補鈣真的是每個孩子必需的嗎
補鈣真的是每個孩子必需的嗎
專家説不是每個孩子都需要補鈣,這個需要做微量元素的檢查,孩子在夏季是最好的補鈣季節因為孩子容易出汗需要補充鈣。
不併不是每個孩子都缺鈣,所以沒必要給每個孩子補鈣,也不是所有的鈣都能被孩子吸收的。只有當孩子出現下列症狀時,家長才要考慮給孩子補鈣。一是孩子夜間哭鬧不止;二是孩子夜間睡覺時,頭左右來回搖晃,並且已經磨成枕禿;三是孩子顱腦上方的前囟門過大、不閉合;四是孩子出現雞胸或肋緣外翻的情況。
鈣是人體內一種微量元素,可以吸收也會消耗,鈣在身體的需求不是很大,吸收的量也有限,補鈣是需要一個過程的,很多家長一看到孩子缺鈣就立馬買一堆補鈣產品的做法很不靠譜。陳鳳民説:“前一段時間我接診過一個孩子,他的前囟門已經出現隆起,做了CT檢查,沒發現問題,又排除了腦炎的可能性,最後才發現是補鈣補過了頭,已經出現維生素D中毒的情況。”
其實補鈣過量導致維生素D中毒的病例在臨牀上並不少見。由於廣告的強大攻勢,很多家長在選補鈣產品時,都會購買添加了維生素D的鈣片,認為這樣才能最大限度地促進鈣質吸收,其實這種做法並不可取。
陳鳳民説:“孩子缺鈣後,很多家長會大量買藥,趕緊補鈣,這往往會造成過度保健。正確的做法應該是家長帶孩子來醫院做檢查,由醫生來確定補鈣的方法。一般來説補上10天的鈣就要停一段時間再服藥,但家長往往急於求成,並不讓孩子停藥,這就容易造成維生素D中毒。”
那怎樣才能讓孩子不缺鈣呢?專家説説:“最好的方法就是讓孩子好好吃飯。很多家長覺得缺鈣是造成孩子厭食的原因,我認為因果關係應該反過來,分明是孩子挑食、厭食造成了缺鈣。
孩子還是嬰幼兒的時候,喝的母乳或奶粉裏就含有足夠的鈣,根本無需補鈣;幼童期的孩子開始正常飲食,鈣質從食物中吸收,現在生活條件這麼好,飲食裏完全能提供足量的鈣。因此只要孩子好好吃飯,體內的鈣含量是足夠的。
有了足量的鈣還要考慮吸收的問題,大家都知道,維生素D是促進鈣質吸收的有效成分。很多家長為此給孩子買富含維生素D的營養品,陳鳳民直言:“不需要。每天早晚帶孩子出門曬兩個小時的太陽,比什麼牌子的魚肝油都好。”陽光的照射可以讓人體內產生維生素D,家長可以在上午10點鐘以前、下午4點鐘之後帶孩子出來曬太陽,既能讓孩子呼吸新鮮空氣,又能促進體內鈣質吸收,一舉兩得。
健康提示:孩子補鈣的方式有很多種,不一定需要吃一些補鈣的藥品和保健品。專家説每天孩子能好好的吃飯不挑食,有一定的時間去曬太陽多喝牛奶這些就能保證每天鈣的攝入。
相關文章
-
補鈣能長高嗎 給孩子補鈣的4個誤區
如今有很多的人都想通過補鈣來長高,於是給自家的孩子吃很多補鈣的食物,可是補鈣能長高嗎?這個問題困惑了人們很久,今天小編就為大家詳細的介紹下,告訴大家究竟補長高嗎以及補鈣的注意事項。關於補鈣,人們一直都存在着誤區,總 -
孩子生長痛需要補鈣嗎?
孩子生長痛需要補鈣嗎?孩子生長痛是什麼?3~12歲的孩子有時候會指着自己的膝蓋或者小腿喊腿疼,神經線立刻緊繃的媽媽們經過仔細的查看卻有找不到任何紅腫、淤青的跡象,而看着孩子依舊活蹦亂跳的,媽媽們似乎就鬆了一口氣,這便 -
七個月孩子補鈣 七個月孩子吃什麼補鈣
七個月的孩子正處在迅速長身體的時期,這個時候如果缺鈣的話是會影響到孩子生長髮育的,因此即使給孩子補鈣是必須的。那麼七個月孩子補鈣該怎麼補呢,下面就為大家詳細介紹下這方面的知識。七個月寶寶吃什麼補鈣食補1、牛 -
寶寶補鈣 孩子補鈣要把握好4個環節
課堂三分鐘演講稿範文練習範文一幸福只是一種個人的感覺而已,看你自己具體怎麼去看待它。在很多的時候,簡單就是一種最平凡的幸福。生活本來就太多的誘-惑,太多的追求和渴望會讓原來簡單純粹的人生變的迷茫與困惑起來。 -
孩子需要補鈣的信號
雄偉的長城是我國古代所修築的軍事防禦工程,它凝聚了我們祖先的智慧和血汗,是中華民族的精神象徵,下面是本站為大家帶來的長城導遊詞350字4年級,希望可以幫助大家。長城導遊詞350字4年級範文1:各位遊客們:大家好!我姓張, -
吃什麼補鈣 6個家常菜補足你所需要的鈣
妹子,莪送伱壹程吧,妹子,妹子別走啊 日子壓力那麼大,又何必去作死呢 太壞了! 伱の眼神出賣了伱那顆屌絲の♡ 在修㊛の世界裏只能這樣了 -
出現缺鈣影響到孩子的健康成長 兒童補鈣四個食譜推薦
孩子出現缺鈣的時候,作為家長還是非常的擔心,因為對孩子的健康成長會有很大的影響。平時大家應該注意呵護孩子的健康成長,促進孩子的身體發育問題。兒童在成長的過程中,任何一種營養元素的缺失都會影響到孩子的健康成長,鈣 -
孩子缺鈣有信號,要補充看看鈣鐵鋅口服液哪個牌子好!
給孩子補鈣,是各大育兒羣裏經久不衰的熱門話題,家長們都知道鈣在孩子生長髮育過程中所扮演的角色有多重要,作用有多廣泛,但卻不清楚是否需要給孩子補鈣,只能隨大流,別人説補就補。其實補鈣也不能盲目,孩子缺鈣時身 -
兒童補鈣的六大誤區 給孩子補鈣的有效方法
鈣是寶寶成長過程中不能缺少的,一旦缺鈣可能會導致很多疾病,孩子也長不高,所以家長們都會給孩子補鈣,但是鈣不能亂補,小心進入補鈣的誤區,今天本站的小編給大家介紹補鈣的6大誤區,家長們千萬不要這樣做,還會給大家 -
嬰兒補鈣 孩子多吃這6種食物加倍補鈣
寶寶的健康成長是家長們非常關心的事情,很多的嬰兒在成長的過程中都會出現缺鈣的情況,你們知道嬰兒缺鈣的症狀都有哪些嗎?媽媽們只有瞭解嬰兒缺鈣的表現,然後才能對症補鈣哦!今天就給大家詳細介紹一下嬰兒補鈣的詳細方法哦