如何抓住面試官心理 能夠幫助面試者消除緊張情緒的方法
每年都有大批大批的畢業生面臨着找工作,當然面對一家好的公司, 是需要通過面試的,那畢業生面對自己心儀的公司去面試,要怎麼樣抓住面試官的心理?面試又需要注意什麼?和本站一起來看看吧。
如何抓住面試官心理
注重第一印象:第一印象其實很重要,千萬不要表現得像平常一樣,大大咧咧,出於準備自以為事,這種態度會讓你失去這份工作。
優勢心理:面試官處於主導,產生的心理是居高臨下的。應聘者應該不卑不亢的心態去面對,充分的去發揮自己的才能。
定勢心理:面試官長期以來形成一種固定的思維,對應聘者進行評價時,很少會去關注考生實際的表現,會很不自覺的將應聘者跟自己印象裏面的某類人相比,使面試官判斷主觀,降低面試評價的客觀性,求職者需要在很短的時間裏面,做到抓住面試官心理定勢,做到隨機應變,對答如流,面試官會對你很滿意。
喧賓奪主的傾向:那時光不會讓應聘者儘量的去表現自己,會以自己為中心,所以你要有耐心,不可以搶話,儘管你已經聽不下去,你還是要表現的,很有興趣在聽,要學會傾聽,做一個好聽眾。
面試需要注意什麼
面試其實在招聘裏面的作用已經是越來越重要了,現在幾乎是每一個稍微好的工作都會通過面試去獲取,實際上面試也是雙方心理上面的一場較量,作為應聘者,要去了解面試官的心理特徵,能做到被動為主動。
面試是每個職場的人都會要去經歷的,面試重要性,每一個找工作的人應該都知道,好的面試會帶給自己很好的工作機會,面試的成功與不成功都會變得相當的重要,面試的時候需要注意些什麼?
首先,在被通知面試以後,人家會給你一個時間,應聘者就必須趕在人家給你的時間前面不可以太早,但一定不可以遲到,如果確實是有事耽誤,一定要提前給人家打電話説明情況是對應聘公司的尊重。
第二,在考官出現的時候,也不要出現太緊張,要自然的微笑,並平視他,如果他主動的向你伸手要握手,自然的面對,不要發愣或沒沒意識到, 讓考官尷尬是面試的大忌!
第三, 要把握好面試過程中的細節,面試官請你入座前你不要隨便就坐下,這樣會給別人一種高傲的樣子,允許坐下,要顯得自然一點!面對面試官的提問也要鎮靜自然的回答。
如何能夠幫助面試者儘快消除緊張情緒
1、做30次腹部呼吸
做腹部呼吸是消除消極情緒很好用的一個辦法,能讓你消除緊張,回到現實,冷靜思考問題。
下面是做腹部呼吸的方法:
兩腿分開,放鬆坐正﹔把手放在腹部,用鼻孔輕輕吸氣到腹部。這時你會感覺到腹部慢慢漲起來,同時能夠感覺到你腹部的手﹔然後輕輕通過鼻孔把腹部的氣呼出去,呼氣的同時稍微用點力。你能夠感覺到你的腹部就像要貼着背後的脊骨一樣﹔呼吸要飽滿,如此反覆呼吸30次,同時在心裏數着呼吸的次數﹔做完後,緩緩做一下深呼吸﹔通過做腹部呼吸,你的身體會變得更加放鬆,心情也會平靜下來,思路也會更加清晰。
2、問自己"最壞可能是什麼情況"
人們很容易會把一件事情想複雜,並推斷可能發生的後果也會很嚴重。但事情通常都不是你想的這麼嚴重。通過問類似這樣的問題,讓自己往積極、健康的角度考慮,不要自己嚇自己。我們要往好的方面想,保持積極向上的心態,想象事情正在按照你預想的那樣發展。雖然你的想象並不是實際存在的,但是通過這樣,你能夠得到更舒緩的心情,同時阻止了你內心消極想法的滋生。
美國心理學家做了一個有趣的實驗,他們要求人們把自己未來7天內,所有感到憂慮和煩惱的事情寫下來,投入一個"煩惱箱"裏。三週後,人們打開了"煩惱箱",逐一核對自己寫下的煩惱。結果發現,其中九成的煩惱並未真正發生,絕大多數煩惱已經不存在了。專家表示"煩惱不尋人",大多數的煩惱,都是人們想象出來的,並且不斷放大強化,使它們成為心理負擔。
3、實踐、實踐、實踐
你實踐得越多,你就會越熟悉你遇到的情形,你也會越來越自然,越來越自信。因為你經歷過,知道那是怎麼回事,也能預料到將會發生什麼。所以,抓住一些實踐的機會,讓自己能夠真正經歷過這樣的事情,你就會感覺越來越自然,而不是緊張。
要消除緊張情緒,除了以上兩個方法之外,還是需要做大量練習。只有在練習基礎之上,才最終能夠增加考生的知識儲備、答題技巧、解題思路,才能最終消除緊張,提高自信。
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