相關飲食的精選知識

商家總是告訴你這些食品有多好、多麼誘人，但從來很少講這些食品製作背後的健康隱患，即使在萬不得已的時候也是被迫召回那些問題食品，而鮮有對消費者的賠償，至於這些食物背後的祕密，除了生產者之外，真正的醫生也懂的，為此，看看...

中醫中有五色主病的概念，如：青主風、主驚、主寒、主痛；赤主熱；黃主溼；白主血虛、主寒；黑主痛、主血瘀、主勞傷。此案在小編帶你通過觀察面部顏色變化探索你飲食中的不良慣或不好的飲食結構。潮紅——面部潮紅多由...

到了老年之後，他們的飲食一定要多加的注意，因為老年人是非常容易高血壓，高血糖，高血脂的，這是極不利於身體的健康，所以他們一定要注意飲食保健，健康的飲食，對他們是非常重要的，可是應該注意到哪些呢？我們今天就為大家介紹老年人...

寶寶是家庭的幸福源泉。寶寶的身體健康，將直接的影響到父母的情緒。那麼，在我們的日常生活中，對於寶寶的飲食一定要注意。一歲寶寶的飲食安排是怎麼的呢？寶寶補鈣吃什麼好呢？寶寶便祕吃什麼食物能解決呢？就讓我們一起來了解...

陽痿患者的飲食，應以清淡、營養豐富、含蛋白質較高的食物為主。除此以外，保持心情舒暢，二便調暢，也是做好飲食調護的必備條件。可選用以下適宜的藥膳進行調養：（1）蟲草燉胎盤冬蟲夏草10～15g，鮮胎盤1個。將胎盤洗淨切成塊，文火與...

高血壓是“慢病之王”，對於慢性疾病而言，最可怕的並不是僅僅是疾病本身，更讓人難以接受的是這些疾病所帶來的各種各樣的併發症。它們也在時刻影響著人們的身體的生命安全和生活質量…下面，就快和本站一起了解高血壓的相關...

可能很多當過父母的人都知道，小孩腹瀉是兒科疾病裡面非常常見的一種，特別是到了秋季，小兒腹瀉的症狀一般都會加劇，而不少的父母嘗試過很多種偏方來治療小兒腹瀉，可能都沒有收到非常滿意的效果，讓寶寶在非常痛苦的同時，也讓大...

為了預防各種各樣的疾病，在寶寶剛出生的時候，可以通過打卡介苗的方法，來預防寶寶常見的一系列疾病。在打完卡介苗之後，寶寶兜兜會帶來各種各樣的副作用，比如流鼻涕。發燒等等。所以在打完卡介苗後一定要注意寶寶的飲食，下面...

各種飲料幼兒不宜多喝飲料。很多飲料的主要成分是糖、人工色素、香精和防腐劑，幾乎不含蛋白質、微量元素等人體必需的營養物質。幼兒多喝飲料，既不能解渴，又容易影響食慾、造成齲齒甚至危害骨骼發育，對嬰幼兒的健康成長弊...

銀髮族常指65歲以上的老年人，其營養要求和成年人基本相同，但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性，因此，飲食上也應順其改變。營養專家建議的健康飲食原則，可作為安排老年人飲食內容的參考。飢飽適度老人由於內...

多吃蔬菜最好也最健康的瘦身方式就是吃大量的蔬菜。蔬菜富含許多身體所需的維他命和纖維素，不但營養也讓你有飽腹感，同時促進腸道的蠕動能力，改善便祕，排除體內毒素，突出的腹部也能收回去。攝取維他命c每天正餐之外記得加...

1、宜清淡忌燥熱：飲食方面，熱天以清補為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡作用的食品，如鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、食用蕈類、薏米等。2、飲食衛生：暑天飲食衛生特別重要，必須養成良好的飲食衛生和個人衛生習...

女性懷孕期間，寶寶的健康全都倚仗著媽媽攝入的健康元素。因此，準媽媽在懷孕期間一定要補充足夠的營養，這樣寶寶就可以健健康康的長大。下面呢，我就為大家介紹一下媽媽在孕間應該注意的。孕期飲食規則：合理（烹調搭配餐制）限量...

