相關媽咪的精選知識

產後減肥 不做包子媽咪

產後減肥 不做包子媽咪

看着自己的小胖臉、小胖腰、小胖腿,小籠包似的模樣可讓新媽咪發了愁。要美美的模樣,擺脱小籠包,那就來展開全方位瘦身大行動吧!產後減肥不做包子媽咪一、拒絕包子臉,還我漂漂亮鵝蛋臉很多新媽咪生完寶寶後,產後一段時間大補...

天使媽咪 練就魔鬼身材

天使媽咪 練就魔鬼身材

在懷孕初期,由於妊娠反應,想胖都胖不起來。到了懷孕中期以後,嘔吐的症狀消失了,肚子裏的寶寶日益長大,需要很多的能量,而你的胃口也開了。這時如果你不知節制,猛吃猛喝,體重就會直線上升。為了以後的身材,請適可而止。保持你的...

產後的新媽咪們也需要補腎 女性補腎食療方

產後的新媽咪們也需要補腎 女性補腎食療方

相信我們通常説到補腎,大多都會想到男性,而往往更忽略了女性。實際上,女性也同樣需要補腎,產後的新媽咪們更是如此。那麼產後新媽咪該如何補腎呢?在這裏小編給大家介紹了女性補腎食療方,希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟...

新媽咪產後減肥15招

新媽咪產後減肥15招

產後媽咪的減肥可謂一項龐大的工程,懷孕期間為了身體需要大部分女性都會增加食物的攝入量,來保證自己與寶寶的需要,而產後,愛美的女性當然無法忍受一身的贅肉,但對於產後身體相對虛弱的媽媽們來説,選擇正確產後減肥方法就十...

新媽咪產後私處護理攻略

新媽咪產後私處護理攻略

產後的女性,最需要恢復的部位當然就是自己的陰道與乳房了,這些部位都是女性十分看重的部位,而私處護理也需要有不同的方式和方法。私密部位1:產後陰道如何恢復?由於懷孕的緣故,不可避免的是外陰、陰道及盆底組織都發生了一...

產後媽咪美麗迴歸6祕訣

產後媽咪美麗迴歸6祕訣

產後媽咪美麗迴歸6祕訣新母親時代,媽媽絕不是黃臉婆,懂得保養的媽媽們在賦予世界新生命之時,一樣可以獲得美麗新生。剛生下寶寶,新媽媽體內的荷爾蒙會發生改變,從而出現了角質層過厚、T區多油、痘痘、腿部粗糙浮腫、妊娠紋...

新媽咪產後保健注意事項

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產後恢復很重要,產後保健是關鍵,七注意需謹記。注意1、保證吃好、休息好由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺。睡足之後,應吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水。月子裏和...

新任媽咪寶寶護理十大禁忌要牢記!

新任媽咪寶寶護理十大禁忌要牢記!

初為人父人母的年輕人在照顧新生兒的時候總是會手毛腳亂缺乏日常護理的經驗,那麼,在護理新生寶寶的時候,應該從哪些方面入手呢,下面就跟着小編一起學習吧!1.忌用塑料薄膜作嬰兒尿布塑料薄膜不透氣,用它來包裹嬰兒,會直接影響...

十月媽咪 防輻射的別樣美麗

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防輻射服一定就是款式簡單花色單一嗎?過去我們在市場上看到的大部分產品幾乎都是一個款式,似乎只有那個樣式才能和防輻射配對,其實,經過了近幾年的發展變化,防輻射服已經走入時尚,十月媽咪品牌率先啟動時尚風潮,讓防輻射服遠...

10招打造媽咪產後好心情

10招打造媽咪產後好心情

產後抑鬱威脅着眾多女性的健康,怎麼才能讓你保持產後好心情,遠離抑鬱呢1、產後憂鬱可自愈如果你只是產後憂鬱,讓自己的心緒放鬆,等待着身體對激素水平變化的重新適應。2、創造健康的產後恢復環境當你從醫院回家時,要限制人...

新媽咪產後小妙招讓你遠離肥胖

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剛生下寶寶就開始做減肥運動,可能會影響子宮康復甚至導致出血,對你的傷口,不論是外陰切口還是剖宮產的傷口都是不利的。所以媽媽要避免走進誤區。下面介紹新媽咪產後小妙招讓你遠離肥胖。產後妙招擊敗生育肥胖塑身關鍵(1)...

新媽咪冬季坐月子注意八個事項

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寒冷的冬季已經來臨,新媽媽產後坐月子更該注意保暖,而一些特別事項在這個寒冷的季節裏更加不能忽視!一、注意個人及環境衞生1、勤洗頭髮、勤剪指甲到了冬天由於新陳代謝的放慢,所以大家洗澡之類的清潔就不像夏天那麼頻繁,...

