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我們都知道母乳的營養比較豐富，寶寶在吃輔食之前所有營養都從母乳中獲得，母乳不僅能提高寶寶的抵抗力，而且能提供給寶寶成長髮育的營養，但是母乳餵養是有很多的學問的，不是每個媽媽都能輕易掌握好的，比如寶寶母乳餵養的意識...

1、瞭解高血壓病的知識，合理安排生活，注意勞逸結合，定期測量血壓。2、高血壓需堅持長期規則治療和保健護理，保持血壓接近正常水平防止對臟器的進一步損害。不要隨意新增或停用藥物。3、提高社會適應能力，維持心理平衡，避免...

經沉澱下來的東西大部分都是是精華，比如氣功。但是很多人心有餘而力不足，很想練氣功來強健身體，不過礙於無專人指導，無法鍛鍊，其實氣功的聯絡也是分等級的。這裡將一步步的告訴你。第一步呼氣注意心窩部。練功準備就緒，即微...

高血壓是多少年來中老年人人群中常見的心腦血管病之一，預防和治療高血壓病除了要按時吃藥、定時就診檢查外，有種方法也還是特別重要的，那就是日常的飲食習慣。飲食調養治療高血壓也是很有效的，下面給廣大患者介紹一些高血...

很多人都只知道糖尿病不能吃甜食，但很少有人真正瞭解過糖尿病吃什麼好。糖尿病不是大病，但也不能輕視。很多人都清楚的是，吃對食物比吃藥的效果還要好。想知道糖尿病人食譜大全以及糖尿病飲食指導嗎？那就一起來看看吧。糖...

(5)垂體反射區位置：位於雙足拇趾趾腹中央部位。手法：一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側指骨間關節頂點施力，定點深入按壓，力度以反射區產生痠痛為宜。按摩時間：1.5分鐘。(6)大腦反射區位置：位於雙足拇趾的整個趾腹，大...

當今女性營養不良，大都是由於飲食搭配不合理、挑食、偏食、不良飲食習慣、為減肥而有意識地不當節食等原因引起的營養不良。女性孕前飲食，主要是孕前三個月儲備營養素，這對於妊娠期很關鍵很重要。孕期能量儲備對於懷孕後...

老年心理保健指導老年期是指從60歲或65歲起到生命結束為止的時期。這是生理髮展和心理髮展明顯衰退的時期。每年每月每天，都有成千上萬的中國人步入花甲。那麼，60歲之後生理與心理會有什麼變化呢？大多數人，不僅年輕人、中...

男人50-60歲：注意牙齒，鍛鍊肌肉，多用大腦醫學研究表明，人體內的膽固醇含量在50歲以後就會停滯，儘量少吃奶油麵包等高熱量食品，因為這一年齡段常容易長肉。人體免疫系統的機能會有很大退步，較以往更容易感染各種疾病，身體恢復...

小孩常常會出現一種情況，就是時常會感到肚臍下方疼痛，那麼你們知道這是怎麼一回事嗎？是和孩子的出生有關還是後期的情況呢！希望你們能找到原因，小編在這裡就想給各位介紹一下這其中的原因。如果長期疼痛可不是感受的，我們就...

大自然的發展規律，冬去春來，寒暑更替，時令的風雨，往往會給人們的生活帶來許多的煩惱和疾病。如春季易發感冒、流感，夏季多發中暑，秋季好發腦炎、咳喘，冬季則常見中風和凍瘡等。從中醫學的角度來說，天人相應是四季養生的整體觀...

健康的飲食習慣對一個人是非常重要的，健康的飲食，能夠確保自己的身體健康，增強體質，提高免疫力，減少疾病的出現，對一些老年人來說更是如此，老年人的身體健康並不像成年人那樣，所以他們更加要注意自己的飲食，那麼我們今天就來看...

