為什麼抑鬱症的人喜歡玩手機?為什麼抑鬱症會反覆發作?
為什麼抑鬱症的人喜歡玩手機?一般抑鬱症患者對什麼都不感興趣,但如果對手機感興趣,整天玩手機,那代表抑鬱症只是輕微的,也有可能不屬於抑鬱症。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、為什麼抑鬱症的人喜歡玩手機?
2、為什麼抑鬱症會反覆發作?
3、怎樣鑑別假裝的抑鬱症
為什麼抑鬱症的人喜歡玩手機?
可能是因為患者自我評價低,自信心不足,經常自責,不敢出門參加社交活動,怕説錯話,做錯事,怕丟人,只能一個人呆在家又無聊,可能從手機中找到自信和滿足,也有可能是患者對現實世界失去興趣或者很失望,認為現實世界(人和事)很不美好,不願意面對,故選擇一個人生活和娛樂。
為什麼抑鬱症會反覆發作?
很多抑鬱症患者和家人對抑鬱症的感覺是,反反覆覆的,情緒好點,壓力小點,就基本沒事,遇到點困難,和人生氣就會加重。吃了藥,症狀就輕,停幾天藥,症狀就感覺加重,反反覆覆,讓人看不到希望。
這是抑鬱症的病理特點決定的,抑鬱症患者自卑,在大腦有一個自動運行的不受控制思維程序,這個思維程序受到焦慮情緒影響,焦慮起來,就會運行,焦慮降下來,就不運行,不運行就沒有症狀活很輕。而轉移注意力,吃藥等並沒有從根本上解決焦慮,也沒有改變自動化思維,所以反反覆覆。
解決的關鍵是改變消極的自我評價,改變自動化思維,通過學習練習,讓正確的思維在大腦自動運行,並在此基礎上不斷實踐,不斷體驗成功,只有這樣,才能徹底改變那個消極錯誤的自動化思維,並且人也能變得優秀起來。
怎樣鑑別假裝的抑鬱症
由於抑鬱症的診斷主要基於患者的症狀,因此某些人會假裝為抑鬱症以實現某些目標。請考慮以下幾點:首先是真正的沮喪。疾病的發作是一個相對緩慢的過程,並且逐步地逐步惡化。假裝抑鬱症發作更快。對於真正的抑鬱症患者,他們的病情在短期內變化不大,並且病情逐漸惡化。假裝抑鬱的患者在短期內其症狀會有很大的波動。
如果假裝抑鬱是為了達到某個目的,如不上學,如補償。一旦達到目標,症狀將迅速消失。在真正的抑鬱症中,症狀不會很快消失。還有偽抑鬱症,您會發現仍然有很多活動,我想做很多事情,並且很高興與朋友聊天。在真正的抑鬱症中,總體情緒不會隨外界變化。
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