养生汤

板栗是我们日常生活中的一种常见的食材，板栗是含有矿物质最全面的一种果实，里面含有的营养非常的丰富，含有的维生素C比西红柿、黄瓜等常见的蔬菜还要多。板栗骨头汤，能对我们的身体起到很好的滋补作用，不管是夏天还是冬天...

如果你觉得关节酸疼、周身乏力，那可能是肾虚了。肾虚需要补肾，肾好面色也会非常好。推荐5款补肾汤品，男人吃了壮阳固精补肾。杜仲羊腰汤材料：羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺做法：将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过...

炎炎夏季，很多人都会感觉没有精气神，一般通过饮食调理，就能很好的改善，而养生也同样被重视起来，到底养生滋补汤有哪些，不仅能调理人的身体，也能改善人的体质呢？下面就为大家详细介绍几种养生汤的做法，希望对体质弱的人有所帮助...

萝卜和骨头是我们经常食用的两种食物，萝卜排骨汤的做法很简单，萝卜经常被称作小人参，有淡淡的香味加上骨头浓浓的香气，喝上一口浑身都觉得暖暖的，特别舒服，而且还有养胃的功效，而且萝卜骨头汤的做法很简单，而且非常适合老年人...

很多朋友在生活中很容易会出现上火的现象，这个时候我们就可以食用一些润燥汤，可能很多朋友对于润燥汤的功效并不是特别的了解，其实这对我们的身体是很有好处的，可以帮助我们很好的消火解毒，而且生活中很多食物都有这类功效...

说起莲藕，大家一定都非常熟悉，这是一种十分常见，也十分受大家欢迎的食材。莲藕可以生吃，也可以熟吃。生吃性凉，熟吃性温。同时，莲藕也是一种药材，特别适合产妇、白血病人。瘦肉莲藕汤这道菜大家也一定十分熟悉，肉嫩汤鲜，莲藕美...

雪梨百合汤是一道以雪梨、百合、冰糖为主材的汤类菜肴，具有清热润肺的功效。百合雪梨驱燥润肺，化痰利水。适于肺热咳嗽多痰的人，特别适合用于秋冬季调理。不知道大家会不会做呢？今天小编就来为大家说一说雪梨百合汤做法吧...

土豆酸菜汤一般都是在东北地区比较常见的，因为往往到了冬天的时候东北地区的人们会把白菜放到酸菜缸里然后腌制成酸菜。土豆的营养成分不用说大家也都应该知道它里面的蛋白质特别的高。把这两道菜搭配到一起那真的是一...

玉米炖排骨汤的做法相信对于持家的你们来说是比较简单的吧，它只是需要你们花费一些时间去制作它而以，所以我们建议不会制作玉米炖排骨汤的朋友可以向你们身边的朋友学习一下。玉米排骨汤这种食物我们在生活中想要制作它...

土豆是我们生活中经常吃到的蔬菜，土豆可以和肉类放在一起搭配着吃，也可以炒着吃，当然更可以炖汤喝，素土豆汤的做法是以土豆为主，然后再添加一些其他的调味品，很多人认为素土豆汤的做法很简单，其实不然，如果我们操作不当，那么做...

说到的粤菜相信在广东的朋友们一定都非常的了解，粤菜的味道非常的好吃，而且做法也非常的独特，可是很多在南方北方的朋友们没有去过广州，当然也没有品尝过粤菜，其实呢，大家不用灰心，自己在家里照样可以制作出好吃美味的粤菜，来...

大寒时节，是冬季最寒冷的时候，寒气最伤肾，而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易感冒。此时吃一些温补益肾的食物，可以祛病强身。对于女人来说，乌鸡是最好的滋补食材，补血养颜、补肾养肾，适宜大寒养生。大寒女性吃乌鸡的好处乌鸡被称...

相信大家对于面筋肯定是不会陌生的吧，面筋是我们常见的一种面食，面筋不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃面筋可以起到提高人体免疫力和补充营养的作用，所以面筋受到了人们的喜爱，常吃面筋可以起到很好的养生功效和保健的...

乌鸡煲汤的做法是非常简单的，那么大家也知道，食用乌鸡的功能是非常多的，他有益气补血，滋补肝肾，调经活血等等，那么吃起来也是非常可口的，肉质鲜细，味道鲜美，相信乌鸡煲汤已经让你垂涎三尺了。再加上乌鸡本身味道鲜香味美，营养丰...

对于女人生孩子来说，是整个家庭一家很大的喜事，不过对于女人来说，生产之后，坐月子是很重要的。月子做好了对于女人一些疾病都是治愈作用，有人说，好的月子能帮助女人二次重生，可见坐月子的重要性。在坐月子期间，产妇是需要喝汤...

面疙瘩海鲜汤这种东西，相信很多朋友在生活中都比较少食用到吧。特别是在南方地区，这本来是一种北方的食物，后来逐渐传到南方来，现在很多的南方地区也开始慢慢接受这种疙瘩了，其实面疙瘩的口感是非常有嚼劲的，很多人很喜欢这...

黑木耳中铁的含量极其丰富，具有美容养颜，预防血栓等之功效。猪心也对身体有很大的益处，所以它们俩在一起煲的汤有绝对好的滋补身体的作用。虽然它们俩对身体都有良好的作用，但也要了解他的做法，否则不仅达不到预期的效果，而...

在我们中国每个家庭里在日常生活中，那么其实都少不了汤汤水水。而且几乎都是午饭和晚饭的时候都少不了喝汤。现在到了秋天的话，更加有汤汤水水润秋燥的说法的了。而且不论是营养方卖弄，还是从味道而言，苦瓜大骨汤都是很不...

女性是最需要补气血的了，很多女性都是由于气血两亏从而导致精神不振，长期的处于亚健康的状态，但是现在很多药品都是有一定的副作用的，所以很多女性可以从食补上来解决女性的气血亏虚问题，那么在饮食上有哪些食谱呢五红汤材...

记得第一次喝海带牛肉汤的时候就忘不了它的味道了，真的是很好喝的，这样的美食在韩国是很流行的，现在韩国的美食已经很盛行了，越来越多的人喜欢韩国的东西，真的是很好吃哦，今天我们给大家介绍的就是海带牛肉汤的做法，我们可以...

红枣是我们平时生活中最常吃到的一种食物，它的吃法也是多种多样的，通常我们很多人在煲汤的时候喜欢放入几颗红枣，这样会使营养价值变得更加的丰富，其中红枣鱿鱼汤就是非常鲜美的一种汤类，但是我们需要掌握制作过程才能把它...

随着物质水平的不断提升，人们对饮食的需求也逐渐趋于多样化。一种食材经过不同的制作，会带给人们不同的感受。一日三餐中汤是不可忽略的，但是针对于菌类汤的做法差异还是很大的。下面我将菌类汤的正确做法告诉大家。顺便...

牛杂汤是中国一种非常传统的小吃。牛杂汤的做法有很多种，一般来说不同地区的人比较喜欢不同的口味。在秋天的时候我们可以多吃一些牛杂汤，可以作为宵夜。不仅能够缓解我们的寒冷，另外还能够具有补充营养的功效。牛杂汤底...

土豆含有较多淀粉、蛋白质、胶质、柠檬酸、乳酸、钾盐等，土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消...

藕片的营养含量是非常高的，多吃藕片对人们的身体也会带来一定的帮助。而且藕片吃起来的口感也很不错，因此很多的家庭喜欢把藕片当成家中的菜肴。藕炖汤就是常见的一种做法，那么藕炖汤的制作流程到底是怎么样的呢？接下来大...