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緊守24小時養生定律 健康永隨

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1.餐後喝茶不養生不少人喜歡飯後馬上飲茶,其實很不科學。盲目喝茶,不僅起不到保健的作用,甚至會讓身體越喝越差。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,干擾鐵的吸收,時間長了易誘發缺鐵性貧血。餐後1小時為...

白領補腦的黃金定律是什麼

白領補腦的黃金定律是什麼

社會的進步,使人們的生活節奏加快,人的生活壓力越來越大,除了身體疲憊,最讓人難受的是腦力勞動和思想壓力。每天面對的是各種各樣的困難,雖然不是以前打仗的壓力,但是現在無形的壓力更為讓人身心疲憊。白領們的壓力比一般人...

朱元璋也未能逃脫皇室定律?什麼是皇室定律

朱元璋也未能逃脫皇室定律?什麼是皇室定律

所謂“皇室定律”,其實就是中國古代社會存在的分封與削藩之間的迴圈往復,不斷上演和閉幕的怪圈。只要冷眼觀察中國古代歷史,它就好像是永遠脫不開一個迴圈的圈,故有人稱之為“皇室定律”。說起“皇室定律”,並不是從明朝才...

克卜勒定律是什麼

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克卜勒定律(克卜勒定律)一般指開普勒定律,開普勒定律是德國天文學家開普勒提出的關於行星運動的三大定律。第一和第二定律發表於1609年,是開普勒從天文學家第谷觀測火星位置所得資料中總結出來的;第三定律發表於1619年。這...

秋季減肥6大瘦身黃金定律

秋季減肥6大瘦身黃金定律

秋季減肥6大瘦身黃金定律如原來食量較大,主食可採用遞減法,一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250—300克左右,主糧如麥、米和一些雜糧可選用,但食量必須嚴格限制,養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的食物如...

遵循三個運動減肥定律 讓你的身材更苗條

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很多人知道運動可以減肥,但是卻不知道怎麼運動減肥,其實運動減肥並不是盲目的跑跑步或者健健身就可以瘦身的,運動減肥要遵循這3定律才可以。定律1:每天保持有氧運動30分鐘以上每天要保證有氧運動30分鐘以上,可以是慢跑、快...

漢武帝定律的歷史教訓 女性集權也需要得到制約

漢武帝定律的歷史教訓 女性集權也需要得到制約

19世紀,英國思想史學家阿克頓勳爵道出了一句具有鐵律性質的警世格言:“權力導致腐敗,絕對權力導致絕對腐敗。”其實,阿克頓的說法只能算是一種溫和的描述。因為絕對權力所導致的豈止是腐敗?古希臘哲學家亞里士多德曾經在自...

遵守這些定律讓上班更快樂

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遵守這些定律讓上班更快樂遵守這些定律讓上班更快樂碰撞定律:成績是爭取來的喜歡看籃球比賽的人會發現,得分最多的明星往往失誤也最多。碰撞定律告訴我們,運氣是一種概率,你跟職場生涯的碰撞越多,獲得好運氣的機率就越大。...

婆婆與媳婦相處的六大黃金定律

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很多女人怕面對婆媳關係,所以會選擇不和婆婆住在一起,但是,就算不住在一起,生活還是會有交集,還是會有相處的時候,所以學會處理婆媳關係是每個女人都要會的。如何處理好婆媳之間的關係,也沒有通行的手段,但是我們可以探討婆媳...

運動減肥要遵循的3定律

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下面介紹的運動減肥的三個定律是我們在減肥時候一定要注意到的,不管選擇什麼樣的運動方式,一定要注意安全和有效,另外還可以同時兼飲食調控,雙管齊下來達到目的。定律1:每天保持有氧運動30分鐘以上每天要保證有氧運動30分...

飲食二八定律 讓你更長壽

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飲食二八定律讓你更長壽膳食:二分細八分粗要想不得病,最好吃粗糧成了近年來的一種流行觀點。其實,粗糧和細糧各有好處:粗糧含有大量不溶性膳食纖維,能改善胃腸微生物菌落,產生的熱量也比較低;細糧裡的膳食纖維是可溶的,熱量...

卡文迪許扭秤實驗如何驗證萬有引力定律

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卡文迪許簡介實在不能概括這位18世紀英國著名科學家充實而輝煌的一生。在卡文迪許身上,人們既能找到同時代科學家的影子,也能發現他與眾不同的強烈個性。可以說他的一生在科學上是輝煌的,但是他生活上,他卻是個徹底的叛逆...

