相關催眠的精選知識

清代醫學家吳尚先曾說：七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝於服藥也。的確，音樂是改善睡眠的一帖良藥，是既賞心又悅耳的催眠師。音樂通過有規律的頻率變化，作用於大腦皮層，會對丘腦下部、邊緣系統產生效應，調節激素分泌，促進血液循...

在職場上，你是否時常感到悶悶不樂，有時情緒波動以致影響工作和生活，並且長期失眠­小心，也許你正被無形的職場壓力困擾。14名都市白領在一心理教育中心內，由專業心理疏導師引導對著鏡子扮喜怒哀樂四種表情釋發壓力。白...

我們都知道睡眠不好不僅會影響到我們第二天的工作和學習，還對我們的身體有很大的傷害，那麼睡眠不好怎麼辦才好呢？下文是小編為大家整理的應對睡眠不好的一些調理方法，經常容易失眠的朋友可以看一看哦！1.調理自己的生活規律...

生菜可鎮痛催眠生菜的營養食譜吃生菜的好處生菜含有的纖維素和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用，故常吃能減肥。生菜能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收；能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，預防膽結石...

很多人工作壓力大，晚上睡不著就習慣“飲翻兩杯”，好讓自己睡個好覺。然而，這是一個糟糕的主意，研究發現酒精兼具提神和鎮靜作用，在上床之前幾個小時飲酒，只會讓失眠加重。醫學專家提出，對於輕度失眠，可以進行避免日間小睡、控...

身為懶人國一員的你，是否不堪忍受節食的煎熬，也不想承受運動的折磨？如果有一種躺著就把肥減了的方法，你或許會覺得是上帝聽到了你的祈禱吧？事實上，大部分的肥胖都與負面情緒和不良的生活習慣有關。要想瘦得開心，又不用擔心反...

對於催眠我們都聽說過，但是卻不知道這種方式的真正意義，也不知道這種方式是不是真的存在過。事實上，催眠是一種真正存在的事情，這種現象對於身體情況也是有著一定的好處的，而且這種現象還能治療一些疾病，由此可見催眠是一種...

舞臺上，眾目睽睽之下，一位臨時自願應徵的觀眾正在接受施術者的現身說法，如此這般一番之後，施術者隨手將一隻生洋蔥頭遞給志願者，並說：吃吧，多好的蘋果！志願者大口吃起來，津津有味的樣子。能嘗得出是哪種蘋果嗎？施術者問；回答是：當...

如何進行自我催眠如何進行自我催眠1、找一個舒適的、隱私的地方坐下來或者躺下來，以你認為舒服的姿勢就行。2、閉上眼睛，試著去排除心裡的焦慮和恐懼。一般來說，當你試著開始這樣做的時候，你會發現不讓自己去想事情是很困...

催眠擁有悠久的歷史根源，早在部落時代，巫醫們就採用催眠來治療疾病。在氣功、坐禪、瑜伽、宗教中，處處可見催眠的痕跡。大家公認的現代催眠術鼻祖是一位17世紀的奧地利醫生，名叫麥斯麥，他利用所謂的動物磁氣術給人治病，這其...

硃砂也是叫做赤丹，是一種化學物質，懂得民俗的人們一聽說硃砂，就會想起辟邪的說法，其實硃砂的作用並沒有那麼單一，也沒有那麼迷信，硃砂的作用很多，我們可能還不知道，下面我們就仔細的去介紹有關硃砂給人們生活帶來的好處吧。首...

老人能眠者可長壽試試催眠大法能眠者可長壽我國醫學歷來重視睡眠養生，認為眠食二者為養生之要務，能眠者，能食，能長生。清朝李漁《笠翁文集》中有云：養生之訣，當以睡眠居先。睡能還精、養氣、健脾益胃、壯骨強筋。有兩位學者...

生菜含有的纖維素和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用，故常吃能減肥。生菜能改善胃腸血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收；能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁淤積，預防膽結石和膽囊炎。生菜可催眠鎮痛-生菜蘋果汁的做法...

