相關失眠症的精選知識

理壓力導致白領易患失眠症心理壓力導致白領易患失眠症失眠是困擾白領的一大難題一般成年人一天至少要保證有7個小時的睡眠時間，但是很多職場白領卻因為工作加班，每天的睡眠時間都不足7個小時，睡眠嚴重不足，還有一些白領因...

睡眠衛生與整體的生活習慣有關。只要遵照下列的一些方法，堅持不懈，即使不用其他治療，部分失眠症也可以得到改善。環境因素須知：佈置好臥房;睡眠應當在安全、舒適、安靜和令人放鬆的地方;仔細選擇睡床和床上用品，因為你生命...

失眠是常見現象，入睡前情緒過於緊張、或者是喝了過多興奮大腦的咖啡類飲料等因素都會導致出現失眠症狀，常期失眠會影響到日常工作與學習，使大腦無法集中精神，還會出現大腦暈沉，體力下降等症狀，如果常有失眠現象的話一定要通...

致死性家族失眠症，是一種威脅人類比較嚴重的一種家族遺傳病，所以這種疾病，對於很多出現這種疾病的患者，那麼危害是比較嚴重了，所以對於很多有致死性家族失眠症的患者，那麼就想全面瞭解一下這種疾病的一些症狀體徵，為了你能全...

在這個壓力特別大的社會裡，不知道有多少人會失眠，失眠就會帶來很多的問題，讓人白天的共組狀態不佳，也會營養一整天的心情，還會營養自己的美觀。那麼怎麼樣才能夠有效的治療失眠呢，有一中歌曲大家一定知道，叫做催眠曲，那麼失眠...

什麼是失眠症通常指患者對睡眠時間和質量不滿足，並影響到正常社會生活狀態的一種主觀體驗。按臨床表現分類：①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘；②睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒；③睡眠質量：多惡夢；④總的睡眠時間少...

一般我們都是在白天工作晚上睡覺來補充第二天需要的精神，這個時候如果失眠那麼也就代表著第二天無心工作並且看起來面容憔悴，有些人就患有了神經性失眠症，那麼這種神經性失眠症應該怎麼才能治療呢？接下來就請權威專家為大...

不管你是否容易入睡，掌握好下述的促睡十要訣，可免卻你失眠之苦和使你的睡夢更香甜。一、按時上床。堅持按自己習慣的時間上床睡覺，機體在此時間會反應性地要求休息，週末和休息日也應如此。二、保持臥室空氣流通和適宜溫度...

大家可能對失眠症這個字眼熟悉，但是大家知不知道頑固性失眠症這個症狀呢？我相信很少人知道吧，患有頑固性失眠症的人經常入睡困難，早醒夢多，總覺得睡了還不如不睡，失眠的人可能對我所說的這些感覺很熟悉，因為這些都是失眠的人...

一個人的一中，有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。正常的良好睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不良、不足，第二天就會頭錯腦脹、全身無力。睡眠與健康工作和學習的關係甚為密切。導致白...

老年人的身體健康問題，一直是很多子女們比較擔憂的一個問題，因為我們都知道隨著年齡的增長，老年人的體質以及身體的各種機能都在逐漸的衰退，所以要是不太注重身體保健的，容易受到一些疾病的危害，而老年人失眠，可以說是生活當...

失眠是很常見的事情，很多人因為各種問題導致有失眠的現象，那出現失眠後，也是需要及時的改善，否則對自身健康，都是有著嚴重的危害，很多人在失眠後，會選擇大量的藥物進行，這樣對身體健康是沒有任何幫助的，那如何治療失眠症呢，也是...

不少人都會嘗試一些普遍的方法，例如喝熱牛奶來催眠，不過歸根究底，遠離失眠還是由日常小習慣做起來預防。失眠是都市人常見問題，不管你是否容易入睡，掌握好以下的促進睡眠的十要訣，可免卻你失眠之苦和使你的睡夢更香甜，我們來...

