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月經是女人特有的生理現象，我們知道月經期間有諸多禁忌，也知道月經期間要做好保健。但是，月經期間應該做什麼呢？應該吃什麼呢？應該注意什麼呢？下面一起看看吧。1、清潔衛生經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最...

腿部是女性容易囤積脂肪的部位，所以瘦腿總是女性們時刻關注的話題。為了讓大腿小腿美起來，mm們可以盡用各種奇招哦。美腿按摩操(針對小腿)1、擦上按摩用品。洗完澡趁身體微微溼潤並有點暖和時，使用乳液、按摩油之類的用...

起飛前在從家裡出門前，建議你先做個去角質護理，在敷個面膜給面板充分且大量的補充水分，讓肌膚在上飛機前喝的飽飽的才能抵抗機艙內乾燥的飛行環境，保溼霜也不妨選擇一款補水又補油的，不要怕太油膩，只有厚重的油份才能把水分...

Tips1痘痘肌膚護理：注意飲食飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食菸酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善面板的油膩粗糙感。少用過鹼性產品(潔面皂)鹼性潔面品過度清潔肌膚皮脂會導致肌膚保護力下...

還在為大餅臉而煩惱嗎？別急，瘦臉的方法有很多，這裡推薦幾個瘦臉的練習方法，告訴你怎麼瘦臉最有效，只需5步甩肉臉部肥肉。趕緊來看看吧。Step1：均勻塗抹按摩霜於面部Step2：給頸部淋巴做預熱操2.1由耳根前部沿著頸部的向下施壓...

女性們總是會有一些煩惱的肌膚問題，長粉刺也是常見的問題之一，那麼長粉刺和哪些因素有關呢？如何去除臉上粉刺呢？希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！8個護膚TIPS還你光滑肌一、給臉部來一次徹底清潔如果有...

我們都知道運動減肥，但是運動對減脂的真正含義是什麼呢？有氧運動和無氧運動對減脂而言又是充當什麼角色呢？今天愛美小編與你一起分享運動減脂的技巧，瞭解減肥運動，更有效率瘦身！減脂需要創造熱量缺口，而熱量缺口由減少熱量攝...

良好的夫妻感情，是有很多因素組成的，其中包括婆媳關係、親子關係等，3個Tips助女人輕鬆搞定婆媳關係，老公不在做夾芯板。招數一：多點關愛所謂老小孩小小孩，婆婆上了年紀，需要晚輩的更多關愛，但對婆婆的關愛要講技巧，一定要愛到...

教你幾個收藏精油的小Tips精油的小Tips你們知道嗎？每個熱愛精油的女人都應該瞭解，精油是很脆弱的，如果收藏方式不當，它們很容易揮發甚至變質，失去鮮活的生命光澤。所以千萬不要任意把它們放在浴缸邊或梳妝檯上，這些可愛的芳...

正確使用黑頭貼去黑頭的7個小Tips正確使用黑頭貼去黑頭的7個小Tips，去黑頭最有效的方法是什麼？很多美眉都會說貼鼻貼，只要貼上鼻貼，過個五分鐘輕輕一撕就搞定了。下面跟著小編看看正確使用黑頭貼去黑頭的7個小Tips。正確...

告別黃臉婆方法1、敷面膜美白麵膜一直是很好的的美白護膚品，它可以短時間內給肌膚提供營養成分，定期敷一個美白麵膜對肌膚美白有很大的幫助，不僅能淡化色素沉澱，均勻膚色，還能提亮膚色，不過在選擇面膜的時候要根據自己的膚...

俗話說得好，“一白遮三醜”，所以女生們都一直追求著白皙肌膚，展現自己光彩亮麗的一面給大家看，那到底怎樣快速美白呢？小編就教你養成白皙肌膚的小tips吧！Tips1：去角質老化的角質堆積在臉部，使肌膚非常的暗沉、好無光澤，還堵住...

