失眠的中醫中藥治療方法
根據調查顯示,患有失眠的患者人數日益遞增,大多數屬於工作壓力比較大的年輕人。很多的朋友由於工作壓力比較大,所以精神往往會繃得很緊張,精神得不到放鬆,所以很容易出現失眠的情況。在出現失眠的情況之後,大家可以選擇使用中醫治療的方式。那麼中醫中藥治療失眠有什麼方法呢?下面就這個問題簡單給大家介紹一下。
治療失眠,單獨灸百會穴就能起到良好的效果。可以在晚上臨睡前做一做。先將百會周圍的頭髮分開,讓頭皮露出來,然後將艾條點燃,置於離頭皮2釐米左右處温和灸,以頭皮感覺到温熱為度。如果感覺有點兒燙可以將艾條移遠一點兒。每天晚上灸15分鐘左右,有利於入睡。這個方法對婦女產後失眠效果尤其好,患產後失眠的人,使用這個方法,每天灸1次,一般連續灸四五天就能治愈失眠問題。
安眠是治療失眠的經驗效穴,擅治失眠之證,看名字就知道。安眠是經外奇穴,在項部,翳風與風池之間。取穴的時候,先找到耳垂後下方的凹陷處的翳風,再找到項部大筋外側緣的風池,用手在兩點之間畫一條線,線的中點就是安眠。
治療失眠,不應過於依賴醫藥,自我調理很重要。中醫認為失眠“病位在心”,是心出了問題。
神門穴、內關穴、百會穴、安眠穴這幾個穴位是治療失眠的特效穴位,一般來説,不管什麼原因引起的失眠,都可以用這幾個穴位。
通過以上的文章大家應該瞭解了中醫中藥是怎麼治療失眠的。在出現失眠的情況之後,大家千萬不要放任不管,因為睡眠是不會自己好,只會越來越嚴重。所以為了能讓自己儘快有一踏實睡眠,在出現失眠的情況之後一定要儘快治療。
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