很多孕婦在懷孕的早期身體容易出現一些異常的情況，例如面板的質量變差，乳房會出現疼痛的感覺。我們將這些反應叫做是早孕反應。胃口不好就是早孕反應裡面的一種，早孕胃口不好這種症狀的發生容易給孕婦帶來多方面的困擾，所以我們要重視這種症狀，下文我們給大家介紹一下早孕胃口不好要怎麼辦。
食物形態和顏色要具有吸引力，同時要富有營養和清淡可口，如：蘋果，山楂，黃瓜，番茄，胡蘿蔔等。
食物要易消化和吸收。如餅乾、大米或小米稀飯。稀飯可補充噁心、嘔吐丟失的水分，乾的食品能減輕噁心、嘔吐症狀。
食物烹調要多樣化，採用合理的烹調方法，減少營養的流失。可根據孕婦的口味和嗜好，採用不同的烹調方法和原料，如果孕婦喜歡吃酸口味的食品，可吃新鮮的帶有酸味的水果，如：桃子，李子，楊梅，石榴，橘子等，這些水果即可增進食慾，又可補充葉酸。
進食時，保持愉快的情緒。不要總是擔心會嘔吐。
補充維生素B6。維生素B6可促進孕婦的食慾和減輕嘔吐。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、香蕉、黃豆、花生、菠菜、魚肉、雞肉、瘦肉等，孕婦平時可以多吃些這類食物。
在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，並且發生兔脣、顎裂的機會也升高。
在上面的文章裡面我們介紹了早孕容易出現的一種症狀，那就是胃口不好了，我們知道這種症狀的出現容易給孕婦帶來了多方面的困擾，上文為我們詳細介紹了早孕胃口不好要怎麼辦。