新手媽咪如何預防產後脱髮

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新手媽咪如何預防產後脱髮懷孕時期孕婦體內激素會有非常大的變化,尤其是雌激素量增多,雌激素增加可以使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長,在超期服役。一旦孩子降臨人間,體內雌激素含量開始減少,體內性...

富含DHA食物有哪些 這六大類媽咪必知

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DHA就是大家平時稱之為“腦黃金”的一種物質,也有的稱為“聰明因子”,DHA對寶寶的生長髮育有着非常重要的作用,所以寶寶平時可以多吃一些含DHA食物。英國的腦營養學教授發現,常吃魚的孩子,其智商普遍高於常吃畜肉的兒童,這...

孕期媽咪如何沐浴更護膚

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洗澡不僅能使身體保持清潔,還能促進血液循環、消除疲勞。懷孕以後,由於機體內分泌的改變,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此,孕婦比常人更需要沐浴,以保持皮膚清潔,預防皮膚、尿路感染。可是,如果在沐浴時...

聰明媽咪為孩子挑選靠譜的護眼燈 選擇好枱燈的標準

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據官方最新抽樣調查統計,中國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位,國小生近視為28%,國中生近視為60%,高中生近視為85%,大學生近視竟高達90%!下面和本站一起來看看吧。每一位媽媽都願意花錢給孩子買漂亮的衣服鞋子,各種玩...

5款補血益氣湯 產後媽咪喝起來

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十月懷胎,一朝分娩。孕媽媽生產時耗費大量的體力,還要流失一部分血液,在產後很長一段時間都會有氣血兩虛的反應,如全身發軟、流虛汗、容易感覺疲勞等。如果氣血不及時補回來,不僅損害的是新媽媽的身體本元,未來對家庭的幸福...

產後媽咪易抑鬱 三招輕鬆來攻破

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強迫症,是一種精神疾病,患者通常會焦慮、沮喪、強迫。媽媽剛生完孩子,心情會發生變化,比平常人更加容易患強迫症。有強迫症的媽媽壓力會變大,不能專心照顧好寶寶和自己的身體健康。那麼,媽媽患強迫症該如何攻破呢?NO1.調整心...

產後媽咪須知 四種正確餵乳姿勢

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新媽媽對於一切寶寶的照理都非常的陌生不熟悉,大多數新媽媽在一開始餵奶都比較笨拙,,產後媽媽該以什麼樣的姿勢為寶寶哺乳才正確呢?這裏為您介紹幾種正確的哺乳姿勢。1、半躺式具體的方式:1、媽媽把寶寶橫倚着媽媽在自己的...

剖宮產媽咪母乳餵養全攻略

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剖宮產媽媽給寶寶進行母乳餵養時都會有很多顧慮:剖宮產手術時的麻藥會不會影響奶水?什麼樣的哺乳體位更適合剖宮產媽媽及時、舒適地進行母乳餵養?過來的媽媽都有些什麼經驗呢?……這篇文章應該會對那些剖宮產...

漂亮媽咪都愛喝這些粥

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漂亮媽咪都愛喝這些粥漂亮媽咪都愛喝這些粥漂亮媽咪忙着瘦身,塑造美好身段的時候,別忘記也給肌膚足夠的營養。如今,食用鮮花已成為一種新的飲食潮流,常食鮮花可調節神經,促進新陳代謝,提高機體免疫力,起到美容豔膚的作用。梅...

媽咪身材越好 生出的BB越聰明

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科學告訴你:聰明媽媽生聰明寶寶我們都知道,後天的教育和所處的環境對寶寶智力的影響是很大的,但是,在遺傳問題上,遺傳對智力的影響也是不容小覷的。據科學家評估,遺傳對智力的影響佔比最大,約佔50%-60%。另外,據澳大利亞科學...

產婦吃什麼好 新媽咪飲食遵循3大原則

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每個女人在生完寶寶之後都需要很長一段時間才能恢復,產婦飲食是非常重要的哦!不僅對自身的康復有着至關重要的作用,還關係着寶寶的發育和成長。所以產婦吃什麼好呢,不知道該怎麼照顧產婦的朋友們趕緊來學習一下下面的產婦...

新媽咪身材走樣?產後吸脂減肥瘦身來幫你

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女性在生產之後,身材會走樣,為了回到之前的窈窕身材,媽媽們都想盡了各種辦法,效果卻不明顯。而產後吸脂減肥瘦身的方法就為媽媽們解決了這個問題。那產後吸脂減肥怎麼樣?產後抽脂吸脂的原理是什麼?產後抽脂吸脂的原理是什麼...