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男性護膚方法型男護膚實用五要訣有的男性洗臉時只用清水洗一下，這樣的做法是不對的。清水洗臉只能洗去面板表面的灰塵等汙垢，不能將臉上分泌的過多油脂徹底洗淨。最好選擇男士專用洗面奶，它的清潔作用更好，可以有效防止暗...

運動對於我們人體有著非常重要的意義，經常運動的人不但可以保持身材而且還能提高我們的免疫力和抗病的能力，但是我們不能亂選運動的方法，我們要選擇那些適合自己的運動方法，很多朋友都喜歡選擇跑步作為日常鍛鍊的一項運動...

炎炎夏日，喝上一杯清新可口的茶，消暑又解渴。不過夏季喝茶也有注意的事項，那些是適宣喝，那些茶是不適宜那些人喝，喝茶消暑又有什麼要注意。以下夏日喝茶七要訣，喜歡喝茶的你不可不知。話說夏天到了，喜歡喝茶的人不在少數，特別...

目錄第一章：適應初春換季寶寶護理的5大要點第二章：春季寶寶護理細節大盤點第三章：初春換季寶寶飲食護理寶典初春換季，寶寶的護理很關鍵，春季是疾病傳播季節，因此媽媽們要科學的給寶寶穿衣飲食。那麼，初春寶寶護理注意事項有...

失眠已經是一個常見的都市病，困擾著每位都市人，因為睡不好是會影響你明天的工作或學習效率。不少人都會嘗試一些普遍的方法，例如喝熱牛奶來催眠，不過歸根究底，遠離失眠還是由日常小習慣做起來預防。失眠是都市人常見問題，不...

如何與婆婆相處好一向是個難題，當媳婦的不滿也好，委屈也好，生活總得過下去，與其抱著難受的心情生活，不如從自身做起改善關係。以下八個要訣要記牢，贏得婆婆的心，也會讓老公的心跟你貼的更近哦！一、孝敬婆婆是應該的雖然婆婆沒...

晨食水果早晨水果是金、中午是銀、晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物，多種微量元素和維生素、果膠、有機酸和纖維素，對增進消化、軟化血管、改善心肌功能、防治高血壓、高膽固醇等均有良效。常按摩面板選用香料...

產後掉髮如何處理，護髮的要訣。許多女性都有產後掉髮的情況，這是正常的，產後脫髮的原因是什麼？瞭解產後掉髮如何處理，護髮的要訣。產後掉髮如何處理女人脫髮很少見，但是在懷孕生孩子以後，經常會出現暫時性的脫髮。產後脫髮很...

近日讀《菜根譚》，見此一語深受啟迪。雲：人肯當下休，便當下了。前人云：‘如今休去便休去，若覓了時無了時。’見之卓矣。用白話文來說，就是，便應該立即罷休。古人說：現在能夠罷休就趕緊罷休，若要找個罷休的機會便永遠...

①儘早儘快救出廢墟下的壓埋者。②救出傷員先清理呼吸道，使呼吸道暢通，防止窒息。呼吸停止立即進行心肺復甦。③就地取材初步進行止血、包紮、固定，防止加重損傷。④從廢墟下救人或搬運傷員，應保持脊柱的水平軸線及穩定性...

職場修煉的必備要訣職場修煉的必備要訣踏實勤奮八十年代的職場新人，太多的優越感讓他們忽略太多的缺陷和不足，找不到適合自身發展的職業方向，眼高手低、嘴到手不到又懶惰，因此，踏實勤奮就變得尤為可貴！案例：一家外企公司，招聘...

隨著生活品質的提高，甜美、清爽的果汁越來越受到歡迎。不少果汁都打著天然、鮮榨旗號來吸引眼球，讓人很容易把果汁與營養健康聯絡在一起。市面上有的瓶裝果汁純度差異很大，如果仔細看一看配料表，就會發現有些果汁是加水和...

目錄第一章：OL冬季保胃戰謹記幾要點第二章：白領打響保胃戰第三章：職場白領保胃戰首先做好保暖人的胃天生的就很脆弱，少不注意就會出現胃部疾病，而忙碌的白領無暇去關注自己的胃，加之應酬多大吃大喝，長時間胃就會受不了，就會反...

從生理角度來看，女人在性生活中想要達到性高潮，需要較長的時間，但是男人則相反。如果男人只顧自己享受，那麼長期以來女人必定會覺得不滿足。因此很多男人想要學習控制自己的射精時間，具體該怎麼做呢？控制射精的七個要訣一冷...

1，測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25為超重，正常指數是20-25。2，不抽菸：現在有許多女性都抽菸，其實抽菸會使壽命平均減少10年。在40-50歲間死...

喝果汁對我們有好處嗎？這個是毋庸置疑的，經專家研究發現每天一杯果汁好處多多。下面和本站一起來看看吧。每天一杯果汁的好處1、防止身體老化，幫助細胞再生人體是由超過60兆的各種細胞組成的，而每天誕生和死去的細胞就有1...

目錄：第一章養生須知中醫保健9要訣第二章對中醫保健的的五大誤解中醫藥學在與疾病和衰老的長期鬥爭中，找到了許多簡便易行的延年益壽良方要訣。在使用中醫保健的同時，也要清楚地瞭解中醫，不要對中醫保健產生誤解。下面就...

十招教你如何處理好人與人的關係一表人才所謂“一表人才”，就是說當你與陌生人第一次見面時給對方留下的第一印象，我們都知道第一印象很重要，要給對方留下好的印象，特別是要讓對方在最短的時間記住你。那麼我們自身的儀表...

還在為熬夜後的黃臉苦惱嗎？做到以下10個要訣，即便是加班後的疲累肌也會煥發出自然飽滿的色澤！1、晚睡，不晚洗中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔面板，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，...

養生，首先是養德古代學者就曾提出仁者壽的養生理論。在道德修養與健康養生的關係方面，我國曆史上的許多思想家和養生家都把養性和養德放在養生的重要位置，甚至看成是養生之根。唐代孫思邈《千金要方》就強調：性既自善，內外...

女性健康保健要訣踢走盆腔炎如今女性朋友容易患上盆腔炎，盆腔炎嚴重影響了女人的心理健康和身體健康，甚至影響到夫妻生活和感情。那麼，患有盆腔炎的朋友要注意好好保健儘早脫離疾病困擾。盆腔炎保健8大點踢走婦科病盆腔...

目錄：第一章：芒種節氣防病首先要把握五招第二章：芒種時節要預防夏打盹第三章：建議芒種時節應該多做運動今天是二十四節氣中的芒種節氣，那麼你知道芒種如何養生嗎？其實芒種時節，氣溫上升的更高，多雨，我們身體更易生病，因此芒種節...

如果在準備上疏忽大意，哪怕是技術精英，也有可能與心儀的企業失之交臂。在激烈的競爭中，從跳槽到拿到offer的每一步，都要步步為營、慎之又慎。記者採訪了多位擁有實戰經驗的跳槽者，並總結了以下七點經驗，希望能幫助求職者順...

生活在廣告時代裡的消費者中，女人恐怕是最容易落入陷阱的一群了。在她們陶醉於晶瑩、美白、完美無瑕的美容夢想的同時，她們的肌膚正受著來自不當護膚理念和不當護膚品的侵害。作為消費者的你想了解這其中的祕密嗎？和本站...

夏天總是不停的在選擇瘦腿的方法，腿長不一定就是最美的腿，美腿的標準並不是以長短論的，事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米，就是線條美麗的腿了！每個人的腿型都不同，所以瘦腿的方法也會不一樣，找對方法才是瘦腿的關鍵...