失眠症患者臨床上一般給予以下檢查：(一)神經心理學檢查：(二)腦電圖腦電地形圖檢查：(三)顱腦CT檢查：解決失眠問題的自然療法當今社會越來越多的人都患上了失眠症，使用安眠藥可以接一時的問題，但是安眠藥的副作用卻讓很多人望...

失眠症是什麼？總是失眠怎麼辦？什麼叫失眠症？失眠症是一種持續相當長時間的睡眠的質或量令人不滿意的狀況。一般人群的患病率10%-20%。失眠症作為一個疾病單元診斷上有明確的時限。通常失眠每週3次，持續1月以上才可也考慮...

小訣竅幫你緩解失眠症1、失眠的病人別忘了睡前用溫水泡腳，可以促進心腎相交。心腎相交意味著水火相濟，對陰陽相合有促進作用，陰陽合抱，睡眠當然達到最佳境界。2、睡前可吃一點養心陰的東西，如冰糖百合蓮子羹、小米紅棗粥、...

睡眠對人們來說是很重要的，經常睡不好的話，精神狀態會很差，包括入睡困難、睡眠淺、早醒，睡後覺得很累不解乏，導致生活質量下降。這其中最典型的就是原發性失眠症，青年或中年人比較容易出現原發性失眠症，原發性失眠症患者會感...

失眠真的是好痛苦啊，現在因為失眠的問題真的是困擾了好久，以前也有過失眠的情況，但是過一段時間就會慢慢的有好轉，可是現在已經是長期性失眠症了，而且還是那種失眠症神經衰弱的病情，這樣的現象該怎麼辦好呢，下面就根據失眠症...

失眠有時候是一種症狀，也可能是一種疾病，失眠症主要是以入睡困難為主要症狀，這對人們的生活有很大影響。治療失眠症的方法有很多，中醫治療失眠症的效果也很好，可以通過按摩緩解。一、心脾兩虛主症見多夢易醒，心悸健忘。可兼...

老年人腎氣衰退導致老年失眠症雖然同是失眠症，反映在不同性別人群上具有不同的特點，出現在不同年齡段上也有不同的主要誘發原因。例如老年失眠症，其誘因就與其他年齡段明顯不同，往往要歸咎於腎氣衰退。老年失眠症具有較高...

中醫學認為，人的發育成長和衰老是由腎氣的盛衰所支配的，故老年人全身和大腦的構造形態和生理功能都會受到腎氣衰退的影響，老年性失眠不過是其中的一種表現而已。由於腎藏精生髓，通於腦，腎精不足則致腦髓失養，生理功能紊亂而...

現在的我們不得不為了自己的生活而努力，而在生活方面努力的話就會不斷的付出，這樣我們的心理壓力就更大了，這樣下來也很容易對我們的心理添堵，從而引發一些心理疾病，而神經衰弱之後還有的人每天到晚上就感覺自己睡覺也睡不...

失眠這一症狀對於大部分人來說應該不是陌生的，因為很多人在日常的生活之中都是有過失眠的症狀的。不過對於常人來說，偶爾的一兩次失眠並不會對我們的身心造成傷害，但是如果長期的失眠下去的話，這是必將會影響到我們的身心...

失眠彷彿是現代人的常病，時不時的都會聽誰說誰誰誰失眠了，誰誰誰晚上又睡不著了。失眠是一種很痛苦的事情。忙碌了一天，只靠這麼幾個小時來哦調整自己的身體狀況，然而無法入睡，那種焦躁的感覺還真是像是會要了人的老命。那...

老人頑固失眠症安神鎮靜難痊癒很多頑固失眠症患者反映，服用西藥進行治療後效果不能令自己滿意，萬般無奈轉而想要通過中藥來安神鎮靜。但精神健康網專家在此提示，用西藥治療無效的頑固失眠症，應用中藥安神鎮靜藥治療也同樣...