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秋分是24節氣中的第16個節氣，是秋季第四個節氣。秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思，除了指晝夜平分外，還有一層意思是平分了秋季。秋分日後，太陽光直射位置南移，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。秋分的傳統習...

秋分，是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣。秋分，“分”即為“平分”、“半”的意思，除了指晝夜平分外，還有一層意思是平分了秋季。秋分日後，太陽光直射位置南移，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。那麼，與秋分...

白露時鬥指癸，太陽黃經為165度，時值公曆9月7日前後。此時陰氣漸重，露凝為白，故名白露也。白露是個典型的秋天節氣，天氣漸涼，空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠，諺語說過了白露節，夜寒日裡熱便是說白露時白...

中醫養生專家提醒大家，小滿節氣養生需要依據體質來調理身體。馬上小滿節氣就要到來了，我們該如何保健養生呢？下文小編即將告訴你常見的五大類體質該如何養生，趕快來看看你自己是哪種型別的吧。金形人減少運動量潤肺最緊要...

立秋是二十四節氣中的第13個節氣，它是秋天的第一個節氣，標誌著孟秋時節的正式開始，一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋季即將來臨。日期在每年公曆的8月7日-9日之間。立秋是古時“四時八節”之一，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的...

白露是農曆二十四節氣之一，當太陽到達黃經一百六十五度時交白露節氣。白露是秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。露水是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表徵天...

立夏，是二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。立夏時節，我國只有福州到南嶺一線以南地區進入“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”真正意義上的夏季；而東北和西北的部分地區...

二月四日是立春。立春是一年中的第一個節氣，立開始之意，立春揭開了春天的序幕，表示萬物復甦的春季的開始。此刻嫩如金色軟如絲的垂柳芽苞，泥土中躍躍而試的小草，正等待著春風吹又生，而律回歲晚冰霜少，春到人間草木知，形象地反...

大雪節氣的到來，意味著我們出門要裹得跟粽子一樣來禦寒。今天呢，小編主要來跟大家聊一聊大雪節氣的養生保健工作。那麼，大雪節氣要怎麼來養生保健呢？對此感興趣的朋友趕緊跟著小編一塊兒來了解一下吧！大雪節氣到來，天氣寒冷...

清明節前後會不會有冷空氣主要取決於你所在的地區，一般來講大部分地區是不會再出現冷空氣的。畢竟此時東亞大氣環流已實現從冬到春的轉變。西風帶槽脊移動頻繁，低層高低氣壓交替出現。下面，就快和本站一起了解相關知識吧...

小滿節氣是二十四節氣中的第八個節氣，它預示著天氣越來越熱，農作物也在逐漸成長。那麼2017年的小滿是哪天呢？小滿節氣養生有哪些需要注意的地方嗎？今天我們就一起來了解一下小滿的由來吧。小滿的由來小滿(grainbuds)是二...

7月23日就是大暑節氣了，北京的桑拿天也開始增多。專家提醒，暑天可適當食用茄子、苦瓜、南瓜等，西瓜是這時最好的保健水果。清熱祛暑多吃西瓜北京中醫醫院內科某主任醫師指出，大暑後暑溼之氣容易乘虛而入，人的心氣易虧耗，尤...

立夏（summerbegins）每年5月5日或6日，太陽到達黃經45°為立夏節氣。我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子，《月令七十二候集解》中說：立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也。這裡的假，即大的意思。實際上，若按氣候學的標準，日平...

白露身不露，寒露腳不露。這句諺語提醒大家：白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體；寒露節氣一過，應注重足部保暖。秋冬季交替時節，合理安排衣食住行對於身體健康十分重要。衣：秋季涼熱交替，氣溫逐漸下降，不要經常赤膊露身以防涼...

二十四節氣中的“雨水”已經來臨，古語有，“鬥指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水節氣的到來，意味著雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣將漸漸消失，而溼潤的空氣、溫和的陽光和蕭蕭細雨的日子正向我們走來。那...

你知道4節氣養生法那你對白露這個節氣了解多少，你知道白露時什麼意思？，白露時什麼時間到什麼時間你知道？，都不知道吧！來就來看看這篇文章吧。白露時鬥指癸，太陽黃經為165度，時值公曆9月7日前後。此時陰氣漸重，露凝為白，故名白露...

大暑節氣一般在公曆7月22日或23日。暑是炎熱的意思，24節氣中的大暑是一年中最熱的節氣。高溫和潮溼是大暑時節的主要氣候特點，故在此季節，感受溼邪者較多。因此大暑節氣養生很重要，那麼大暑吃什麼養生呢？大暑是全年溫度最...

白露節氣剛剛過，大家也要知道在白露節氣裡如何養生，如何正確的養生，這才重要，不可忙摸得胡亂養生。白露節氣養生要注意進入白露這一節氣之後，氣溫開始下降，天氣逐漸轉涼，草木也開始在清晨時凝結成晶白的露滴，就如白露的名稱一...

在這個季節裡，人們開始愛打盹，原因是氣溫升高，空氣中溼度增加，體內汗液無法通暢地發散出來，溼熱瀰漫空氣中，人們就會感到胸悶、心悸，精神不振，全身乏力。夏季節氣的養生精華6月節氣--芒種和夏至六月是夏季真正的開始，包含有芒...

眼看著天氣漸漸炎熱，春季即將過去，轉眼就到了立夏。夏天是我們人體當中新城人體新陳代謝最活躍的一個季節，與此同時也是病菌細菌最活躍的一個季節。那麼在這個時候很多人會出現身體不適，例如胸悶或中暑的情況。立夏季節，身...

因為中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫家張景嶽提出：土氣為萬物之源，胃氣為養生之主。胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養生家必當以脾胃為先。（在五行與五臟的關係中...

一九二九指的是冬至的第18天，進入寒冷的一開始，此時溫度較低所以為了保暖通常人們都不把手漏出來。一九二九不出手是《九九節氣歌》中的歌詞，九九節氣歌根據冬至之後的一個週期所記錄的規律歌。全文是：一九二九不出手，三九...

荷葉鳳脯：［配料］鮮荷葉2張，火腿30克，剔骨雞肉250克，水發蘑菇50克，玉米粉12克，食鹽、白糖、雞油、紹酒、蔥、姜、胡椒粉、味精、香油各適量。［做法］雞肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，蔥切短節、姜切薄片，荷葉洗淨，用開水稍燙一下，去...

古籍解釋：《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”小滿時，麥穗飽滿，尚未成熟，萬物生長稍得盈滿，尚未全滿。農諺解釋：小滿節氣期間江南地區往往也是江河湖滿，如果不滿，必是遇上乾旱少雨年。這方面的諺語很多，如...

小滿節氣習俗：搶水舊時水車車水排灌為農村大事，諺雲：小滿動三車（三車指的是絲車、油車、水車）。水車例於小滿時啟動。此前，農戶以村圩為單位舉行搶水儀式，行於海寧一帶，有演習之意。多由年長執事者約集各戶，確定日期，安排準備，至...