相關年末的精選知識

年末加班必知五種健康辦公方式年末加班必知五種健康辦公方式情況一：無節制的加班會導致身心疲憊，容易腦殘。解決對策：能不加班、少加班最好，儘快儘早把工作做完做好。但遇到不得不加班又精神不濟、腦子不太靈光的時候，切忌...

年末朋友上司的邀約一個接一個，滿足了嘴巴，卻苦了腸胃。大餐晃花了眼，但健康意識卻不能被矇蔽。在吃前吃後給腸胃一些保養，即使不能完全零傷害，至少也能將傷害程度降到最低，即使腸胃沒假期放，也要讓腸胃跟人一樣，不用揹著太多...

年末加班面板差16大食物護膚好過年年末工作量前所未有大，很多白領都開始加班熬夜，可是面板可吃不消，再過幾天就要過年見親戚、見家長、見朋友了，頂著張死氣沉沉的臉怎麼好見人？不用擔心，這就為您提供最護膚的食物，白領們趕緊...

現在的年輕人都會很怕中國的“逢年過節”，每謂每逢佳節倍思親，而現在廣大的年輕人還更加擔心每逢佳節的紅包禮。因此造成了許多在外工作的人們不打算回家的情況，而這種情況、表現也稱為“年末焦慮症”。每次到了年末，工作...

年末到了，一年的工作即將結束你以為這就清閒了？不，這才是開始，很多上班族們積累的一年的壓力都在此時爆發，這時候就要警惕年終病，今天小編就為你介紹年末警惕四大年終病，下面就一起來看看吧。如何減壓痛風歲末年初突發痛風的...

絕大多數人相信壓力是工作世界中無法避免的一部分，但是你知道嗎？其實他們錯了。你所承受的壓力的多少在很大程度上是受你自己控制的，關鍵在於找到活在當下的方法。那麼，你知道該如何應對亞歷山大的年底嗎？改變你思考未來的...

1。形體美臀提收鬆挺美臀不是單列出來的動作，而是需要先調整體態，進行形體梳理。因為有時候由於頸椎錯位引起胸椎、腰椎錯位，胸部下垂，尾椎往前頂，脂肪堆積，影響臀形。而提收鬆挺，是形體梳理中一個最重要的基本手段。特別推...

在年底除了玩命加班以外，應酬聚餐也是逐漸變得多了起來。幾乎天天晚飯應酬，下館子的節奏，白天還要久宅辦公室伏案工作，在這樣的生活狀態下，身體毒素越積越多。下面和編輯一起看看年末飯局，多吃點以下這8種食物，幫你護腸排毒，...

現在減肥方法實在是太多太多了，到底哪種減肥方法最有用？哪種方法最浪費時間還沒有效果呢？別急別急，下面蒐羅了10種最常用減肥法，年底減肥勝利衝刺！最快速的減肥法：比華利瘦身法採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重...

目錄第一章：白領年末要護好心臟警惕疾病危害第二章：白領保護心臟10個建議第三章：推薦給白領保護心臟的食物年末需白領不停的加班，做年度總結和下一嫉妒的計劃，忙的不可開交。不斷的加班忙碌心臟的發病率也在不斷的上升。那...

又到一年年末，天氣寒冷乾燥，許多疾病開始威脅著我們的身體健康，及早的進行防護對我們的生活是大有好處的，那麼冬季如何養肝呢？養肝護肝的食物又有那些呢？肝是藏血之髒，既能貯藏血液，又能調節血量，與人體的活力密不可分。年底工...

年末，回顧這一年發生的事情，我們總是會想起那些讓我們印象深刻的事情，但是對一些人來說，越到年底，就越覺得心情十分焦慮，感覺工作壓力特別大，在這樣的情況下，常會有失眠的現象出現，那種躺在床上輾轉反側的滋味十分痛苦。其實這...

搶修攻略高壓人群年末護膚搶修攻略高壓人群年末護膚，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，乾燥的季節裡要記得給肌膚補補水，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，以下是搶修攻...

