相关有车族的精选知识

养成好习惯让有车族不再是为有病族养成好习惯让有车族不再是为有病族。有车族身心健康易受堵汽车的普及正悄然改变我们的生活，但与此同时，车生活不畅的一面也日益显现。开车慢、停车难、堵车烦已经成为有车族的心病。中...

据调查，患心脏病的最低年龄下降了15岁，尤其在驾车一族中比率逐年上升。因为开车时注意力高度集中，又缺乏运动，血液循环缓慢，所以驾车族已经成为心脏病的易感人群。又是一年的长假开始，也许你一星期前就打好了行装，给爱车做了...

随着生活水平的提高，有私家车的人也越来越多，走路、运动的时间就变少了，久坐的结果就是让人腰酸背痛，肩颈不适。除了运动不足导致这些问题之外，还有就是不良的姿势。今天小编就为大家介绍一下有车族需要注意的坐姿。健康坐...

在这个炎热的夏季里，人们都想着该如何来养生，有车一族的朋友们也不例外，那么你们知道有车一族该如何在夏季中养生吗？今天小编就为大家介绍一下有车族该如何在夏季中清凉的度过，一起来看看吧。4款坐垫让有车族清凉一夏冰丝...

有车族腰酸背痛易患什么病专家提醒，开车族经常出现腰酸背痛情况并不是酸痛那么简单，其背后可能还隐藏着某些疾病。1、腰椎椎间盘突出腰椎椎间板突出，身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起...

随着大家生活水平的提高，每家每户基本上都拥有小车，但是你们这些有车族知道该怎么维护车内的卫生吗？怎么在车内消毒呢？今天小编就为广大的有车族朋友们介绍一下车内的消毒方法，一起来看看吧。车内藏有四大污染源1.车内的空...

有车族哪些情况不能开车哪些情况下不能开车开车有很多禁忌，有些情况下是不能驾驶汽车的，否则容易伤害到自己或别人的生命和健康。醉驾入刑在全国范围内开始实施。但就在新法规实施不到10天，内地著名音乐人高晓松就因醉酒...

目录第一章：有车族防五病第二章：开车一族须知的养生食疗方法第三章：常开车女性应该注意的健康问题汽车是新时代的产物，如今越来越多的人拥有自己的小轿车，没车的人们也在跃跃欲试打算买车。但是，广大的司机朋友们，身体健康问...

近年来，私家车已经进入寻常百姓家。长期开车会引发健康问题，而谈到有车族容易患上的疾病，多数人会想到颈椎病、腰椎间盘突出、前列腺炎等，糖尿病却往往被人忽视。专家提醒：长期开车的人如果不注意保健，5年内就有可能患上糖...

天天开车上下班，长期受路上各种汽车尾气和毒气的困扰，不仅如此，还要忍受车内各种难闻的气味，有车一族如何排毒呢？跟小编一起来了解下吧！有车族养生每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的...

告诉你有车族的健康要诀长期以车代步--肥胖难逃注意：长期开车缺乏必要的运动严重影响健康，提醒有车族每天最好保证半个小时的活动，外出路途不远时最好能以步代车。挡风玻璃质量差--视力疲劳注意：首先检查一下车挡风玻璃质...

细数有车族的保健小妙招那么有车族的保健有哪些小妙招呢？1、多吃肝脏以明目开车的朋友由于要集中精力，睁大眼睛，观察前方情况，故较费眼神，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血，中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤...

目录第一章：开车族如何用眼保健第二章：开车族养生妙招如何保护眼睛第三章：助开车族保护眼睛的食物眼睛是我们心灵的窗口，我们能够看美丽的世界也是通过我们的眼睛。因此，眼睛的保健就很关键，尤其是开车族的朋友们，长时间的开...

有车族如何预防长时间开车犯困勤开窗，吃些糖开车时要怎样才能不犯困呢？首先要注意保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶。开车时，最好常开车窗，保持车内空气清新，这可以提高司机的注意力。常备风油精和清凉油在车上常备风油精和清凉...

有车族养生食疗方法那么，你知道日常生活中都有哪些养生食疗方法吗？1、有车族人应尽量减少夜间活动和夜宵，日出而作，日落而息的生活节律是人类有史以来自然形成的，随意打乱这个节律，人体会有很多不适，正常生活节律被打乱，睡眠...

随着有车族的增多，与之相关的疾病也多了起来，其中颈椎病可居众病之首。由于人体颈椎神经、血管集中，一旦受损会给驾车人工作、生活带来极大影响。那么，在驾车过程中哪些情形最容易导致颈椎病？针对这些情况又该如何预防？危害...

每年春运，鉴于车票太难买，很多人选择新年自驾回家，夜晚事故率是白天的1.5倍，那么夜里开车犯困怎么办呢？下面为您介绍夜里开车犯困怎么办，看看吧。夜里开车犯困是怎么回事？犯困是一种大脑缺氧的表现。1、由于空气中的氧气含量...

炎炎夏日，有车一族常常会在风驰电掣的同时，打开车内空调享受冰爽感觉，但是，有一部分人却发现关节莫名其妙地疼痛起来。卫生部北京医院骨科主任医师路奎元大夫认为，人们往往不太注意空调会引起关节不适。夏天室外空气灼热，人...

有车族开车五忌你知道多少那么下面就和大家一起来了解下这个有车族的健康小知识吧！有车一族司机开车要注意五忌1、忌酒后开车众所周知，交通部门严禁酒后开车。因为饮酒后对人的视觉有不良的影响，颜色分辨力减低，注意力分...

医学调查表明，许多有车族都明显表现出腿部肌肉力量较差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。对于下肢衰老的有车族现象，要避免未老先衰，有车族必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好，如跑步...

目录第一章：安全驾车千万不要忽视健康的红灯第二章：开车族常见问题的健康建议第三章：开车族必备食疗养生知识汽车是新时代的产物，为人们的出行带来和方便，但是，也为长时间开车的司机朋友们带来了健康隐患。那么，如何去除这些...

有车一族每天开车，不仅要忍受很多的汽车尾气，还要忍受车里面的闷热气味，有车族保健养生有什么好的方法呢？一起来和小编了解下吧！1、有车族饭后一个橙子饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还...

有车族必备的两大健身运动屈膝仰卧起坐训练部位：腹肌。预备姿势：身体平躺，双手交叉于胸前，两腿弯曲成90℃，脚掌平置于地面。腹肌力量不足者，可以采取比较容易的预备姿势，双手放在膝盖上，其余姿势相同。如果已经有锻炼过身体，并...

7大健康隐患有车族应时刻警惕7大健康隐患有车族应时刻警惕1、耳朵很受伤原本耳聪目明的你，在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵每天都要受到发动机、汽车喇叭、路面其他不同强度噪声的骚扰，...

在都市，很多人都成了有车一族。但同时，我们也应当注意到，过多地开车、坐车不仅给我们的体质带来了隐忧，而且给我们的心理也带来了新的负担。一些医院心理咨询室的统计显示，开车族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少...