相关降脂的精选知识

黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。“豆中之王”很强大1、降低血脂大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在...

平时我们所吃的食物，很多对我们的身体都有很大的帮助，这些食物有的味道比较好，有的味道比较不好，但是对于治疗我们身体一些疾病都有着显著的效果。人类可以根基自己的身体状况来选择吃那些食物，这次就给大家介绍一些对降脂...

在当代社会，您想要立足的话，难免会有这样或者是那样的应酬，不管是男人还是男人都是如此。但是经常性的应酬会让您的血脂不断的增高，那您知道男人应酬离不开的降脂六君子是什么吗？不知道没关系，今天本站小编就为您介绍一下有...

自从3个月前查出高血脂，56岁的张先生就结束了大鱼大肉的“吃货”生涯，不仅一日三餐只吃青菜、豆腐、白米饭，还戒掉了所有的聚餐、应酬。又“宅”又“素”，过起了地道的苦行僧生活。3个月以后，他信心满满地到医院复查血脂，结...

体内胆固醇含量升高，这对你的健康没有好处。所以说，对于高胆固醇患者来说，降脂是关键。下面健康饮食专家从健康喝汤的角度，为你介绍几款降脂汤水，据说它们的降脂效果就很好。紫菜黄瓜汤取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放...

每当我们去超市选购食材的时候，你通常会放什么东西在自己的购物车中呢？这小小的举动，可能就决定着你的胖瘦。如果真的想要自己瘦下来的话，就一定要选择那些既营养又低卡的健康食品，这样我们在平时的饮食中才能好好的调整自...

生活中常见的三高疾病越来越多，很多人都被这样的疾病症状所危害，那么血脂高吃什么好？就吃绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”效果甚佳！一、洋葱：升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张...

不仅是冬季，夏日炎炎之时，很多小毛病也会找上门来，比如腹泻、热伤风、中暑……中风的风险也会增加。不过，夏天上市的瓜类蔬菜，这对于应付那些小毛病来说，是超好的解决方案！1.南瓜南瓜味甘、性温，入脾，胃经;具有补中益气，消炎止...

橘子蒸着吃降脂去火橘子的吃法盘点蒸橘子蒸着吃的功效1、降脂药首先就是吃它可以很好的帮助我们达到降低血脂还有胆固醇的作用。这是因为在橘子的内侧有层薄皮，在它里面含有膳食纤维以及果胶，吃了之后有通便，降低胆固醇...

苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。苹果降脂效果好-高血脂的...

降脂清肠食物吃的好冬季进补不会胖山药山药有神仙之食的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食...

很多MM一到秋天就开始忙于减肥，因为秋天里单薄的衣服再也无法遮盖MM身上的肉肉。现在市场上的减肥方法有很多，但MM反映效果都不是很好。中医指出，想要瘦身就要从内向外调理身体。下面小编就介绍下中医推荐的四种降脂减肥...

营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止三高。下面就让本站小编为大家介绍能够帮助有效降脂护心的食物。哪些食物可以护心降脂？护心降脂清肠的食物1、土豆因其富含碳水化合物，既往一直被...

现在老龄化是越来越严重了，而老人的身体也经常会出现这样，那样的问题，老年人比较长发生的就是三高，高血压，高血脂，高血糖等，这类疾病给患者的身心带来很大的伤害，而生活中有些食物是可以降脂降糖的，有些食物本来就是具有药用价...

植物的种子——坚果，集植物所有精华于一身，是植物中最有营养的部分。但是不少人都担心坚果中油脂太多，吃多了会发胖。如果你吃了发胖，说明你没有掌握正确吃坚果的方法。想要科学健康地吃坚果应该掌握以下知识。坚果对身体...

现在的女性朋友们都特别的注重自己的外在美，尤其是对于一些胖女性来说，他们总是想着很多方法去减肥，但是却怎么都瘦不下来，甚至有的都吃了减肥的药物，不过这些药物都会起一些反作用，所以下面我们就一起来了解一下降脂降压的...

香菇油菜饮食绝配降脂防癌功效加倍！香菇享有“素中之肉”“菇中之王”的美称，是高蛋白低脂肪的蔬菜，而搭配上营养同样丰富的油菜不仅色香味俱全，而且联手降血脂预防癌症，功效翻倍！香菇油菜降血脂抗癌功效翻倍香菇自古被称为...

驴肉，为马科动物驴的肉。中医认为，本品性味甘、酸、平，有补血、益气之功，适用于虚劳损伤、消瘦、风眩、心烦等。《千金・食治》言其“主风狂，愁忧不乐，能安心气”。《日华子本草》言其“解心烦，止风狂，酿酒治一切风”。现介绍...

许多人都有喝减肥茶的习惯，而部分年纪大的肥胖者往往还会有高血脂。那么有什么比较好的减肥降血脂的饮品呢？下面给大家介绍简单的减肥降脂茶推荐，供大家参考。如何制作减肥降脂茶荷叶茶将干荷叶10克或湿荷叶30克用手搓碎...

很多肥胖的朋友最近经常容易出现高血压，高血脂的问题，这些问题都非常严重，尽快的采取相应的方法进行治疗非常有必要，可以喝一些降脂护肝茶，可以达到非常不错的治愈效果，红茶可以有效的促进我们体内新陈代谢，达到不错的护肝效...

晚餐是一天中的最后一餐，也是减肥过程中不可忽视的一餐，适合的晚餐减肥食谱才不会引起肥胖，那到底晚餐吃什么减肥食谱呢？一起来看看吧。凉拌芹菜海带虾仁减肥食谱。凉拌芹菜海带虾仁材料：海带、芹菜、虾仁各适量。酱油、醋...

人一旦到了老年期，就会出现各种各样的毛病，比如高血压、高血脂这类三高的毛病，都是不可避免的，因为老年人的身体器官都是在衰减的，所以很多人会选择食疗，那么高血压和高血脂如何食疗呢？有什么食谱呢？食谱1：茄子其紫色的皮营养...

老人喝苦荞茶功效多降糖降脂防癌黑苦荞茶的功效与作用1、降血糖作用：苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖...

苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。苹果降脂效果好-高血脂的...

柑橘类水果有哪些橙子降脂效果好眼下正是吃柑橘的好时节，橘子、橙子、柚子……这些个头看上去差不多，味道又都是酸中带甜的水果，互相之间有什么联系和区别？浙江省柑橘研究所副所长、国家现代柑橘产业技术体系...