糖尿病人有很多的飲食禁忌，特別是中老年糖尿病人的飲食就更應該注意了！你知道中老年糖尿病人應該注意些什麼嗎？應該遵循什麼原則呢？哪些食物是適合糖尿病人吃的呢？糖尿病飲食1、選富含膳食纖維的食物糖尿病患者主食應選粗...

小雪是立冬後的第一個節氣，它意味著冬季降雪即將拉開大幕。專家表示，小雪節氣是呼吸道疾病的高發期，人們的情緒也容易低落抑鬱，應多注意調節情緒，多聽音樂，會會朋友。進入小雪後飲食應以清淡為主，進補以溫熱為主，如羊肉、狗肉...

1．感覺悲傷時應該吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素，有利於血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等好感覺激素的生成。不該吃：白巧克力。白巧克力不算真正意義上的巧克力，其中不含固體可可粉。白巧克力無法像黑巧克...

迷人S曲線是每個女生所向往的事，不過對於愛吃一族來說這似乎不是一件很容易的事情，其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人群。今天小編就要告訴大家，預防肥胖發生的好方法，那就是改變飲食減肥的壞習慣，徹底和肥...

生活中因為不注重口腔健康，所以很多人的牙齒就會變黃，尤其是那些經常抽菸的人，牙齒會堆積大量的煙漬，也容易讓人的牙齒變黃。牙齒變黃就會影響到個人形象，想解決這個問題，就應該從健康飲食入手，多吃下面的這些食物。胡蘿蔔缺...

冬季頭皮屑多怎麼辦？頭屑多多與氣候飲食有關。一、冬季頭皮屑多的原因1、氣候原因冬天溫度和空氣溼度都低，會影響頭皮血液迴圈，血液迴圈不良導致肌膚的新陳代謝的節奏被打亂，防禦功能就會受影響，肌膚的滋潤就得不到保證，頭...

女性經前期緊張症狀和特點一般於經前7-10天開始，主要表現為煩燥、易激動、失眠、頭痛頭暈、乳房脹痛、食慾不振、胸悶、下腹不適、浮腫等，症狀逐漸加重，但月經來潮後可自行消退；其特點是週期性且自行消退。女性經前期緊張...

我們都知道孕婦的飲食是很重要的，秋季是很多新鮮蔬果上市的季節，這時有些準媽媽因害怕攝入太多的主食而造成體重增長太快，於是她們便用水果代替主食，這樣往往容易造成營養失衡，這種做法是不行的。孕婦秋天飲食注意事項有哪...

現在社會人們做人流手術的人越來越多，人流對身體的傷害是非常大的，而且女性身體的各種激素也會變的比較紊亂，所以在人流之後是需要長時間的調理才可以讓身體各方面的情況得以恢復的。那麼人流手術後飲食要注意什麼？今天就...

患有過敏性哮喘的朋友們需要在平時的生活中注意很多事項，那麼過敏性哮喘注意哪些飲食呢？這是很重要的，一般情況下，不要吃容易引起過敏的食物，最好是能夠到醫院查清楚具體對哪些食物過敏，然後遠離這些食物。因為健康飲食不僅...

生酮飲食21天食譜：生酮飲食指的是飲食結構中不含碳水化合物或者碳水化合物的量很少。第一天早餐：水煮菠菜、牛奶、1個雞蛋、1杯黑咖啡，午餐：雞胸肉沙拉、1杯黑咖啡、小番茄，晚餐：煎牛排或番茄燉牛肉、煮什錦菠菜。第二天同...

痛風的治療沒有什麼特效藥，目前治療痛風的藥物多是以止痛為主，不能達到根治的效果。因此，在止痛的同時要注意溶解尿酸結晶，降尿酸，這樣才能達到好的治療效果。而溶解尿酸結晶，降尿酸可以通過飲食來進行。一：控制每天總熱能的...