有车一族

尽管劳动者每日工作不超8小时的规定被列入劳动法，然而作为出租车司机这样一个特殊群体，每天超负荷工作十二三个小时、没有节假日的情况很普遍，由此引发的健康问题十分严重。近日，记者在石家庄市采访时，业内人士建议，应探索...

对于一个司机来说，车子就是属于自己的小空间，在这里有属于自己的生活。但是不仅生活中有坏习惯，驾驶也会有坏习惯，其中不同之处在于，驾驶的坏习惯危及生命，影响的不止一个人，是一家人，一群人的事。危险习惯一：行李厢内乱放杂物...

很多经常开车的司机都会遇上健康的问题，那么司机最常见的疾病是什么？又应该如何预防呢？哪些健康食谱能够起到帮助的作用呢？下面就让小编为大家介绍有车一族必须注意的五种疾病以及相关的预防方法，帮助有车族进行养生保健工...

目录：第一章：7招应对驾驶员疲劳驾驶第二章：有车族的健康隐患爱开快车的人可能有病第三章：你想省油吗跟我学几招长时间的驾驶会让驾驶员感觉到非常的疲惫，并且的注意力难以集中。这样情况就比较危险了，一旦有个意外后果就不...

每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮...

颈部旋转：向左、向右转头、向后扬头各45度，每天二到三次，每次20分钟左右。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧...

汽车在带给人们出行方便的同时也给人们带来一些健康隐患，尤其是在炎热夏季，车内环境对人体健康有着直观重要的影响。那么，有车族如何保健？怎样改善车内环境？夏季车内健康危机如何应对危机1：睡眼惺忪增长细纹通常要赶个大早...

如果一乘上轿车就感到气味重或鼻子痒，不晕车的人乘后不久也有晕车感觉，极有可能是车内吸入了颗粒物。据有关人士介绍，车内可能吸入颗粒物超标的罪魁祸首就是空调装置。因为几乎所有汽车空调都无法避免蒸发器上细菌霉菌的...

目录第一章：晕车贴有禁忌第二章：使用晕车贴注意事项第三章：六妙招治疗晕车第四章：预防晕车的方法一些人最害怕的就是坐车，因为他们在坐车时常出现眩晕、呕吐等症状，为身体、生活带来严重的困扰，因此他们在不得不坐车时选用晕...

司机开车经常会遇到困乏眼睛疲劳的情况，那么开车眼睛疲劳怎么办呢？下面三九养生堂为您介绍开车眼睛疲劳怎么办，看看吧。资料显示，司机中有40%或轻或重地患有夜盲、近视、惧光等眼科疾病，可见，光污染日渐成了伤害司机视力的...

随着我国汽车数量的逐年增加，的队伍也日益壮大。其中的某些人，总喜欢把眼睛盯在汽车的高性能上，却忽视自身素质的培养，以致发生不应有的事故。他们有必要了解与驾驶有关的保健知识，从而有效地保护自己的健康与安全。合理饮...

医学调查表明，许多有车族都明显表现出腿部肌肉力量较差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。对于下肢衰老的有车族现象，要避免未老先衰，有车族必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好，如跑步...

司机开车门不得不注意的事项因上下车时开车门不慎引发的肇事、伤人案，在全国各地都不罕见。马虎大意、不规范操作、违章停车等是造成开车门事故的几个主要原因。1、停车时，一定要确保车门是锁住的，熄火后，由司机观察好车...

司机保健五要既然开车可能对人体造成损害，那么适当的保健措施就显得十分必要了。司机们要从以下五个方面进行保健。选用质量上乘的挡风玻璃由于质量差的挡风玻璃是造成视力疲劳综合征的主因，因此，要选用质量上乘的挡风玻...

现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体育锻炼，最好选择...

四个轮子上的生活你已经习惯，但关上车门，你是否感觉自己享受到了真正的舒适与安全？如果没有，让我们补上一些必备的功课吧。1、耳朵很受伤原本耳聪目明的你，在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵...

对于长期开车的人群来说，长期开车的危害是非常大的，尤其是对于人体的身体健康，更是不利，有的人开车一开就是几十个小时，真的是太危险了。那么开车有哪些危险呢？下面三九养生堂为您介绍着18个长开车的潜在危害。经常开车的危...

面对阴冷湿滑的冬季，驾车出行该注意哪些方面呢？一、及时了解路况：特别是要驾车远行的人士，提前掌握路况信息很重要。要尽量通过各种途径，如电视、广播、报纸等，了解天气情况，所要行走的高速公路路况信息等，甚至可以打电话向高...

心脏保健徒手操别让你的心太累有调查发现，汽车司机与常人相比承受的工作压力、心理状况有较大差异，司机心理障碍的发生率为59.8％，其中长途汽车司机发生率高达80％，公汽司机、私家车主则为44.4％。车辆行驶的速度越快，精神就越紧...

人们生活水平提高了，买车的人也就越来越多了，你知道有车族如何在夏季养生吗？今天小编就为大家推荐一些适合有车族在夏季养生的方法，赶紧跟着小编去学学吧！有车族养生饭后一个橙子饭后食橙子或饮橙汁，可以解油腻、消积食、止...

有车一族缓解春困的方法1、风油精等帮助提神醒脑驾驶员可在车中备些清凉油、风油精等提神物品，清凉油、风油精中都含有薄荷脑成分，当你开车时感觉脑袋发晕，可涂抹一些在人中穴、太阳穴等位置，清凉的感觉也能让人神智清明，...

现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体育锻炼，最好选择...

随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，但有些有车人士却患上了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病，尤其是买了新车就长时间开的有车族……车内甲醛、丙酮有害气体中毒袁生一个月前买了辆新车，总觉得车...

目录：第一章：女性用车五大误区稍有不慎就致命第二章：爱美天性藏杀机7大坏习惯暗算女司机第三章：女性开车安全行驶四原则女性开车，总是不像男人那样让人放心，这往往与女人的天性有关，或是开车时遇事慌张，或是随时随地照镜子爱...

开快车可能会被罚款，还可能引起交通事故，但开快车还对人的健康有威胁，尤其影响到人的心血管功能，这点可能多数司机并不了解。林先生今年刚30多岁，身体健壮，可自打两年前跑运输后，健康情况就一路下降，年纪轻轻的还得上了冠心病...