相關經期的精選知識

作為女孩子，每個月姨媽到來的時候總要面對各種各樣的煩惱。我向來身體都比較虛弱，一到經期簡直就化身成為“林妹妹”，四肢無力，腰痠肚痛。哪怕是現在天氣還沒有轉涼，我在經期的時候就已經手腳冰涼了，過一點時間可怎麼辦啊?!...

在生活中女性圍經期是一段比較特殊的階段，但是有不少的人不怎麼了解這一階段的知識。只有瞭解一下圍經期綜合症的表現以後，我們才能更有效的保護這一階段女性的健康。那麼到底圍經期綜合症的表現是什麼？下面我們就來看看...

最近有些女性朋友詢問，在月經期間能不能喝酒，對於這個問題很多人感到迷糊，那麼今天小編就為大傢俱體的講解一下這方面的事情，一起來看看吧！在來月經之前，醉酒的時間會延長，這同時也是肝臟的禁期，同樣是喝酒，女性引發肝損和酒精...

愛美是每個女人的天性，女性朋友都喜歡擁有迷人的身材，所以很多人都會選擇健康運動減肥，那麼經期運動減肥好嗎？因為經期是特殊時期，但又不想中斷減肥，聽説經期不能做太大的運動，不能幹重的體力活，不能碰冷水，所以每個女性朋友都...

生菜包五花肉，相信是很多人都喜歡吃的東西，生菜營養含量豐富，可以加強蛋白質和脂肪的消化與吸收，同時還能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，有效預防膽石症和膽囊炎。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、經期可以吃生菜...

愛美女人經期護膚愛美女人經期護膚，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，清潔面部之後就是保濕鎖水，這樣美白的效果就不會大打折扣了，護膚是由一道道工序組成的，小編整理了愛美女人經期護膚，希望對你有所幫助。愛美女人經期護膚1一、...

經期對於女性的重要性不言而喻，經期中的女性要注意的問題也比較多，因為經期中的女性身體抵抗力和免疫力比較差，因此稍微的不注意的話就會造成我們不想要看到的後果，那麼經期可以做提肛運動嗎？很多女性對於這個問題不是很了...

經期能吃醬驢肉嗎？説起驢肉，很多人都是非常向往的，因為只要是吃過驢肉的人都是知道的，驢肉的味道是及其的鮮美的，而且還很嫩，所以只要是吃過驢肉的人都會喜歡上吃驢肉的。而驢肉的做法又有很多，醬驢肉就是其中的一種，而且也是...

運動對於身體固然有着很多的幫助，但是運動也有着很多的注意事項，主要注意到了這些，運動對於人體的好處才會真正的發揮出來，不然運動不僅達不到預期的效果，還會反過來對身體造成傷害，有的女性在經期會做一些劇烈的運動，這樣做...

小時候，當杏熟了的季節，我媽媽就會給我麼買很多的杏，讓我們吃，我麼出去玩的時候，也會給我們的小夥伴帶去，有一次我給我的小夥伴帶了點杏，她吃完之後，把杏核留下了，我説你留下這個幹什麼啊，她説這裏邊的杏仁能吃，於是她就找了個磚...

楊梅果肉的含糖量為12%-13%，含酸量為0.5%-1.1%，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、...

對於積極造人的小夫妻來説，生活中的方方面面都需要特別注意。尤其是女性，為了給胎寶寶一個健康的生存環境，務必要呵護好自己。經期保養跟懷孕也有莫大的關係，以下的5件事經期千萬做不得！1.清潔液洗下身在經期下身有異味很...

女性的月經期間是一個特殊的生理時期，所以女性朋友最好是在月經期間注意飲食習慣。那麼，女性朋友在月經期能喝咖啡嗎？專家指出，咖啡中含有的咖啡因會讓女性出現痛經、乳房脹痛等，所以月經期間儘量的少喝為好。在女性的月經...

女性的身體是特別重要的，由於生理期的原因，女性在來月經的時候身體抵抗力也是特別的低，在月經期間女性身體的護理也是特別重要，所以在平時的時候一定要注意，可是現在的女性越來越不重視自己的身體了，經常會有在月經期間熬夜...

女性在經期的時候經常會出現不適的狀況，這種不適的狀況有很多種，諸如痛經、頭痛、腹瀉以及噁心等各種情況。那遇到這種狀況的時候應該這麼緩解呢？有辦法通過飲食來調節經期的各種不適嗎？快跟着本站小編一起來看看吧。經期...

頭暈噁心這是許多人都會遇見的情況，但是對於許多的女性朋友而言，在她們的生活中，經期也會經常遇見這樣的情況，這讓她們感到非常的擔心。我們都知道女性在經期的時候，身體都是非常虛弱，需要好好的休息和營養的補充，因此對於女...

經期女性容易出現各種不適，所以注意經期飲食十分重要。而且飲食的健康一直備受大眾的關注，所以説很多女性在經期的時候還是忌口很多食物的，很多人不吃水果，不吃生冷的食物，那麼這些到底有沒有什麼科學根據呢，我們也無從得知...

西瓜汁裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養物質。下面，和本站一起了...

女性經期的生理改變使得用藥必須謹慎，經期用藥的安全性應當引起充分重視：一方面部分藥物可導致月經異常，另一方面經期出血也會影響部分藥物的療效。那麼，在女性經期，甚至是月經來潮前，哪些藥物需要謹慎使用呢？治療婦科感染的...

經期這樣按摩幫你迅速提升罩杯準備工作：清潔雙手，取適量按摩油於掌心。1、由外向內推雙手的四指併攏，以掌心及指腹觸碰到胸部的下邊沿，然後由外向內滑動雙手進行簡單推拿，直至按摩油吸收，這個推拿步驟能夠有效地改善胸部外...

洛神花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以清熱解渴、清心降火、降血壓、補血、治療肝病、平衡身體內的酸鹼值、驅體內蟲等效果。那麼，經期可以喝洛神花茶嗎？洛神花茶可以減肥嗎？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、經期...

部分人屬於偏寒的體質，由脾胃虛寒或者宮寒的問題，經常會出現腹痛和腹瀉的症狀，月經期更加嚴重，這個時候是不可以吃雪蓮果的。雪蓮果為寒涼食物，體質偏寒的人食用後容易加重症狀，對健康不利，有可能造成月經量減少或者閉經。雪...

對於我們女生來講，最痛苦的就是每個月的大姨媽來的時候了，每當大姨媽來的時候，很多女生會感覺很不舒服，會感覺肚子痛，每當姨媽期間各種不便的時候，，都會讓我們難受，有的時候我們還會發現我們經期期間出現大量血塊，這是怎麼一回...

甘蔗紅棗水如果喝太多的話是容易引起上火情況的，適量喝就不會，甘蔗紅棗水一般在經期是可以適當食用的，能夠促進身體的血液循環，感興趣的朋友們可以看看本站帶來的介紹哦！全文目錄1、甘蔗紅棗水上火嗎2、甘蔗紅棗水經期能喝...

月經對於女人來説既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是背後隱藏的生理變化和疾病你又瞭解多少呢？知道了這段時間的生理特徵，才能更好的照顧自己。1、食慾下降。研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由...