相關經期的精選知識

月經週期是女性獨特的月曆計算方式，每月一次的月經來潮帶來了情緒和生理的各種變化，同時還影響着你的皮膚狀態。月經週期的不同階段各有其生理特點，而經後一週的時間裏是你保養的最佳時期。所以，如何可以在這個時機巧妙保...

女性在月經期間是身體抵抗力和免疫力最低的時候，因此在飲食上也是有一定的講究的，稍有不慎就會導致很嚴重的後果。那麼月經期喝蜂蜜水好嗎？最好不要喝，一般最好在月經過後在喝，以免影響正常的月經規律。月經期應吃清淡，味平...

有些女性在減肥的期間，來了月經，那麼可能就會對減肥的成效有一定的影響的，月經期的時候，女性的身體會比較的虛弱，身體內的荷爾蒙變化也是很大的，需要合理的飲食，但是可能就會導致體重上升，那麼月經期什麼時候可以減肥呢？小編搜...

月經是女性通過天然的新陳代謝來保護自己身體的一種方式。很多報道説女性比男性壽命長一部分原因也就是因為月經可以讓身體代謝。其實女性的月經期是一種十分敏感的期間，如果重視其中的原理，可以有效的預防疾病。在月經...

經期能吃醬驢肉嗎？説起驢肉，很多人都是非常向往的，因為只要是吃過驢肉的人都是知道的，驢肉的味道是及其的鮮美的，而且還很嫩，所以只要是吃過驢肉的人都會喜歡上吃驢肉的。而驢肉的做法又有很多，醬驢肉就是其中的一種，而且也是...

對於積極造人的小夫妻來説，生活中的方方面面都需要特別注意。尤其是女性，為了給胎寶寶一個健康的生存環境，務必要呵護好自己。經期保養跟懷孕也有莫大的關係，以下的5件事經期千萬做不得！1.清潔液洗下身在經期下身有異味很...

女性生理期指經期，一般來説女性生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。在月經的時候很多女生的身體都會有些不適，在這裏小編推薦推薦3個要求讓身體更好，想要知道答案，跟着本站的小編來看看吧！女人經...

滑子菇多叢生，菌蓋半圓型，黃褐色，上有一層粘液，菌柄短粗，直徑8--15mm。滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C、煙酸和人體所必須的其它各種氨基酸。下面，和本站一起了解一下吧！...

女性月經量少而且顏色發黑是怎麼回事，有什麼護理的辦法？月經是女性正常的生理現象，一般來説，經期血的顏色呈暗紅色，但有的女性月經顏色發黑，是怎麼回事？婦科專家表示，當出現月經量少顏色發黑時，女性朋友是非常擔心的，一般此情況...

蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。從臨牀應用上看，蓮子適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但不可長期服用。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、經期可以...

經期身體的祕密1、食慾下降。美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食慾也會下降。2、月經來前的一週，戒煙更成功。美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾...

中醫的角度講，月經是“天癸”所產生的。古代有“女人二七而天癸至，七七而天癸竭”的説法，講的是女性到了14歲左右的年齡，會出現月經初次來潮，到了49歲左右，則會停經，這是一個自然的生理過程。那麼，經期可以喝什麼茶？月經不調的...

乳頭疼痛這種症狀不僅會出現在女性身上，也有可能會出現在男性身上。但是乳頭疼痛又不是什麼大病，所以症狀即使在出現以後也很容易被人忽視，大多數人都不會特意重視治療。那麼，如何緩解經期乳房脹痛？怎樣預防乳頭痛？下面，和本...

經期這樣按摩幫你迅速提升罩杯準備工作：清潔雙手，取適量按摩油於掌心。1、由外向內推雙手的四指併攏，以掌心及指腹觸碰到胸部的下邊沿，然後由外向內滑動雙手進行簡單推拿，直至按摩油吸收，這個推拿步驟能夠有效地改善胸部外...

柿子是秋季的營養水果，很多人喜愛吃柿子和柿餅，柿子除了直接吃，還能做成美味的菜餚哦。柿子味甜質軟，除了能給人體補充豐富的營養外，還可以潤肺清腸，止咳，是很受大眾歡迎的時令水果。下面，和本站一起了解一下吧！文本目錄&#6527...

經期對於女性朋友來説是一個非常特殊的時期，因為在經期女性朋友變得和原來很不一樣了，在經期很多女性朋友會出現心情煩躁的現象，而且有些女性朋友會長出青春痘以及出現身體浮腫，其實這種症狀都是正常的，經期一過一般就消失...

萵筍日感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。它還具有獨特的營養價值。莖用萵苣是由葉用萵苣經長期長工選育而成，食用部分主要是花莖，嫩味也可食用，其莖肥如筍，肉質細嫩，故又名“萵筍”。下面，和本...

西梅含有豐富的營養成分，包括纖維素、維生素A、礦物質、微量元素等。專家們研究西梅西梅出，吃三粒中等大小的西梅，就相當於吃了一個新鮮水果的纖維含量。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、經期可以吃西梅嗎2、西梅怎...

大頭菜也成為芥菜其實在生活當中，這種食物已經經常被我們食用，而且它的口感還背長的特別？用大頭菜做成的酸菜，更容易受到人們的喜歡，那麼女性在比較特殊的經期時候，能否在呢？下面我們就詳細的去了解，女性在經期的時候可否吃大...

經期的女人可以喝啤酒嗎要説啤酒，那麼一般人都是非常熟悉的，因為在絕大多數人的現實生活中都是可以喝到啤酒的，而且啤酒的種類也有很多，基本上因為種類的不同，它們的味道也是不同的。一般人都是可以喝啤酒的，這主要是因為啤...

緊張的生活和工作壓力、精神疲乏、缺少運動、睡眠不足，甚至還有些女性，因為減肥長時間不吃東西。這些不好的生活習慣，都可能會導致內分泌紊亂，進而引發經前綜合徵。那麼，經期會引起哪些疾病？痛經的食療方有哪些？下面，和本站一...

海帶是一種含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可達7～10‰。從中提製得的碘和褐藻酸，廣泛應用於醫藥、食品和化工。碘是人體必須的元素之一，缺碘會患甲狀腺腫大，多食海帶能防治此病，還能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚。下...

月經週期計算的方法是從上一個月經第一天算起，28天后就是第二次月經期開始，但由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，月經週期也會有所差異。在28天前後7天的範圍內，都屬正常範圍。那麼，月經量為什麼會變少？經期不能...

女性在經期往往是最脆弱，也往往是最容易生氣的，大家都知道女性在經期情緒忽冷忽熱一會開心一會悲傷，這些都是很正常的事情。很多女性朋友在經期控制不好自己的情緒，其實，女性經期經常生氣是不好的。它的危害大家可能略知一...

經歷過痛經的人都知道，經期是最為煩躁的時期，身體不適，不僅影響工作和學習，心情也因此異常鬱悶。現在又是冬季，子宮更容易受涼，經期麻煩明顯會增加很多。中醫認為，此病多為肝鬱不舒、氣滯血瘀，或寒凝經脈、氣血不暢所致，當以活...