出汗是非常正常的一件事，我们靠出汗来散热，特别是在炎热的夏季或者是剧烈运动之后，我们会出很多的汗。可是也有很多就算不算天气热不运动也会出很多的汗，特别是头发里。头发里出汗是怎么回事呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！
多汗可以分为生理性多汗与病理性多汗两大类。生理性多汗常常可以找到明显的原因，如衣服穿得过多、剧烈的运动、吃了辛辣刺激性的食物等，把引起多汗的原因排除以后，多汗的现象就消失了。 病理性多汗原因比较复杂，是多种疾病共同作用出现的症状。所以，必须准确地诊断出多汗的相关疾病，找出病根，才能有效地治疗多汗症。 多汗出现的时间如在晚上睡后多汗，深睡以后汗液逐渐减少，伴有枕秃(即俗称小儿脱帽圈)和方额头、肋骨串珠等骨骼改变者，多为缺钙所引起；建议去医院检查微量元素。
可能是气血虚弱或肾阴阳两虚的原因，也有部分是身体虚弱和缺少身体的功能锻炼的原因和影响.
建议：
1，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态.
2，注意加强身体的功能锻炼，如运动跑步游泳，早睡早起，起居规律，养成习惯和自然.
3，注意加强饮食营养的调理，尽量多喝水，少吃香辣等刺激性的食物.
通过上文的介绍，相信你已经知道头发里出汗是怎么回事了吧！引起头发里出汗的原因很多，但如果出汗异常的话，就应该及时到医院检查，避免使病情更加严重。在平时，应该多注意水分的补充，养成良好的生活习惯，这样，头发里出汗的情况就会有所好转的。