寫給需要瘦身的準新娘們，願你們在婚禮當天最美。減肥貼士NO.1多喝水或者低卡路里的飲料人們有時候弄不清自己是飢餓還是口渴，所以會在不知不覺中攝入了多餘的熱量，而事實上只需要一杯涼開水就能解決問題。解決方案：如果你...

隨著春節的到來，各種肌膚問題彷彿也從冬眠中甦醒。春節就應美美的出去串門，參加各種party，怎能允許肌膚出現過敏，所以預防換季過敏，行動起來！下面愛美網編輯為你整理了最有效的10個讓肌膚變“遲鈍”小tips，一起來瞧瞧吧！要想...

八個tips簡單快速去黑頭面板油脂分泌過剩，在空氣中氧化，就易生成黑頭。想要徹底去黑頭一定要掌握正確的方法，選擇正確的去黑頭最佳時間，正確的產品和合適的頻率，這樣才能保證黑頭能徹底有效地被擊退。下面網羅了一些去黑頭...

高低眉怎麼辦？5個畫眉Tips輕鬆擺脫窘況不要以為有化妝師幫忙化妝，眉毛就一定會畫對稱，女星們中也有許多精美妝容中帶有NG眉的例子喔！先別急著學畫對稱眉。女星們都有小小的高低眉，看來高低眉是很普遍存在的~但是女星們的五...

幾個護膚tips讓你美麗過夏天幾個護膚tips讓你美麗過夏天，臉上色素暗沉、起皺長斑都是面板需要保護的警示鈴，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，正確的美白方法其實是非常簡單的，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，教你幾個護膚ti...

護髮達人告訴你讓頭髮生長更快的5個tips護髮達人告訴你讓頭髮生長更快的5個tips多吃辣辣椒素就是能讓辣椒之所以那麼辣的化學物質，也被證實可以模仿人類自然分泌的長髮因子，能促進頭髮生長。所以，多吃辣椒能讓你的頭髮長...

目錄第一章：OL速效減脂瘦身8個快餐tips第二章：久坐白領最理想七大減肥法第三章：7個你想不到的白領瘦身新法白領們每天都是長時間的坐在辦公室裡，忙碌於緊張的工作中，不僅脂肪容易堆積，而且沒有多餘的時間進行運動更是對健康...

一、準備三支潤手霜辦公室：事實上，一支手霜根本不夠用！首先，你必須在辦公室的抽屜裡常備一瓶優質潤手霜，辦公期間每次洗手後及時塗上，可補充水分及養分；手袋：你的手袋裡也要有一支小包裝的護手霜，以備外出時的不時之需；家裡：最後...

別急著換產品保養要遵循肌膚呈現的狀態，所以保養品的換季也應該隨著肌膚的改變而作調整，並非簡單機械的節氣劃分，所以，就算從季節概念上來看已經進入了秋天，但溫度、天氣以及生活的環境仍停留在夏季固有的狀態時，就完全沒有...

軍訓如何防晒？5個Tips助你白白噠軍訓如何防晒？5個Tips助你白白噠，自信是最好的自產美容產品，不做懶女人，就像人渴了要喝水一樣，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，學會軍訓如何防晒？5個Tips助你白白噠，技巧很重要...

怎麼塑形才能事半功倍？當然是在正確的時間做正確的事兒，減肥塑形均同此理，下邊就為你整理了身體各個部位塑形的黃金時刻，豐胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀，一切變的再簡單不過，前凸後翹不再遙遠！1.利用睡眠前，讓脖頸挺拔些醫學專...

“綠色有機”這樣的環保天然的意識也進駐到了美容護膚行列中。漢方美容恰恰是其中佼佼者。它強調由內而外，從根本去呵護、修復肌膚細胞，還原肌膚最初的健康本質，甚至將肌膚狀態提升到一個更好的層次！甚至下班喝一杯的習慣...

別被折扣衝昏頭12個網購化妝品的Tips不適合在網上購買：新香水儘管線上產品的描述都很詳細，但是並不是所有人能通過描述就想象出香水的味道。比如白百合和紫百合味道上的差別，你能想象嗎？所以如果是新香水，還是去專櫃試用過...