相關降脂的精選知識

氣血是保障人體健康的基準，而血管就好比是一條“大馬路”，血液在其中流動，各種車輛就相當於是膽固醇、血脂，只有這些成分正常執行，且含量不超標，便不容易發生淤滯而導致血管硬化、心肌梗塞等心腦血管疾病的產生。因此，為了避...

想要瘦身的話，一定要吃早餐，粥品是早餐的絕佳選擇，以下小編推薦8款瘦身粥，讓你快速瘦出苗條身材！一、健康養身白菜粥材料：大白菜、熟米飯。（白菜與米飯的比例是4：1，如果是家常早餐，白菜和米飯的比例可以是2：1。做法：1、將白菜切成...

很多人都希望將減肥進行到底，為健康，為美麗，也為長壽。因為多項的實驗證明，肥胖已經成為影響現代人健康的隱形殺手。肥胖不但影響外表，更會對人類的身體造成損害，引發一系列的心腦血管疾病、高血脂、冠心病和糖尿病。以往的...

夏裡吃點嫩滑爽口的涼粉，可以消暑解渴；涼絲絲、酸辣辣的口感，別有一番風味。涼粉品種繁多，風味各異，但製作做法很簡單，將綠豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入適量清水稀釋成糊狀，煮熟後冷凝成塊，即成涼粉。揚州大學旅...

降脂茶從字面上的意思就是能夠降血脂的茶，血脂高是現在的人們最最為頭痛的問題，也是眼前必須要面對的問題，現在人們的生活水平提高了，生活也好了，各種各樣的菜式和各種食物都能吃得上了，但是他們都不知道有一些食物是他們那...

清熱型瘦身花茶配方清熱型瘦身花茶使用物件30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力年夜等，造成體內熱量過剩，容易口苦、口臭，易飢餓，情緒焦躁，小便偏黃，愛便祕，從中醫來看，除消脂、利尿外，關鍵是清熱。清熱型...

小雪將至很多的人都很想問小雪節氣應該怎麼養生，或者小雪節氣應該吃什麼好呢？今天小編就讓大傢俱體的瞭解一下小雪節氣的養生知識。小雪，預示著氣溫將逐漸下降，進入寒冷的冬季，此時要學會調養。國家級老中醫專家、晉江市醫...

注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被證實是降血脂的有效措施。因此，對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下的保健湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。山楂鯉魚湯取約500克的鯉魚一條，山楂...

體內膽固醇含量升高，這對你的健康沒有好處。所以說，對於高膽固醇患者來說，降脂是關鍵。下面健康飲食專家從健康喝湯的角度，為你介紹幾款降脂湯水，據說它們的降脂效果就很好。紫菜黃瓜湯取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發後放...

營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止三高。下面就讓本站小編為大家介紹能夠幫助有效降脂護心的食物。哪些食物可以護心降脂？護心降脂清腸的食物1、土豆因其富含碳水化合物，既往一直被...

高血脂是現在高發的疾病之一，它本身屬於代謝類疾病，但卻嚴重影響到了心血管的健康。心梗、腦梗的出現都和它有一定關係，每天攝入大量油脂類食物，會導致血管中脂質類雜質越來越多，最終引發高血脂的出現。不僅是中老年人，就連...

在當代社會，您想要立足的話，難免會有這樣或者是那樣的應酬，不管是男人還是男人都是如此。但是經常性的應酬會讓您的血脂不斷的增高，那您知道男人應酬離不開的降脂六君子是什麼嗎？不知道沒關係，今天本站小編就為您介紹一下有...

春季是萬物復甦的季節，也是食補的季節，那麼春季吃什麼可以幫助我們清火降脂呢？春季飲食怎麼安排比較好呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就跟著我一起來看一看春季吃什麼吧！吃它清火降脂樣樣行錯過要等一年1.蘆蒿春天正是吃...

血脂高是現在比較普遍的疾病，主要是發生在老年人的身上，因為現在的生活水平在不斷的提高，吃的食物也比較多，都沒有控制飲食，最後導致血脂高現象的發生，而有些人認為降血脂就一定要吃保健品或者是藥物才可以緩解，那麼該如何降...

蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇（對心血管有害）會降低，對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平則會升高。蘋果降脂效果好-高血脂的...

每當我們去超市選購食材的時候，你通常會放什麼東西在自己的購物車中呢？這小小的舉動，可能就決定著你的胖瘦。如果真的想要自己瘦下來的話，就一定要選擇那些既營養又低卡的健康食品，這樣我們在平時的飲食中才能好好的調整自...

冬季進補別忘記降脂清腸！冬季進補，是為了讓身體有更好的健康資本，而不是把自己進補得胖乎乎，所以在冬季進補的時候，一定要注意吃一些降脂清腸的食物。冬季進補需要管住嘴冬季被很多心腦血管疾病患者認定為進補的好時節，通過...

黃豆享有“豆中之王”的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素，對健康的貢獻更是“不可斗量”。“豆中之王”很強大1、降低血脂大豆中的植物固醇有降低血液膽固醇的作用。它在...

從中醫學的角度看，羅漢果有潤肺止咳的作用，主要用於治療燥咳。其實，古今中醫典籍並無羅漢果治療糖尿病等的相關記載，臨床上亦未發現羅漢果治癒糖尿病的個案。木耳的食療作用-木耳能降脂但不是誰都能吃木耳的食療作用木耳...

決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，秋季採收成熟果實，晒乾，打下種子，除去雜質。以其有明目之功而名之。可潤腸通便，降脂明目，治療便祕及高血壓，高血脂。功效多。小小几粒，小用助睡安眠，大用降壓降脂、明目清肝，養生功...

苗條的好身材在任何地方都能受到別人的關注，而且自己也特別自信，所以我們會看到當前很多女性，都想讓自己的身材很苗條，所以選擇降脂減肥茶的人就比較多，那麼降脂減肥茶有哪些種類？為了你能瞭解更全面，就來看看降脂減肥茶的種...

很多MM一到秋天就開始忙於減肥，因為秋天裡單薄的衣服再也無法遮蓋MM身上的肉肉。現在市場上的減肥方法有很多，但MM反映效果都不是很好。中醫指出，想要瘦身就要從內向外調理身體。下面小編就介紹下中醫推薦的四種降脂減肥...

荷葉茶將幹荷葉10克或溼荷葉30克用手搓碎，煎水並濾去渣，取葉當茶服。夏季服用有防暑清熱之功。連服2-3個月，有一定降脂減肥效果。桑枝茶組成：嫩桑枝20克，將其切成薄片，放入茶杯，用沸水沖泡代茶飲用。連服3個月，有減肥、降血壓...

現在老齡化是越來越嚴重了，而老人的身體也經常會出現這樣，那樣的問題，老年人比較長髮生的就是三高，高血壓，高血脂，高血糖等，這類疾病給患者的身心帶來很大的傷害，而生活中有些食物是可以降脂降糖的，有些食物本來就是具有藥用價...

研究稱孜然有助於降脂減肥研究稱孜然有助於降脂減肥日前，伊朗一項新研究發現，每天吃1茶匙（約合3克）孜然粉可有效幫助減少體內脂肪和降低膽固醇水平。新研究中，伊朗沙希德醫科大學研究人員對88名超重或肥胖女性參試者進行了...