相关生理期的精选知识

女性在生理期的时候，身体的抵抗能力比较弱，体质差很容易生病。因此，在生理期进行保健是非常重要的，一种说法是在生理期采用艾叶泡脚具有很不错的养生功效，以至于不少女性出产生疑惑，怀疑其功效。那么，生理期艾叶泡脚有什么作...

我们男性朋友可能对于男性生理期还不太陌生吧，一些朋友由于不注意卫生，不勤换内裤，导致了男性生理期出现了各种各样的的问题，这种问题的根本原因还在于我们自身的问题，当然外部的解决方法是一方面，那么综合来看，怎么才能更好...

相信大家肯定都知道生理期对于女性朋友的重要性吧，我们知道女性朋友在生理期容易出现这样那样的问题，所以我们建议女性朋友在生理期要非常注意自己的身体，一旦身体出现了异常的情况一定要引起重视并且积极去处理。生理期...

女性生理期，身体比较脆弱，容易不适，因此一定要注意生理期女性的饮食，那女性在生理期吃什么好呢？生理期的女性应该多吃滋阴补血汤，有效滋补缓解生理期的不适，那女性生理期吃哪些滋阴补血食物合适呢？姜枣红糖水材料：干姜、大枣、...

生理期是女生的瘦身福利期，广大的女生们可以在这个时期吃一些美味的食物却不用担心长胖！但是真的是吃什么都长不胖吗？赶紧来看看生理期减肥的方法吧，让你更健康的减肥。女性减肥秘诀把握好生理期1、减肥瓶颈期时间计算：月...

每次大姨妈来之前，肌肤总是显得特别暗淡，还时不时有几颗痘痘冒出来。而这些肌肤状况在大姨妈走了之后会得到缓解。肌肤状况随着生理周期的变化像过山车一样跌宕起伏，是不少女性最困扰的事情。而在生理期变得敏感脆弱的肌...

牛奶是一种非常有营养的食物了，适合非常多种的人群来进行食用，它的营养价值特别的高，而且牛奶也是非常好喝的，而且还能够很好的补充人体所需要的水分，但是很多的朋友斗殴在问了，在女性生理期的时候是不是可以喝牛奶的呢，现在...

第1阶段：经期前一周生理表现：肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。原因：女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。保养原则：深层清洁去角质保养方法：在这一周内，选择一个空暇的午后，在彻底洁面后，...

有不少女性爱美，为了拥有苗条纤细的好身材尝试用各种方法减肥减脂。例如喝减肥茶、吃减肥药、去健身房跑步、报班练瑜伽等等。其中，被许多女性看好并推荐给减肥人士的还是练瑜伽。但是对女性来说，一个月总有几天生理期不...

说到了生理期，相信很多女性都认为生理期是每一个月比较痛苦的一个时期。但是很多女性朋友都不知道，只要学会利用生理期这段时间，就能够快速地达到瘦身和减肥的效果了。其实生理期是非常适合减肥的，而且效果是比较明显的，因...

护肤善用生理期变美不费力绝大多数女生在某一季节内，都会保持使用同一功能需求的护肤产品。其实除了温度与湿度之外，生理周期也是决定皮肤状态的一个主要因素。如果能巧妙利用生理周期，有针对性地进行皮肤护理，便会产生你...

很多的女性朋友在经期的时候都会有不同程度的肚子痛，有时候也会感觉到腰酸，这些都是痛经引起的，对于轻微的痛经，平时可以通过热敷的方法来进行有效的缓解，你有时候会严重的影响到女性的生活，这时，应该及时的采取一些有效的方...

众所周知，大部分女人都会收到每个月生理期的困扰。身体的不适，导致了其情绪上的波动，就乱发脾气了。所以，当女人无缘无故发脾气的时候，男人总会说她生理期又到了。不知道你是否知道，其实男人也是有生理期的。所以，在毫无缘由...

女性每个月都会经历经期这个阶段，而在这期间，女性很容易出现内分泌失调、痛经等问题，也有很多需要忌口的地方。那么，你知道经期不能吃的水果有哪些吗？下面，就快和本站一起了解生理期忌口的十大水果吧！生理期忌口的十大水果10...

对于一个女人来说，一生中最痛苦的时刻就是生孩子时候的分娩剧痛，但是上帝对于女人更不公平的一点女人的生理期，这样的每月一次的生理期让人心烦的同时很多女孩子会出现严重痛经问题，每次都像死过一次一样，虽然很多女孩子都...

生理期前痤疮的原因是什么？生理期前痤疮的原因是什么，应该是很多女性朋友有麻烦，发现生理期即将到来的痤疮开始疯狂，原因是什么？以下小边分享了生理期前痤疮的原因，我希望能帮助你。生理期前痤疮的原因是什么？11.内分泌失调...

所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据...

第一阶段：月经期时间：月经来的第一天到最后一天保养原则：干燥肌肤补水为先。体内变化：体内荷尔蒙分泌量急速下降，体温也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平。肌肤状况：身体水分会随之大量流失，所以这期间皮肤容...

染发是否需要避开生理期通常一般人想要染发时，都会以自己的时间或沙龙规划的染发造型时间回到沙龙店染发。虽然染发已是与时尚连结，成为生活形象造型上不可缺少的必须品，，但是有些时机还是比较不建议染发，如生理期、或怀孕...

咖啡常见的饮品，这类饮品受到很多人喜爱，选择咖啡对提高工作效率有着很好的帮助，这也是因为咖啡对提神有着很好的帮助，因此对咖啡的选择可以放心进行，不过这样饮品在喝的时候，要注意不能空腹进行，否则对胃部也是会有损害的，那...

随着现代快节奏的生活，很多人的不良生活方式愈演愈烈，所以导致有些女性朋友即使是在生理期也不注意正常的饮食与休息。其实，女生生理期其实就等于是“做小月子”，因此在经期期间一定要注意调养，尤其要注意一些事项。那么，女...

生理期是影响女性皮肤的关键因素，由于内分泌处于活跃期，容易出现紊乱，所以常常有些人在月经期间皮肤变得油腻、毛孔粗大、发黄等等，但其实只要护肤手法把握得好，就能避免这些坏状况，让你告别暗黄。遵循生理周期规律来养颜护...

最新研究表明：女人的生理期其实决定了女人的衰老速度，如果生理期出现问题，也就意味着体内的雌激素和内分泌出现问题。而内分泌出现问题，容易导致肌肤和身体的更新机制出现问题，导致衰老的出现。详细内容请看下文具体介绍！一...

痛经，是许多女性每个月的“难言之痛”，且多发在年轻女性身上。生理期经痛时，常会出现下腹绞痛感或者胀痛感，严重者甚至因过度疼痛而晕倒，既影响生活又影响工作。因此，痛经了怎么办成为很多女性关注的难题。怎么做才能舒缓女...

在这个讲究以瘦为美的时代，很多女孩子在并不胖的情况下，总会是觉得身上还是会有许多很令人讨厌的肉肉，不知不觉间就会有了一个说法，说女孩子在生理期减肥的话，它的效果是非常的好的，其实不然，女孩子在生理期减肥是会有很多坏...