传达力量的作用,所以硬拉能够对背部的肌肉起到很好的
训练
作用。
标签:
拉练
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