促進夫妻之間感情的守愛定律

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婚姻生活中最難得的是理解,最珍貴的是諒解,最可愛的是瞭解,最可悲的是誤解。你和丈夫之間不可能事事統一,所以爭吵在所難免。爭吵時由於情緒激動,有時甚至會口出穢言,說過頭話,做過頭事。這就要求我們要諒解對方的錯,而多對對...

養生24小時定律 擁有健康夏季首選

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少人喜歡飯後馬上飲茶,其實很不科學。喜歡飲茶的人儘量不要空腹飲茶,否則茶會稀釋胃液,降低消化(消化食品)功能,時間久了容易引起胃炎。兩餐間吃水果(水果食品)不僅能更充分吸收營養,還能補充身體能量(能量食品)的不足,減輕飢餓感...

維護夫妻關係的守愛定律

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夫妻生活是家庭生活的核心,促進夫妻生活和諧,對於家庭生活的快樂和諧很重要。本文從多方面介紹了介紹瞭如何促進夫妻生活和睦的諸多方面注意事項,希望對您有所幫助!一、買菜定律:買菜的時候不知道自己需要買什麼菜的多是妻...

六條撫平皺紋黃金定律

六條撫平皺紋黃金定律

黃金定律一:隔離防晒是關鍵陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元凶之一。每天堅持塗抹防晒霜(防晒係數15以上),可將肌膚的光老化程度降低。黃金定律二:保養肌膚從保養基因開始隨著年齡的增長,一些愛用的護膚品好像不像剛剛...

夏季養生七定律 這樣做不生病

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夏季炎熱,許多人都選擇呆在家中避暑:吹著電風扇,享受著空調,吃冰冷的甜品……其實,在家中避暑也有很多的學問。下面,就讓小編我為大家講講居家防暑應該注意的事項吧。(1)睡眠很重要夏季作息,宜儘早些入睡,心平氣和...

運動減肥3定律 讓你身材快速變苗條

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運動減肥3定律讓你身材快速變苗條定律1:每天保持有氧運動30分鐘以上每天要保證有氧運動30分鐘以上,可以是慢跑、快走、跳舞、游泳、爬山等,但一定要連續運動,活動量達到全身發熱、微微氣喘的程度即可。具體時間不限,早上、...

寶寶的9個飲食定律

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一、按時進餐如果寶寶進餐的時間沒有規律,這也是導致寶寶暴食或偏愛零食的原因。不吃早飯,寶寶的思考力和集中力就會下降;不按時吃午飯,寶寶會因晚上暴食而肥胖,而且臨睡前讓寶寶吃得太飽,會增加他的腸胃負擔,影響睡眠,使免...

婆媳相處六大定律

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因為在中國的傳統文化中,男女是要保持距離的,所謂的授受不親,所以,公公和媳婦大多會因為要避嫌,所以常常相安無事。但婆婆和兒媳,都是女人,只是身份不一樣,一個是兒子的老婆,一個是兒子的老媽,弄得不好,婆婆會認為兒子娶了媳婦忘...

提升職場自信的三大定律

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提升職場自信的三大定律提升職場自信的三大定律太陽的東昇西落,地球執行的軌道,潮起潮落,月亮的陰晴圓缺,春夏秋冬的更替,一切都是那麼的有規律。其實在人類的心靈裡也存在著許多規律,然而卻很少有人瞭解它們。以下是幾項心...

婆媳相處四大定律 如何和睦相處

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4大定律你要知道1、性情相通創造最佳婆媳關係。對於性情相通的婆媳,或是相互之間,都想搞好關係的婆媳,自然很容易湊在一處,天生就像是有緣的。特別是雙方因為愛著同一個人,而變得更加親近。雙方可能結伴出外購物,共同參加一...

人際交往的三大定律

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人際交往的三大定律人際交往的三大定律定律一:每一個人都比你累它的核心是這樣兩點,一是在於你能否體諒到,別人的勞動是一種辛苦;二是你能否理解別人對你的態度。比如夫妻之間,同樣是下班之後,丈夫往往寧可倒在沙發裡看電視...

讓你職場發達的黃金定律

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讓你職場發達的黃金定律讓你職場發達的黃金定律辦公室雖然只是一個小環境,卻是一個大的生態場,足以讓你窺一孔而知全豹,洞明世事,參透人情。旅遊定律:沒有比記憶中的風景再美好的了,所以不要舊地重遊。金錢定律:在一切人手中...

養生必知三大保健定律 讓你輕鬆度過寒冬

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養生好方法養生家提出,冬季養生宜多食熱粥。如我國民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃臘八粥的習慣,常吃此類粥有增加熱量和營養功能。此外,還可常食有養心除煩作用的小麥粥、益精養陰的芝麻粥、消食化痰的蘿蔔粥、養陰固精...