在現在的社會環境當中，想要走向成功，必須要付出非常大的代價，同時還要承受巨大的壓力，一旦身體倍壓力壓垮，那麼必定失敗。很多人受到工作或者是生活的壓力影響會變得特別焦慮，久而久之焦慮就會轉變成焦慮症。焦慮症是一種心...

飲酒驅寒實際上是飲酒散熱很多飲酒者在少量飲酒後，會覺得身體發熱，這主要是由於酒精引起面板毛細血管擴張而引起。也正由於面板毛細血管處於擴張狀態，在酒精代謝後期，很容易造成面板散發的熱量增多，造成很多人所謂的酒後寒...

目錄第一章：治療中老年失眠的催眠法第二章：4招助老人治失眠第三章：治療老人失眠藥膳隨著中老年人的身體機能的下降，睡覺也變成了一件很奢望的事，老年人失眠的現象很普遍。老人要如何守住睡眠呢？有什麼治療老人失眠的藥膳食...

如今，快節奏的都市生活讓很多人面臨著巨大的壓力，尤其是白領人士。壓力似乎已成了他們的通病。那麼要如何減壓呢？心理學家說不妨試試催眠法。下面介紹一種催眠減壓方法。白領減壓不妨試試催眠法白領感覺職場壓力大昨日下...

1.按穴催眠法睡前雙手握拳，伸直中指，從左右兩腿膝下的足三裡穴向下按摩至上巨虛穴，約3寸左右的距離，上下反覆按摩100次左右，很快就會有睡意了。2.暗示催眠法以貓睡覺的樣子鬆懈地躺臥，放鬆肌肉，暗示自己已十分疲勞，再張嘴打幾...

愛美是女人的天性，減肥也是女性最關心的話題。你聽過斷食減肥、按摩減肥、排毒減肥，但你聽說過催眠減肥嗎？曾經有一部《盜夢空間》講述一個人在做夢時若被植入想法，就會在現實生活中接受這種看法。雖然這只是一部電影作品...

人生最痛苦的是什麼？那就是失眠！睡不著的真的很難過，在床翻來複出去就是無法入眠，如果你失眠了，你會怎麼做？失眠最好的治療方法是什麼？治療失眠吃什麼？與小編一起來看文章。失眠吃什麼好酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一...

很多人在睡不著的時候會進行自我催眠，但這並不是每個人都能做到的，想要成功的話必須要具備相關的催眠知識，要做好準備工作，催眠過程中的每一個細節都很重要。1.在自我催眠時，首先要有一定的催眠知識，當了解了相關的催眠知識...

現在的科技水平越來越高，不僅是醫學越來越發展，在其他方面的發展也越來越快。催眠治療就是其中的一種，這種方法還可以治療很多種病，所以選擇的人也就多了起來。雖然社會科技不斷髮達，但是也就因為這樣，人們的壓力就不斷增多...

近日，哈爾濱市民王女士向記者反映，最近她的兒子一直說自己前世是個大財主。王女士不明白啥意思，詳細瞭解後才知道，原來兒子是聽了一種名叫《前生今世》的“催眠音樂”，在音樂中知道了自己的前世。採訪中記者瞭解到，這個看似...

瑪雅文明自從被挖掘出來就引起了很大的轟動，人們折服於它那先進的技術和豐富的天文數學知識。當然瑪雅的預言也十分受到人們的重視。據說瑪雅有水晶頭骨，頭骨有神奇的力量，這究竟是真是假呢？水晶頭骨具有催眠作用，真是這樣...

目錄第一章：中老年治療失眠的法寶第二章：簡易的非藥物催眠療法第三章：中老年睡眠的注意事項失眠是中老年人常見的現象，人們常說中老年人的睡眠短又淺，這似乎已經成了習慣。其實中老年失眠的問題要及時得到解決。那麼，你知道...