感冒喉嚨痛怎麼辦 九款食療方保健康
對於感冒引起的喉嚨痛,食療治療最有效。那麼感冒喉嚨痛的食療方有哪些呢?下面本站就為您介紹感冒喉嚨痛的食療方九則,常喝就能趕走喉嚨痛!
感冒喉嚨痛的食療方
絕大部分人的喉嚨痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉嚨痛特別厲害,嚴重到發燒而且吞嚥有困難,或者時間特別久,持續超過兩三個星期以上,那狀況往往不會只是單純感冒或是扁桃腺發炎而已,可能是某些嚴重疾病的徵兆,這時就得提高警覺。
一般感冒喉嚨痛吃什麼好?下面小編為您介紹9道感冒喉嚨痛的食療方。
1、橄欖蘆根飲
鹹橄欖4枚,蘆根30克(鮮品用60-120克),水煎服,有清熱生津,解毒利咽,降火除煩作用。適用於感冒,咽喉痛,肺熱咳嗽,胃熱牙痛。
2、鴨蛋薄荷湯
1到2個鴨蛋,30克新鮮薄荷,食鹽、味精。首先將新鮮的薄荷洗淨,然後往鍋內加入適量的清水,煮沸之後將鴨蛋打進沸水中,一直煮至半熟的時候再把薄荷放進去一同煮,然後再加適量的食鹽味精調味,煮沸片刻之後即可關火。每天食用1劑,連續5到7天,能起到治療咽喉乾燥發癢、緩解咽喉充血癥狀。
3、檸檬蜂蜜水
中醫認為,檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起時,喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨乾燥等不適。
4、金銀花橄欖茶
金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣後飲用。金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。適用於感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。
5、蜂蜜生薑蘿蔔飲
新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克,蘿蔔和生薑去皮後切碎塊,一同放入榨汁機打碎,加入蜂蜜後即可飲用。白蘿蔔具有較強的消炎、止咳作用;該飲品還適用於肺熱引起咳嗽、咽喉幹痛、聲音嘶啞者,這類人平時還可多食用鮮蘿蔔和鮮荸薺。
6、沙蔘玉竹麥冬煎
每次用沙蔘15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1劑。對恢復聲帶疲勞,防治嘎啞有很好效果;對病後咳嗽,陰虛發熱不退等也有效。
7、薄荷杭菊水
選用薄荷葉和杭菊花各6克,用剛煮好的開水將它們一同沖泡,平日可以當茶喝,每天一劑,可以衝飲多次。對於感冒鼻塞,喉嚨發癢等症狀有緩解的功效。
8、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可。可以做飲料服用,每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。
9、葱白利咽湯
葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分鐘,之後加入葱白,燜l~2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。
此外,喝足夠的水可以避免鼻腔、喉嚨乾燥,同時稀釋痰和鼻涕。同時要避免飲用含咖啡因的咖啡、茶、可樂,以及含酒精的飲料,因為咖啡因和酒精都會促進水分排出,造成脱水。卧牀休息也是加速復原的好方法。
相關文章
-
感冒喉嚨痛怎麼辦 服用維他命C緩解感冒喉嚨痛
隨着天氣逐漸下降,人體防禦系統一旦被冷空氣入侵,就會發生一系列不適的症狀,而感冒、發燒、喉嚨痛是最常見的症狀。尤其是對於老人、孕婦以及兒童這類抵抗力較弱的人羣來説最易發生感冒喉嚨痛。那麼該怎麼辦呢?今天本站小 -
感冒喉嚨痛怎麼辦 治療秋季喉嚨痛的妙招
秋高氣爽,很容易誘發各種咽喉疾病,喉嚨痛就是一個非常普遍的秋季病症,那麼,我們應該怎麼辦呢?喉嚨痛的原因有很多,大家想做知道感冒喉嚨痛怎麼辦嗎?還有喉嚨有痰怎麼辦?在飲食方面,喉嚨痛吃什麼好呢?下面我們就一起來看看吧!人體 -
感冒喉嚨痛怎麼辦 食療方法來幫您
感冒喉嚨疼很常見,特別是秋冬季節是很容易出現感冒症狀,感冒不要盲目去吃藥,最好的方法還是食療,多喝水,注意休息,不要再熬夜,飲食清淡,適當的增加體育鍛煉。一、食療方法1.滋陰清熱飲:每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山 -
感冒喉嚨痛的食療方有哪些
新年又來到,大家齊歡笑。這舉國歡慶的節日裏,我們一大家子圍坐在一起熱熱鬧鬧的吃完了豐盛的年夜飯。爺爺的一個動作引起了我的注意。只見他搬來一張桌子,在上面插了兩根蠟燭,中間還插着幾根香。他又從裏屋端出一些祭品,然 -
感冒喉嚨痛怎麼辦
人的一生中,會患上很多疾病,但是每次抵抗住疾病的同時,我們身體的免疫力也在增加。所以,偶爾生個小病什麼的也有助於健康。有些人得了普通的感冒,第一反應可能就是喉嚨痛,這是因為扁桃體發炎了,同時喉部還會有中火辣辣的感覺 -
感冒喉嚨痛耳朵痛怎麼辦
很多人體質差的人隔三差五就會出現感冒的情況,感冒還會帶來喉嚨痛耳朵痛等很多情況,現如今感冒這種情況非常不好治療,很多體內的病毒對於一些藥已經產生的抗藥性,所以對於藥物的選擇我們需要依據自己的身體狀況來定,可能很 -
夏天感冒喉嚨痛怎麼辦
夏天由於温度過高,好多人就會開空調或者是泡涼水澡,這樣在一些時候很容易造成感冒,這樣喉嚨也會開始出現疼痛,夏季喉嚨出現疼痛感首先要注意日常的通風,儘量不要經常地待在空調屋裏不出來,多進行一些户外的運動增強自身的抵 -
風熱感冒喉嚨痛怎麼辦
泡沫之夏大S髮型怎麼梳?電視劇《泡沫之夏》已經不知不覺中過去五六年了,當年劇照甜美優雅的大S髮型很受歡迎呢,今天小編帶着大家穿過時空一下,回味經典,一起來看看當年你迷戀的伊夏沫髮型是怎麼梳的吧,重拾青春記憶。泡沫之 -
感冒好了喉嚨痛怎麼辦
感冒是人們經常會遇到的問題,很多感冒都是因為沒有注意冷暖受涼導致的。感冒伴隨着咳嗽,流鼻涕,發燒。感冒也讓人非常難受,有些時候,人們感冒好了以後喉嚨會覺得很痛。這是很正常的,感冒好了後聲音有些人仍然覺得嘶啞,或者喉 -
懷孕感冒喉嚨痛怎麼辦
女性懷孕之後最為擔心的就是害怕自己患有疾病,因為女性在懷孕期間不能盲目的服用藥物,有一些藥物會對胎兒造成一定的傷害,但是出現疾病又會特別的難受,其中懷孕期間出現感冒喉嚨痛就是比較常見的一種現象,這樣的症狀如果不