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2分钟快速洁面选择含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才能更有效的保住水分，面部清洁完成后没有紧绷不舒服的感觉，达到这种效果才能延缓自然朽迈哦。肌肤在清洁过后，表层水分轻易被带走。建议在美容水前可先使用导进液，促进后...

对于便秘相信很多人对此并不陌生，并且几乎每一个都亲身经历过，真的很难受！随着年龄的增长，便秘的发生几率也在逐年增高，研究表明，老年人便秘的发生几率约15%~30%。前一阵子，我爷爷进行了一个小手术，尽管手术很成功，但是术后的...

第四章：他作战勇猛逐步成为军中的实力派如果一个地方军阀只有军队没有虎将，想要在强食弱肉的时代继续存在下去，那是很难的。朱温也意识到这一点，在追随黄巢南征北战的过程中，他很注意结交朋友，很多后来都成了他的得力助手，如...

夏季感冒是一种很遭罪的疾病，如果很不幸运自己再有鼻炎那就更悲催了。有一些患者是慢性鼻炎或者过敏性鼻炎患者，二者在治疗和病理上都是有一定的差距的。下面看看过敏性鼻炎的食疗方法有哪些呢？1、黄花鱼头汤扶正祛邪，补...

睡前觉如何运动呢？下面的这些方法能够很好地实现减肥效果。1、仰卧转臀仰卧床上，双手抓着头上方的床沿，臀部以下向左转动到最大极限。稍微停留几秒，然后恢复正常。身体再向右侧转动到最大极限。左右各练习15-20次。练习的...

现在很多男人都开始戒烟戒酒，不是为别的，主要还是为了保证自己的身体健康。喝酒伤肝、吸烟伤胃，这是人人都知道的道理，但很多人都不知道的是喝酒抽烟还会降低男人的生育能力。那么，有强肾补精功效的强肾益精丸，在治疗上有哪...

长期的不良姿势、用眼过度都会让眼纹、颈纹等老态提早报到，叫你丢掉手机肯定很难做到，不如学习下如何救急你紧绷的肌肤吧。解救第一步：解除眼疲劳为了随时打卡、follow动态，萤幕再小也照看不误。小心眼睛太疲倦，影响循环、...

避孕药的名头太响亮了，即使云英未嫁的小女孩们，也大多听说过这么一回事。甚至某段时间有些人风行吃避孕药可以调经的做法。虽然大家都知道这回事，但并不代表着大家都懂得如何正确运用避孕药，很多人对其使用都存在着不少疑...

许多女性朋友一直被粗而坚硬的小腿所困扰，究其原因多为小腿肌肉过度肥大所致。于是好多的人就广泛地寻找可以解决问题的方法了。终于皇天不负有心人，出现了瘦小腿手术的一系列方法，而且其中还不乏可以采用的有效瘦小腿的...

手残党的福音！妆容失误如何快速补救出门前认真的化妆，想给约会对象一个惊喜，可是一不留神妆容出现了瑕疵，不是眼线画歪、就是睫毛膏沾到眼皮，但离出门只剩下10分钟的时间，该怎麽快速补救？失误NG：腮红一不小心化太过，好像猴屁股...

大多数患者在不孕不育的求医之路上，渐行渐远，却始终无法拥有属于夫妇双方自己的孩子，以致于劳民伤财。继续看医生吧，实在是看了太久都看不好；放弃吧，又心有不甘，始终希望能拥有一个属于自己的孩子，于是很多患者就四处求医，公立...

喝醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢，下列中药具有良好的效果：乌梅：性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺生津等功效，可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症。因其味酸能生津止渴，故可解醉...

晚睡福音公车上也可完成的妆容晚睡福音公车上也可完成的妆容步骤一：有防晒系数的智慧型BB霜先遮瑕在家里匆匆做完保养步骤后，你一定忘记防晒吧？但四季都不要忘记防晒喔，因为紫外线是老化的主要原因！用一款有防晒系数，又兼具...

