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只要记住以下这八点 跑步不但不伤膝还能壮膝

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跑步伤膝,登山损膝,平时不喜欢运动的人,常将此话作为偷懒的借口。但美国运动医学学会《ACSM运动测试与运动处方指南》指出,运动可以减轻关节炎的痛感、维持受累关节周围的肌肉力量、减轻关节僵硬程度、预防功能减退、改善...

染发前后需要注意什么才能不伤发质?

染发前后需要注意什么才能不伤发质?

所有会掉色的原因都是因为氧化,而催化氧化速度加快的关键就在于阳光与热度,因此当头发碰到水氧化,再透过阳光和热度催化,就会加快掉色的速度。所以,洗头水不要太热,外出、去户外游泳和海边要注意给头发防晒,吹风机温度不可以...

染发不伤发的6个秘诀

染发不伤发的6个秘诀

染发不伤发的6个秘诀染发已经成为一种时尚,年轻人可以随心所欲改变头发的颜色,或是为了配合服饰和妆容,或是为了充分显示自己的个性;中年人为了不显得老气,频繁因为新长得白发而把头发染黑。染发的频率高了,就会让头发受损,...

吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因 甘蔗怎么吃不伤嘴

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甘蔗在秋冬季节是很常见的水果,很多人在嚼甘蔗的时候会觉得很快乐。那么,吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因?甘蔗怎么吃不伤嘴?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因2、甘蔗怎么吃不伤嘴3...

教你怎么喝酒才不伤肝

教你怎么喝酒才不伤肝

白酒黄酒温着喝果盘西瓜必须吃常言道:“无酒不成席”,亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行,喝多了身体又受不了,此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢?适量饮酒,有助健康,但一次喝得过多短时间内摄入大量酒精...

如何染发不伤发 天冷时不宜染发

如何染发不伤发 天冷时不宜染发

说到对头发的护理大多数的人更是喜欢对自己的秀发打理出一个美丽的色彩,染发肌肤每个人都会经历一次,给黑色的秀发上出另外一种不一样的色彩,换一种美丽的心情,不过怎么样染发不伤头发呢?有些人兴致勃勃去染发,不料染好以后...

怎么跑步才不伤膝盖?

怎么跑步才不伤膝盖?

怎么跑步才不伤膝盖?怎么跑步才不伤膝盖?正确的跑步姿势跑步过程中,需要伸直你的躯干,让后背舒服地挺起来,在跑步过程中总保持跑步身高。头部、脖子和背部保持一条直线,双眼平视前方,不要低头,也不要来回扫视,这决定了你跑步的...

推荐好看又不伤头发的发饰

推荐好看又不伤头发的发饰

很多女生都喜欢漂亮可爱的发饰。可是发饰的设计有时候很复杂,经常会伤到头发,那么有没有即好看又不伤头发的发饰呢?快来看看就知道了。绿色衬托下的透明花瓣,让美发更别致动人。晶亮闪耀着的钻石魅力,永远是高贵女人心底的...

男人怎么样抽烟才不伤身体

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男人怎么样抽烟才不伤身体抽烟不应该有的坏习惯1、饭后一支烟,赛过活神仙①饭后人体热量大增,吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制,妨碍食物消化,影响营养吸收。②饭后吸烟给胃及十二指肠造成直接损害,使胃肠功能...

苹果13充一晚上电伤不伤电池

苹果13充一晚上电伤不伤电池

品牌型号:iPhone13系统:iOS16.0苹果13充一晚上电不伤电池,当电池充满时,手机内部的保护电路会停止为电池充电。现在手机使用的都是锂电池,锂电池是有管理芯片的,管理芯片可以防止过充过放。当电池快充满的时候,充电电流就变...

简单不伤发的吹风机吹头发技巧

简单不伤发的吹风机吹头发技巧

简单不伤发的吹风机吹头发技巧简单不伤发的吹风机吹头发技巧1、把头发分区首先要先把头发进行分区,头发分区之后再吹干就变得容易很多了,想想你在理发店的时候理发师都是怎么做的吧。先把上层的头发在头顶位置进行简单...

其实电脑辐射并不伤皮肤

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互联网上也到处都写着电脑辐射对皮肤的伤害,或变黑,或导致皮肤提前老化。此外,还有些专家说涂隔离霜可以防辐射,这误人的报道不知道骗了多少人。其实,电脑辐射远没有那么可怕。因为电脑辐射基本为零,何来伤害皮肤之说?当然,电...