減肥瘦身其實有很多減肥方法，只要合理利用是可以在短期內起到瘦身減肥的作用的，下面要跟大家分享幾個瘦身減肥方法，幫助大家快速減肥成功，一起來看看在瘦身減肥的時候應該怎麼做才能達到快速減肥瘦身，輕鬆恢復身材。1、最...

年末了，想在過年的時候，變身一個瘦美人嗎？如果你2011年的計劃之一是減肥，希望你在1號的時候沒有滿腦子想著從明天開始減肥沒有捷徑，但是可以有jumpstart，就是一個見效快的開始。那些常年減肥的女性朋友們，都應當知道減肥最難...

轉眼之間已經快到過年了，在這個時間，很多人都忙著年末聚餐，有的是家庭聚餐，享受其樂融融的家庭氛圍;有的是同學聚會，回憶當年的青春歲月;有的則是公司年會聚餐，慶祝一年來的收穫。不管是什麼樣的聚餐，總是少不了酒的助興，然而...

目錄：第一章：年末健康大掃除消滅家居常見的致病菌第二章：阻止細菌蔓延10種家品定期更換第三章：家居六種東西多晒晒轉眼就到了年末，家家戶戶都忙著大掃除，那麼你有沒有想過給健康大掃除呢？日常家居充滿了很多細菌，那麼健康生活...

元旦臨近，新的一年又將開始，那麼新的工作呢？很多人對於自己目前的工作有所迷茫，在跳不跳槽之間來不徘徊，從而導致失眠。那麼失眠該怎麼辦呢？今天小編就帶你瞭解一下年末綜合徵導致失眠該怎麼辦。現在元旦還有春節越來越臨近...

臨近年末，工作上的負擔也會變得愈加沉重，每天拖著疲憊的身軀回到家對於護膚保養也會有所鬆懈。其實越是這個時期，就應該為肌膚做放鬆的解除疲勞的按摩操。通過簡單的按摩手法讓疲勞的肌膚休息片刻，立刻煥發迷人的光澤。其...

每每到了年末總是幾多歡喜幾多憂，在職場上打拼了一年的白領們，到了年末被各種各樣的總結和績效壓力陷入了年末焦慮症，如果你發現自己最近常失眠或情緒不好，當心這些就是焦慮症的症狀，患了焦慮症怎麼辦？小編教你焦慮症的自我...

NO.1愜意中長卷髮型最大的亮點在於搶眼卻不張揚的明朗金屬髮色上，還沒接近，就給人一種如陽光般的暖意和舒服。然後是慵懶、愜意的捲髮，整齊地撥向一邊的齊劉海，把眼睛襯托得靈動、乖巧，第一眼就抓住對方的好感！編輯點評：這款...

1.以油保溼收起保溼噴霧吧，不知道重任在身，焦頭爛額的你還能不能記住15秒後要按幹這件事。這時候搬出質地豐厚的面霜或是幼滑濃稠的護膚油才是王道，不僅因為大量的保溼成分是脂溶性的調配容易被面板吸收，更因為油脂能很好...

目錄：第一章：年末排毒養生掃除體內12種危險毒素第二章：8個保健法讓身體百毒不侵第三章：盤點9大排毒清腸明星食品到了年末每個家庭都忙著大掃除，家居清掃的一塵不染可是你身體裡的毒素掃除乾淨了嗎？生活健康一定要做好排毒工...

隨著生活節奏的提高，白領們的壓力變得越來越大，特別是到了年底，很多白領都會出現年末焦慮症。你想要知道該如何減壓嗎？今天小編就為大家推薦幾種減壓方法，馬上跟著小編去看看吧！一、年末焦慮症定義理解：年底焦慮症是指在年底...

又到了一年年末，公司聚餐，朋友聚會，家庭飯局，很多在外就餐的機會，點菜就成了一個技術性問題，如何點菜？點菜的學問有哪些？點菜技巧有什麼？一起來學習下吧！一、別點重口味的菜乾鍋、水煮、乾煸、香酥之類菜餚的烹調都需要大量的油...