阿膠糕真的可以直接吃嗎
大家都知道是氣血虛的女人的上等的滋補品。阿膠對於補血滋陰,潤燥,止血等有很好的功效。阿膠廣泛用於血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽的症狀的治療。有人會問阿膠糕可以直接吃嗎?其實食療法中阿膠的吃法可有很多,大家可以根據自己的喜愛來選擇自己合適方法。
阿膠糕是可以直接吃的,阿膠糕在早飯前和晚飯後吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕,這時候新陳代謝是比較快的時候,這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養,起到補血的作用。而晚飯後吃阿膠糕,是因為晚飯後馬上要睡覺了,是皮膚吸收營養的時候,這樣,皮膚就可以很好的吸收影響,達到美容養顏的效果。一般空腹服用有利於吸收。進餐時可以服用,如果腸胃感覺不舒服,飯後一小時服用。
阿膠糕可以直接吃,但是要注意量。如果是純阿膠塊,每天早晚服用3g——5g,如果是加了芝麻和核桃的那種糕,17g每塊的話,一天吃2片——3片。吃多了可能會脹氣,胃不舒服,但問題不大。那麼常吃阿膠膏都有哪些好處呢?
長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果,頭髮烏黑,有光澤,有彈性,面部無斑,皺紋少,而且補血效果好,可以減緩衰老。
阿膠功能主治:補氣養血.用於氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食慾不振及貧血,這些都是女人普遍的症狀。
阿膠與人蔘、鹿茸並列稱為“中藥三寶”,與絲綢茶葉,瓷器並稱“中國四大國禮”,長久以來多用於婦女孕期胎動不安、分娩失血過多等症。
男人吃阿膠可以滋陰潤肺、強筋壯骨,阿膠對於男子身體虛弱、補虛潤肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好。
還能改善神經衰弱、頭暈、失眠多夢等症狀。故歷代中醫用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證。
孩子吃阿膠糕同樣不錯,因為補血效果好,利於孩子的生長髮育,還能促進腦發育,讓孩子更聰明。此外,治小兒哮喘也有特效。
通過以上文章的介紹,我們大家知道阿膠糕是可以直接吃的,而且吃阿膠糕對我們的身體也是非常有益的。但是老話不是常説藥療不如食療嘛。所以説我們平時也要注意合理搭配飲食,平日多吃含有蛋白質、鐵、鋅和維生素等微量元素的食物,這樣我們氣血才能更足。
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