辐射的危害误区:电脑辐射其实并不伤皮肤

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随着社会的发展,现在越来越多的人要面对着电脑工作或学习,而关于电脑辐射对皮肤的伤害问题也越来越影响人们,大家都想尽办法的防辐射。但其实,电脑辐射真的对皮肤危害很大吗?互联网上也到处都写着电脑辐射对皮肤的伤害,或变...

胡子刮不干净?四个步骤让你剃须干净不伤脸

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刮胡子作为男士经常进行的面部清洁工作,却并非每位男士都擅长。有些人剃须时就是用电动剃须刀在脸上乱比划一通即可。这样做不仅不能将胡子完全刮干净,还很容易划伤皮肤。小编在这里为大家总结了刮胡子的四个步骤,让刮干...

怎样卸妆不伤肌 完美卸妆指南

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怎样卸妆不伤肌完美卸妆指南怎样卸妆不伤肌完美卸妆指南卸妆也有季节性最彻底的、最有效的卸妆,不但和所选用的卸妆用品、卸妆的步骤、肤质等有关,所处的季节也必须作为一个重要的参考因素。根据不同的季节使用不同的卸...

6大注意事项 化妆就不伤皮肤

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1、要想化妆不伤害皮肤,首先要学会卸妆如果你使用了防晒品、隔离霜(尤其是具有修饰肤色功能的产品)、有颜色的彩妆品如口红、腮红、眼影等、粉底,无论你化的是浓妆还是淡妆都是需要使用卸妆品的。2、购买化妆前要了解化...

厨房里去油渍巧用小苏打 便宜不伤手清垢效果好

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炊具使用久了,上面总是油腻腻的,显得很脏。如果油渍比较厚用洗洁精洗了之后,摸上去还是黏黏的,要洗很多遍才成。有没有什么好办法来去油呢?今天本站向大家推荐用小苏打粉,实践证明用小苏打粉去油渍便宜又好用!比如,刷洗锅盖上...

如何养肝护肝 妙招让你熬夜不伤肝

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现在人工作压力大,常常熬夜加班工作,这常常会导致肝脏会会出现疾病。上班族们都知道熬夜伤肝可是工作量大导致他们不得不熬夜,这使得很多上班族很是苦恼。今天小编就为大家推荐熬夜不伤肝的妙招。如何养肝护肝常听说压力...

喝酒不伤肝下酒菜有哪些?什么食物不适合做下酒菜

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下酒菜顾名思义:通称喝酒时所用的菜肴。在我国的北方,人们喝酒时几乎都要有下酒菜,喝酒不伤肝的下酒菜有哪些,什么食物不适合做下酒菜,下酒菜怎么做才正确?喝酒不伤肝下酒菜有哪些?什么食物不适合做下酒菜以下几种食物不宜做...

眼镜怎么擦不伤镜片

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1、用眼镜店配的专用眼镜布来擦拭,这种布特别柔软,质地细腻,不会损伤眼镜片。2、把眼镜带到专业的眼镜店,用超声波进行清洗。这种方法也绝对不会伤到眼睛片,而且清洗的非常干净。3、把眼镜片在自来水上用流水进行清洗。4、...

如何分手才会不伤女人的心

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相爱一场,爱到最后发现自己终究是要退出,一直在苦苦追寻属于自己的位置,可在她心里辗转反侧,坐到了位置却还是不快乐,某一时刻幡然醒悟,原来这个不适合自己的地方终究是不适合,不管经过多长的时间,不爱永远不爱,那么,现在就是要...

中性笔怎么消除字迹不伤纸

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1、首先将需要去除字迹的纸张放在桌子上,再准备一支清字灵。2、将适量的清字灵倒在纸巾上,将纸巾按压在需要去除字迹的部位。3、等待半分钟即可看到按压过的字迹已经去除。中性笔是中性墨水圆珠笔的简称,起源于日本,是东...

气球点胶粘在墙上怎么清理不伤墙

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气球点胶粘在墙上以后,可以使用沾有酒精的棉签不断擦拭气球点胶,即可使其软化,与墙面脱离,或者使用化妆棉蘸取卸甲水,然后涂抹在点胶上,降低其粘性,如果要直接用手擦拭,可以先在气球点胶上涂抹护手霜,然后将其撕掉。1、酒精擦...