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"氣"、"血"、"精"是我們健康的根本，它們充盈，則人健康、長壽;它們虧虛，則人會經常出現所謂亞健康的症狀，甚至疾病纏身，過早衰老。書中描述了氣、血、精三種能量在人體中的作用和意義、三者的關係、這三種能量虧虛時...

自卑可能是大多數人群都存在的問題，只是程度或輕或重而已，自卑心理的形成因素有很多種，可能是自己的性格所導致也可以是外在因素所導致的，一個人自卑的表現是怎樣的？我們如何克服自卑心理呢？現在就讓我們一起來具體瞭解下。...

對於辦公室女性來說，長期久坐或久站，加之地心引力的作用，會令腿部血液和淋巴系統的活動減慢，新陳代謝不佳，甚至出現腿部肌肉萎縮、收縮力減弱等現象，從外觀上看小腿會變粗或出現浮腫。怎麼樣才能把消除蘿蔔腿呢？快仔細閱讀我...

美膚急救3大招拯救常見肌膚問題常見肌膚問題如何急救呢?在日常生活中，我們的肌膚都會因外界因素而出現各種問題，如黑眼圈、過敏、冒痘……別怕，小編與大家一起來解決這些小煩惱，美膚急救術快快學起。常見肌膚...

身體充電？3大招讓電腦族不疲憊超有效的不疲勞用眼法電腦或手機用久了會累，主要是因為你一直盯著螢幕看，小範圍的視野導致了眼球緊張僵硬，同時，就算你平時很注意姿勢是否正確，但只要集中精神在電腦作業，就會忘了這一切，身體會...

據研究表明，長時間坐著不動，容易讓臀部堆積越來越多的贅肉。而且臀部的曲線非常重要，東方女性雙腿又比較短，因此，臀部過大非常不美觀。可是臀部減肥是很多人會忽視的部位，到底有哪些方法可以幫助我們臀部減肥呢？接下來，小編就...

掌握好職場跳槽的6大招掌握好職場跳槽的6大招眼觀八方在你決定轉職之後，必定會有所期待。不論是對新工作、新環境，都會讓你幻想著燦爛光明的美好前景。雖然如此，我們還是要非常不識相地提醒你現實是非常殘酷的。據統計，目...

結婚之後更多的是考慮到柴米油鹽日常瑣事，還牽扯到人際交往，更重要的是婆媳關係，如果處理好了那麼你的婚姻就會幸福美滿，不過想要討好婆婆的話，收集了部分主要經典的、且必須學會的以下八點。一、愛屋及烏，孝敬婆婆不少婆婆...

對於油性肌膚的MM來說，乾燥的冬季能暫時告別大油田。可是乾性肌膚的MM可就煩惱了。因為乾燥的天氣，肌膚也很容易缺水，顯得乾燥粗糙，甚至還脫皮了。那乾性面板冬天該如何保養呢？今天小編就教你乾性面板冬天保養8大招，讓你告...

一個婀娜多姿的體態能從臀部的曲線襯托的淋漓盡致，所以說每一個人都想擁有一個凹凸有致的迷人翹臀，尤其是女性同志。但是天公不作美，由於一些不良的護臀習慣等因素的影響，很多人的臀部逐漸越來越下垂，變得平突突的，穿起衣服...

眼部保養的9大招眼部保養的9大招1、為眼部防晒在出門之前使用專門的眼部防晒霜，並用墨鏡遮擋住眼睛，防止陽光對眼周及眼睛造成傷害。2、眼周抗氧化對眼周進行抗氧化護理，把自由基的傷害降到最低，你可以使用泡過水的綠茶包...

加班就加班，不要用自己的美貌作賭注哦！要加班也要顧肌膚狀況，工作加班護膚也要加班，要做全天候元氣活力女生！好，馬上跟著小編看看加班怎麼護膚美容吧！加強保溼、抗氧化加班時不經意地照鏡子，總是會覺得自己臉色發黃暗淡，這都是...

那麼有那麼多的女性容易在產後出現性冷淡的情況，到底該怎麼做才能提前預防產後性冷淡的產生呢？此外，產後在性生活方面有哪些注意事項能夠更好地幫助到避免產後性冷淡的產生？今天，就隨小編一同走進產後性冷淡預防大妙招！希望...

