养生保健

大蒜是生活中最常见不过的一种食材了，很多朋友都有生吃大蒜的习惯，可是也有部分朋友觉得吃完大蒜味道很难闻，但是今天小编就给大家详细的介绍一下吃蒜的好处，感兴趣的小伙伴可以来看看哦。多吃大蒜是可以预防肿瘤的，因为大...

按摩胸腹可以保护心血管，胸胁部有脾、胆二经脉所过;胸骨后有胸腺，是主宰免疫系统的中心;任脉有总任一身阴经的作用，贯穿胸肚腹中心线。经常按摩胸腹，能保持机体阴阳平衡与协调，保障心脏经络通畅。胸腔内有心、肺等重要器官...

谁都希望能笑着度过每一天，但喜怒哀惧是人之常情，没有人能不遇到困难和痛苦，无比快乐地度过一生。我们要接纳自己的所有情绪，同时，也要正视自己，坏的情绪要及时地排解，否则不仅拉低了自己的生活质量，对身体也会有一定的损伤。...

湿疹是比较严重的皮肤病，这种有的是过敏性发作，有的会是长期发作，如果得了湿疹是可以通过艾草泡澡进行治疗的，具体可以看看本站带来的详细介绍哦！全文目录1、湿疹用艾草泡澡需要用清水再洗一遍吗2、为什么湿疹洗艾草越洗越...

癌，古往今来就是生命一个噩梦的开始，我们的医学工作者一直在孜孜不倦的追寻，解开癌症的密码，可是成功的几率是那么的渺小，甚至今时今日，对于很多癌症，我们还是束手无策，可是这些困难并不影响我们对它进攻的决心，终于在我们不懈...

电子产品的高速发展，正在慢慢改变着人们的生活方式。很多人的生活工作完全离不开电脑手机，这样会对眼睛带来负担。于是很多人选择通过滴眼药水来缓解眼睛疲劳。但是并不是所有人都知道如何正确滴眼药水。今天咱们就一起...

最近国外出现一种简便的方法，可以在短时间内了解心脑血管情况，这就是自测血管年龄。遍布全身的血管犹如住宅中的自来水、煤气管道一样，用得时间长了，管内壁就结垢、生锈。胆固醇等在血管壁沉积以后，血管柔韧性降低，血液流动...

夜里会上厕所，这本是身体代谢的一种方式，但是你知道吗？如果上厕所上的太勤，那么你就要提高自己的警戒性了，因为这有可能是你的身体健康出现了问题。所以小编今天就来和大家聊一下关于起夜的问题，大家可以对照着自身看一下，如...

1、减少紫外线照射如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点―下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2.外出作好防护措施外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保...

怀孕的时候最担心就是每天肚子的变大，随时增长的妊辰纹，这个时候是多么纠结，几乎所有的孕妇都会发现肚子和后腰的皮肤会出现妊娠纹，妊娠纹难看还不重要，重要的是难受，许多人会感到皮肤发干、发紧、发痒，望着不断隆起的腹部，怀...

夏季是非常闷热的季节，这时候人们常常会出现中暑、热感冒、关节痛等症状，这主要是因为身体里面的湿气太大。那么体内湿气重怎样祛除呢，哪些食物是不能吃的，哪些食物却又有着去湿气的作用，除了饮食上多注意，还有什么祛除湿气...

养生是人们一直所追求的，因为它不但可以对人体具有保健作用，而且延缓衰老，使人长寿。即使平时在饮食方面有诸多讲究，或者运动不断，但如果自身养生常识错误化，及日常有诸多坏习惯，这些都有可能将身体逐渐变垮。所以，想要真正实...

在平时的生活中，我们总是听到别人会说，多喝水对身体好，不仅仅可以解渴，还有利于健康。但是有些人却反映说，经常喝水，却仍旧感觉到口渴，这到底是怎么回事呢？今天咱们就带着这个疑问一起来请教一下有经验的医师，看看他们是怎么说...

三九灸是针对三九天的一种艾灸，科学养生法，这种需要定期三九灸，坚持下去对身体还是有很好的好处。那么，三九灸后多久可以洗澡好？三九灸灸哪些部位好？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、三九灸后多久可以洗澡好2、三九灸...

在冬天比较寒冷的季节，其实是很适合养生的，如果身体里寒气比较大，大家可以试试晒背。那么，晒背去寒湿的最佳时间是什么呢？让本站小编为大家带来详细介绍吧！全文目录1、晒背去寒湿的最佳时间2、晒背后的排病反应有哪些3、冬...

睡觉时做梦，每个人都经历过，但是你知道吗？做梦往往折射健康。庄子说真人无梦，健康的人，睡觉时闭上眼睛，能一觉到天明，是不会做梦的，更不会觉得劳累，当你在某个时间容易做梦，那就要注意自己是不是已经处于亚健康的状态了。不仅庄...

我身体每天都会有新陈代谢的活动，随着年龄的不断增加，新陈代谢的速率也逐年递减。由此而来会带来衰老、肥胖以及心脑血管疾病的健康问题。虽然不能长生不老，但是我们可以通过后天保养让自己身体健康。下面的这14个影响新...

我们知道在我们的日常生活中由于现在的压力变大以及人们生活饮食的不规律和不健康导致很多人都会出现掉发的或者是衰老的问题，那么究竟在我们的生活中哪些食物是可以帮助我们增长头发而哪些食物又是能让我们脱发的呢？今...

秋季养生是生活常识之一，要懂得这些生活中的常识，我们才能谈得上养生，在我们身边有很多这样的小常识被大家所忽略，那么大家都知道哪些生活常识小技巧呢？下面小编就为大家介绍一下生活常识大全吧。秋季养生秋季饮食调养遵循...

四十岁后身体出现什么特征暗示能长寿呢？在生活中，健康长寿是很多人所希望的事情，那么，你知道身体长寿的特征有哪些吗？我们应该如何养生长寿呢？长寿秘诀是什么呢？下面我们一起来看看养生常识有哪些吧！>>>人活百岁有这三大秘密...

身为女人，没人都希望拥有永不衰老的容颜。那么，你知道你生活中都有哪些坏习惯成为你衰老的原因，损害你的皮肤吗？下面，跟小编一起来看看，9个加速衰老的坏习惯都有哪些吧。不吃脂肪有些人为了减肥，拒绝一切含有脂肪的食物。然...

对抗衰老是十分重要的事情，因为衰老不仅会让身体长出皱纹，另人看着不舒服，衰老还会导致身体健康遭受严重损害，甚至会让很多疾病出现在人体上，所以抗衰老不仅是在保护自己年轻的容颜及身体，同时也是在保护自己的身体健康，是一...

第一大危机：它毁了你的神经线我们的头皮是神经最为丰富的地区之一，它与人类的神经中枢——大脑距离最近，一脉相承。我们的神经受到刺激就会产生反应，而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地刺激应该抑制...

抗癌防癌是我们一生都要进行的工作，有的人在抗癌这个方面表现的差强人意，有的人在抗癌这个方面表现的非常好，那么抗癌的铁律到底是什么呢？1.每天通风开窗无论是我们的工作环境还是居住环境，一定要保证每天一段时间的通风开...

说起癌症，很多人都是非常害怕的，听到这个词全身都会不舒服的，因为它最危及我们什么的疾病。其中癌症并不是那么可怕的，只要我们平时多加防范，癌症就不会找上门的。今天小编给大家介绍的是健康小常识中身体发出的8个需要我...