熬夜女福音,3种美食抵困意熬夜女性：精力复原美食法则法则一：晚餐热量提高可占全天膳食总热量的30%-40%，熬夜前两小时进餐为宜，这样就不会特别需要额外补充。法则二：补充维生素A熬夜容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网...

*侧腹肌训练一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。在做此组运动时，背部必须紧贴地面，侧起身的臀部亦只能略为抬起，不可离地面过远，否则易导致背部受伤。*挺腰直身端坐弓背弯腰的坐姿不仅不雅，还会让...

熬夜带来的后果是难以想象的，除了对身体造成一定的伤害之外，还可能引发多种病症，例如便秘就是其中之一。广大男性经常熬夜势必会被便秘困扰，这就需要找一些方法解决。小编建议熬夜便秘可以多吃一些水果。苹果俗话说“每天...

爱美是女人的天性，女人家里最多的除了衣服，恐怕就是鞋子了。鞋子不像衣服可以叠起来缩小体积，所以鞋子的收纳成了一个不小的麻烦。下面的8个鞋子收纳妙招，绝对是女人们的福音！一起来学习一下吧。7个鞋子收纳妙招，绝对是女人...

可以说现在社会越来越多的人成为了久坐族，忙于工作的他们在每天工作期间几乎没有时间做其它的事情，这样的长时间坐在座位上，对于身体来说伤害无疑是很大的，长时间的坐在座位上，运动量又很少，会让很多久坐族的腹部犹如六个月...

据了解，肾虚的男性主要表现包括夜尿频多、腰部疼痛，平时生活中或者工作中总是出现头晕耳鸣等症状，这时候男人最需要的就是补肾。用什么方法补肾？专家介绍，食疗补肾方法最值得推荐。适合男人的补肾汤都有哪些？一、乌鸡玉兰汤...

椰子汁的口感很香甜，而且营养价值也很高，因此不少朋友都钟爱着椰子汁。专家指出，椰子汁一直都深受着大家的喜爱，还源于椰子汁有诸多的功效，比如，椰子汁对于治疗三高患者也是很有帮助，它是三高人群的福音，但是椰子汁也存在着一...

在夏天，会有很多老年人感觉不适应，因为气温的升高，会让这些老年人感觉到呼吸困难，严重的时候会出现昏厥现象，因而，在夏天如何让老年人更好的生活成了其家人最关心的事情，其实，在夏天通过简单的水果摄取是能够起到预防和缓解心...

吃货福音：怎么做肉会更好吃怎么做肉会更好吃？肉食吃货们一提起肉口水就止不住，对于高级吃货们来说，不仅仅要吃到肉，也要让吃到的肉更好吃。那么怎么做肉才会更香更好吃呢？挑选对猪肉很关键猪的各部位怎么做最好吃1、头部：包...

在护肤品、化妆品行业发展迅猛的当下，女性对于肌肤的追求发挥到了极致。对于那些肌肤脆弱易敏感的女性来讲，EVALUNA依花珞娜建议不要乱用化妆品，以免出现肌肤屏障受损。同时，EVALUNA依花珞娜也提醒女性朋友，错误的护肤方式...

在这个网络游戏称霸的年代，单机游戏很容易被忽视，但是十大单机游戏排行榜中的游戏，被认为是有史以来的经典之作，虽然很多单机游戏都被淘汰掉了，但是它们依旧受到广大玩家的喜爱，而且一直都活跃在各大用户当中，只是很少有人在...

风湿病是老年人在生活中很容易患有的，但是最近这几年风湿病的患者是普遍的偏年轻的，这就说明风湿病的患病人群在年轻化，很多人想通过药酒进行治疗，和大家分享一下治疗风湿的药酒。龟蛇酒金龟，眼镜王蛇，当归，杜仲，杞子各10克，蜜...