補腎養性，不應該是有需要才去補才去養，如果男人能把一些補腎養性的技巧，融入到日常生活中隨時鍛鍊身體，那麼，效能力就會潛移默化地增強，根本無須刻意去改善。下面，這10招，值得所有男人去融會貫通。1、貓姿伸展顧名思義這套動...

每個女生都想要一頭長髮及腰的亮麗烏黑秀髮，我覺得大多數所有的人都把目光投在了洗髮水和精油之類的身上。其實不光光用洗髮水這些才能做到讓我們的秀髮烏黑亮麗，沒有一個好的保養秀髮的方法，也是不可以的。但是這些都是...

no.1毛巾妙方道具一條小毛巾練習場地家裡或者office剛開始做這個運動之前，最好準備一條小一點的毛巾做輔助工具。先在家裡練。等到動作都熟練後，就可以不用毛巾而直接讓兩隻手相握，並且可以在office的工作休息時間練習。...

吸菸是日常生活中常見的現象，我們都知道吸菸有害健康，而有的人卻越吸越多，成了煙癮。那麼，煙癮犯了怎麼辦？怎樣戒掉煙癮？吸菸的危害有哪些呢？如何戒掉煙癮呢？下面就和本站一起具體的瞭解一下關於煙癮犯了怎麼辦的相關知識吧。...

諸葛亮作為劉備的首席軍師，是劉備建立霸業最重要的功臣。早在劉備三顧茅廬請諸葛亮出山的時候，諸葛亮就為劉備量身定製了“先取荊州、再取益州”的戰略，這就是著名的“隆中對。”我們都知道，諸葛亮的這個戰略後來確實實現...

五個大招巧妙應對情緒感冒什麼是情緒感冒？我們大腦有一個情緒中樞，它專門管理我們的情緒。實際上每個人都有情緒感悟，比如憤怒情緒、悲傷情緒、歡快情緒等。情緒是一種感受，是一種激越或興奮的心理狀態。通俗地講，情緒本身...

肌肉腿難看又難減，簡直就是愛美的MM的噩夢。難道肌肉腿是絕症，沒法減了麼？當然不是。那麼，肌肉腿怎麼減？小編下面推薦瘦腿三部曲，三步到位，就能全方位瘦腿啦。美腿3大招輕鬆解決小粗腿問題第一步：調整站姿與走姿這是最基本卻...

看到街上秀髮飄逸又柔亮的女生總那麼又氣場，可是今年流行髮型趨勢導致染髮、燙髮的女生十分的普遍。但是，很多MM染燙後，秀髮的髮質出現變差、乾枯、分叉、無光澤等無可奈何的問題，雖然可以做倒膜，但不管怎樣也是對頭髮有傷...

結婚之後更多的是考慮到柴米油鹽日常瑣事，還牽扯到人際交往，更重要的是婆媳關係，如果處理好了那麼你的婚姻就會幸福美滿，不過想要討好婆婆的話，收集了部分主要經典的、且必須學會的以下八點。一、愛屋及烏，孝敬婆婆不少婆婆...

想要快速全身美白？羨慕MM們的大白腿而自己卻是個黑黑的小土妞？不怕，小編在這裡又怎麼捨得就剩你一個黑！快來跟著小編做好美白日常護理，快速全身美白，輕鬆做個白雪公主！如何快速美白？美白日常護理8大招美白日常護理8大招補充大...

不少平時很健康的年輕女性，懷孕後也注重飲食營養。可是怎麼也沒想到，孕中期居然接到了宣告貧血的化驗單。孕媽咪貧血，會影響胎寶貝的生長髮育，這讓她們既緊張又困惑，其實，孕媽咪貧血很常見。最近，世界衛生組織的資料表明，50%...

第一、要學會傾聽。在婆婆面前做一個沉默的聽眾是最首要的關鍵。老人家總是話多，也總愛選擇在飯局上嘮叨。你就讓她盡情的暢所欲言，講到眉飛色舞處你也表示出你的高興，讓婆婆覺得你尊重她的言語，是個文明有禮的兒媳婦。第...