一般來說，預習可以分為課前預習、階段預習和全程預習三種。課前預習，指上課前對本節課要學習的內容進行預習；階段預習也叫單元預習或者章節預習，指在學習新章節或者新單元之前，對該內容提前有一個瞭解和把握；全程預習指新學...

男人40-50歲：需要勤查身體這一時期最令人頭疼的問題是視力下降。糖尿病是導致失明的最常見病因，它會逐步損傷人體血管，甚至眼部。所以，應定期去醫院眼科做檢查。同樣，有這種危險的還有各種心血管疾病患者。平時不妨多做一...

現在生活節奏和壓力在提升，高血壓疾病的發病率也隨之上升，今天我們就一起來了解一下關於高血壓的治療和飲食方法，以及高血壓的一些注意事項。以便大家能夠科學的預防和治療高血壓疾病。高血壓的治療與飲食一、高血壓的治...

痛風為嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排洩減少而致血尿酸增高引起組織損傷的一組異質性疾病。其臨床特點為高尿酸血癥伴特徵性反覆發作的急性關節炎、痛風石形成、通風石性慢性關節炎和關節畸形、功能障礙，常累及腎臟引起痛風性...

陳建文_陳建文個人簡介_陳建文核心摘要(中國股市人物，《五指山法則》創始人)陳建文生日：1979年出生地：江西人物簡介：陳建文，1979年生人，江西人士。畢業於浙江大學，在校期間主修軟體工程，副脩金融，大學期間在很多人忙於談戀愛，搞...

近日，中國婦幼保健協會兒童營養專業委員會攜手天然博士釋出了《寶寶好營養關鍵三歲前——中國寶寶發育與營養指導手冊》(以下簡稱《寶寶營養指導手冊》)，旨在向廣大父母傳遞“寶寶好營養關鍵三歲前”的科學營養觀念，進而...

男人60-70歲，需要好好善待自己這一年齡段的男性，其外表特徵將會發生明顯的改變：面板更為粗糙，開始出現大小不等的老年斑；鼻子顯得更長更寬，耳垂多肉。睡眠的減少可能無助於體能的恢復，人的記憶力也會變得越發糟糕。腿和腰自...

在災難發生之後，活下來的人可能會經歷家園的喪失、親人的傷亡，或者是自己身體上的傷害。活下來的人常常會在災難後的數週內產生一些身體和心理反應，具體到個人，每個人的情況可能會有所不同。但是，所有這些在災難後出現的反...

家庭教育指導師考試時間一般安排在4月、6月、8月、10月和12月，具體考試日期由考生所在的培訓機構另行通知。考試通過後，45天左右可以拿到證書。家庭教育指導師（高階）為理論知識和論文考試，採取機考，合計100分，總成績達到60分...

很多人不清楚大三陽是否能夠懷孕，很多大三陽的朋友都很希望自己能懷上孩子。其實，根據瞭解，大三陽的朋友們是可以懷孕的。但是可能會比較辛苦，在懷孕期間，會加重肝臟的負擔。接下來就讓小編來為大家介紹一下大三陽懷孕的建...

小兒捏脊療法雖然操作簡單，媽媽們在家就可以進行，然而並不是所有情況下都適合採用捏脊療法，專家指出感冒、腹瀉小兒不適宜捏脊療法，因此，在沒有醫生的指導下，不要隨意採用小兒捏脊療法。感冒、腹瀉小兒不適宜捏脊專家教授指...

近來，一場寒潮由北向南席捲了大半個中國。很多人進入貓冬狀態，什麼活動都懶得做了，性生活也因此受到影響，及時調整才能留住濃情蜜意。為此我們針對南北地域特點，分別給出對南北方給出冬季性愛指南，幫大家找回濃情蜜意。北方...

一、針對不同型別孩子的心理救助(一)災後殘疾孩子的心理指導1、首先要肯定孩子的能力，鼓勵告訴孩子你是非常堅強的好孩子，你是非常棒的。不要表現出特別的表情，要將他視為一個健全的孩子。2、儘量讓孩子做一些他自己能夠...