相關必需的精選知識

我們知道明朝的開創者、明太祖朱元璋是最恨貪官的皇帝，朱元璋反貪絕對動真格，對貪官使用嚴刑酷法，剝皮點燈，無所不用其極。但縱觀大明276年統治，清官只有屈一指可數的海瑞，而貪官無數，就連萬曆首輔、著名改革政治家張居正，死...

混幹皮選擇護膚品真的太難了！選擇滋潤型的，我每次用完T區會非常油，可是選清爽型的，我每次上粧的時候臉頰以及眼周卡粉超級嚴重的。看見很多混幹皮小姐妹都在推薦OJESH歐婭詩玻尿酸精華液，為了讓臉部水油平衡一點，我也買來用...

做事有原則的妻子都説家家有本難唸的經，結婚後家裏總會有一攤子事，這個時候，女人一定要有原則，大事不能糊塗，小事不要太計較。如果常常因為雞毛蒜皮的事情傷了和氣，才是真的不值得。久而久之，感情升不了温，愛情還有可能消失，親...

茶，是我們中國淵源流傳下來的傳統習俗，但是在中醫的範疇裏，茶的作用比民間更多。茶療就是茶在中醫療法中的一種飲食療法。那麼大家對茶療的瞭解又有多少呢？今天就讓小編來給大家普及下茶療的有關知識吧！中醫茶療茶療在中國...

所以老年人對營養物質有以下一些特殊的要求：（1）蛋白質，合成代謝減少，所以老年人要適當多吃一些富含蛋白質的食品，至少應當和成年期吃得一樣多，每天每公斤體重為1克-1.5克;到70歲以後可適當減少。蛋白質代謝後會產生一些有毒...

男性的臉色直接反應男性的身體狀況。那麼你知道日常生活中，怎麼給男性朋友補充必需的營養方法嗎？我們都知道膚色是我們身體健康的一個體現，很多女性在改善身體營養的時候，都是通過研究自己的膚色來決定的，同理，身體膚色看健...

因此，合理的調整飲食，保陰潛陽，多吃熱食，保證人體必需營養素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬是十分必要的。冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應...

我們知道明朝的開創者、明太祖朱元璋是最恨貪官的皇帝，朱元璋反貪絕對動真格，對貪官使用嚴刑酷法，剝皮點燈，無所不用其極。但縱觀大明276年統治，清官只有屈一指可數的海瑞，而貪官無數，就連萬曆首輔、著名改革政治家張居正，死...

老人健身注意七必需1、練必有度運動量既不可長期不足，更不可長期過多。2、練必有時活動的時間大體分晨間、晚間、自擇的固定時間三種。不管選擇哪種鍛鍊時間，均求相對穩定。3、練必有道主要包括三符合——使...

必須的意思是一定要做的某件事情，多指工作上非做不可的事情，必須是副詞，側重於“一定要”，否則不行，一般用於動詞或是形容詞前作狀語，例如你明天必須早點來。必需的意思是不可缺少的元素或是物質，大多是指原料、物品以及用途...

硼：前列腺之寶硼攝入量大的男性，患前列腺癌的機率比攝入量小的男性低65%。這説明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發生。硼是廣泛存在於水果和果仁中，多吃西紅柿也會保護前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、乾果...

ω-3脂肪酸益處：有助於寶寶大腦和眼睛的發育，以及幫助脂溶性維生素A、D、E和K的吸收。富含DHA/ω-3脂肪酸的食物：鮭魚、鱷梨、母乳。2.鐵益處：有助於寶寶大腦發育，特別是運動技能和記憶，有助於形成血紅蛋白，為機體輸送氧氣。...

隨着科技的進步，電腦一族已成為社會的重要人羣。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上冬季房裏氧氣缺少，人的免疫力降低，疲勞感會來得更容易些。冬季人們較少户外活動，經常坐在電腦前的人羣，容易出現鼻咽乾燥、嘴...

9月13日是世界急救日，近日，《美國新聞與世界報道》邀請美國紅十字會科學諮詢委員會委員、匹茨堡大學急救醫學教授鮑勃·塞茨，總結出8種常見急救法。1.燒傷。燒傷的嚴重程度、燒傷面積及位置決定具體治療方法。若出...

大腦、眼睛、牙齒、皮膚、骨骼的營養菜單大腦所需營養：不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、維生素A、維生素B族、維生素C和維生素E。推薦食物：寶寶通常很喜歡吃核桃、松子、榛子、開心果、栗子、花生仁、黑芝麻、葵花子、瓜子、...

●鱅、鰱魚提供健康所需脂肪酸鰱、鱅魚是淡水養殖的重要品種，其肌肉中含有大量的n-6必需脂肪酸和抗動脈硬化的n-3系列脂肪酸。浮游植物是脂肪酸的最初來源，而魚類的脂肪酸組成受餌料中脂類的影響。如果在鰱、鱅魚中能將...

祖國醫學強調氣血調和、陰陽調和，也強調男人的調補。但是現在許多“補藥”一味強調“補”，其實已經走入誤區，許多所謂補藥大多含刺激神經性藥物成分，或許對某些人來説，可以在短時間達到立竿見影的效果，但這些藥物沉積在體內...

女人最缺乏五種必需維生素眾所周知，維生素對於女性容顏不可取代的作用。各類水果中的維生素，是女性保持容顏的最好營養。維生素A——令你明眸皓齒維生素A的生理功能1、維持正常的視覺反應。2、維持上皮組織的...

笑聲伴隨生活，無時無處不能少有，笑在胸腔，肺部擴張，呼吸正常;笑在肚裏，產生胃液，幫助消化，增進食慾，促進代謝，笑在全身，興奮整體，睡眠香甜，精神振奮，心胸開顏，工作起勁。1、笑是一門學問。常笑、微笑、大笑、都能有效地治療人們的神...

營養專家表示兒童的身體處於生長髮育時期，需要吸收大量的營養素。而人體中的某些營養素是人體自身所不能合成的，或無法長期貯藏的，需要從每天的食物中得到不斷地補充。下面是兒童成長髮育過程中所需的一些營養素介紹。維...

我們都知道人體的基本生命活動都是靠體內的營養來提供動力的，這些營養包括一些營養物質以及各種各樣的維生素微量元素，所以我們在以後的飲食中一定要注意飲食均衡，多吃一些水果可以有效的補充，我們體內缺乏的維生素，來具體...

鈣、鐵、鉀、維生素E和纖維素，這些詞彙聽起來可能離我們的日常生活有些遙遠。但如果要説奶酪、香蕉、橙子和大蝦的話，你是不是就會覺得親切了很多呢。每天給能夠吃輔食寶寶的餐桌上多增加一些這樣的健康食品，寶寶就能輕...

蛋白質是人體必需的營養素，可分為植物蛋白、動物蛋白。蛋白質的作用有很多，當人體不足時，吃什麼補充蛋白質呢？蛋白質的作用1.構造人的身體：蛋白質是一切生命的物質基礎，是機體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要...

相信大家肯定都知道什麼是營養素吧，營養素對於我們人體有着非常重要的作用，營養素不但可以起到調節的功能而且還可以為我們人體提供能量，如果我們體內缺乏某一些營養素的話，那麼不但會影響到我們的生長髮育而且還可能威脅...

補鈣真的是每個孩子必需的嗎專家説不是每個孩子都需要補鈣，這個需要做微量元素的檢查，孩子在夏季是最好的補鈣季節因為孩子容易出汗需要補充鈣。不併不是每個孩子都缺鈣，所以沒必要給每個孩子補鈣，也不是所有的鈣都能被孩...