老人健康

据医学调查发现，上午8~9点是发生中风的最高峰，中午时降低，而午后3~4点又是一个小高峰，到凌晨1~4点为低谷，发生率仅为上午最高峰时的1/12，而且老人中风多发生在睡觉醒来以后。老年人机体逐渐衰退，血管壁硬化，弹性减弱。当从睡...

主动脉瘤，顾名思义是肿瘤的一种，主要患病人群是老年人。当然这种疾病的最大危害是危及生命，而且治疗困难。但是，并不是说这种疾病没有控制会治愈的可能。一般来说，如果接受手术治疗，患者可以减轻疾病对身体的负担，延长生命，甚...

目录第一章：老人益智健脑防衰老方法第二章：老人益智健脑的生活习惯第三章：中老年人的健脑食物衰老的首要原因就是脑内的血管发生硬化，因此老年人的益智健脑防衰老很关键。那么，老年人健脑的方法有哪些呢？下面就来和小编一起...

专家们对此解释说，随着年龄的增长，中老年人的呼吸、新陈代谢、肌体恢复等功能都已开始江河日下，而睡前运动却既可使协助呼吸的胸膈肌、肋骨等活动自如从而增强呼吸功能，也可促进各系统加速新陈代谢（如帮助呼出肺脏中所有废...

老年人是一个非常脆弱的群体，爱护尊敬老人是每个人都需要尽到的责任和义务，因为每一个人都会有老去的一天，只有您尊重了别人以后才会有人尊重你，爱惜你。这里介绍一下老年人支气管哮喘的注意事项，希望人们能好好学习，帮助身...

老年人生活中一定要积极预防高血压，因为高血压的危害是非常大的，好的习惯有利高血压的预防，对健康非常有利。那么日常生活中预防高血压的食物有哪些呢？接下来就让我们一起来了解一下吧！哪些习惯有利老年人预防高血压1、保...

现在很多的老人，身体还很健康，不过自己腿却是先老了。甚至是严重影响到行动。下面小编要给大家介绍的就是让老腿重新焕发生机的方法，赶紧一起去了解一下。一、踮脚走路练屈肌踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步...

在现实生活中便秘是困扰很多人的一大难题，尤其是现代人们的饮食水平有所提高，人们的饮食节奏也开始变的不规律，造成便秘，长期的便秘就会产生身体毒素，造成一些身体疾病，尤其是老年人便秘，容易对老年人造成身体疾病，那么老年人...

我们都知道蜂蜜是极佳的健康饮品，特别适合老年人饮用，不过要注意的是饮用蜂蜜还是要坚持一些科学准则的，科学喝蜜，才能收到好的营养保健及医疗的功效。你会吃蜂蜜吗？老人该如何食用蜂蜜呢？正确食用蜂蜜的方法有哪些？服用方法...

现在人们都想拥有健康的体魄，可以延缓身体衰老，尤其是脑的衰老的进程，以达延年益寿的目的。其实，要实现这一目标，就是要注重经常补充人体精髓的不足。现代医学研究也表明：年过五旬的中老年人注意养髓，可减少各种老年性疾病的...

重症肌无力是老年人容易出现的一种症状，我们其实有很多方法是可以预防老年人重症肌无力的，我们知道预防疾病往往比治疗疾病来得简单，而一旦患上重症肌无力后，要想治疗好可就非常困难的，所以老年朋友应该避免感染，并且有规律...

1、人体结构成分的变化老年人和青年人相比，老年人的组织及水分占人体的比例逐渐减少，实质成分减少的同时脂肪比例却大大增加。例如75岁老人与25岁青年比较，组织成份自17%下降到12%，相当于组织细胞自青年至老年减少约30%，骨...

●哪些糖尿病人应绝对忌酒：①血糖控制差，忽高忽低;②近期内经常发生低血糖现象;③有严重的糖尿病急（慢）性并发症;④伴有脂肪肝或肝功能异常;⑤有高脂血症;⑥有高尿酸血症。●哪些糖尿病人允许喝点酒：①近一段时间血糖控制...

老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗腰痛的方法。后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指...

想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。小编列出了10个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。1.食指短研究称，食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有此问题。有这类特...

老年斑的偏方消除方法是很多人很关注的，人们到了一定的年龄后，皮肤也会出现一些问题，不会在像年轻的时候那么好了，特别是老年斑的出现，让很多爱美的朋友都十分的烦恼，一般老年斑会在中老年人的皮肤上出现，对于治疗的方法现在...

随着老年人各项身体机能的不断退化，健忘就是最首当其冲的了。健忘其实也是他们脑神经开始衰弱的征兆，如果不加注意，以后就会发展成老年痴呆症。这不仅让他们活得更痛苦，照顾他们的亲人也会感觉非常困难。因此老年人补脑是...

老年人便秘很多见，随着年龄大了，新陈代谢慢了，所以我们要在生活中关爱老人便秘的问题，及时帮助老人调整饮食和生活习惯。那么，老年人便秘怎么办呢？老年人便秘吃什么好呢？下面跟着小编一起来学习一下治疗老年人便秘的方法有哪...

银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则，可作为安排老年人饮食内容的参考。饥饱适度老人由于内...

多项研究证实，日常生活中的一些小改变，有着相当不错的健脑效果。美国《健康》杂志近日总结出10种能防止大脑功能老化的方法，帮你做到人老脑不老。1、学着跳舞2003年发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究表明，与从不跳...

六成以上的老年人都会饱受尿路感染造成的尿不出与憋不住的困扰。为什么那么多的老人会发生尿路感染呢？尿路感染的治疗手法有哪些呢？尿路感染让老年人尿不出也憋不住中国六成以上的下尿路症状患者正饱受憋不住和尿不出的...

不管是哪一种疾病造成的直肠刺激症，那么都会对自己的直肠健康，构成严重的危害，所以对于很多得了念珠菌性前列腺炎的一些患者，当出现直肠刺激症以后，就想全面了解一下怎样治疗？为了你能尽快的治疗，就来看看下面详细的解答。本...

口干口渴在平时是很常见的，如我们不注意及时的给身体补充水份，我们每天都会有口干口渴的症状发生，一般情况下及时的补充水份后就可以有效的缓解。但是有时候口干口渴，是喝水也不能解决的，那么可能就是我们的身体出现了异常...

吃秋刀鱼可以预防高血压秋刀鱼是颌针鱼目竹刀鱼科秋刀鱼科的唯一一种。中文与日文的汉字都是‘秋刀鱼’可能是源自于其体型脩长如刀，同时生产季节在秋天的缘故。秋刀鱼在部分东亚地区的食物料理是种很常见的...

老年人出现的支气管炎，出现咳嗽有痰，一般来说因为感冒加上着凉都有可能会造成老年人出现咳嗽，老年人年纪大了以后，呼吸道出现问题，加上心肺功能衰竭人身体也没有以前那么结实了，那么对于老年支气管肺炎严重吗，平时生活当中有...