相關更要的精選知識

立秋更要小心防中暑？雖然秋天來了，但是我們也還是要注意防暑降溫，預防“秋老虎”。在立秋之後，下雨就會變得很少，這時人們就會出現缺水的現象。這時很多疾病就會出來了，那麼你知道如何防暑降溫嗎？想了解一下的話，那就和小編來...

首先，晒傷必備的神藥是蘆薈膠，然後輕薄的乳液也不可缺少（注意不要選擇任何含酒精的產品），最好先放在冰箱冷凍一下再拿出來塗到發紅的面板上最適合，能夠幫面板降溫並且保溼晒傷乾裂的面板。另外，可以嘗試一下幾個晒後修復的DI...

相信對於每一個女生來說，瘦腿兩個字都具有絕對吸引力，誰不想自己的雙腿又細又長，能勾魂攝魄。不過，多數人不能如願。如果你也是個小粗腿，那麼這項醫學研究會讓你變得開心一點的：當一個人的大腿周長在60釐米以下時，心血管疾病...

生活節奏加快了，很多人因為工作或者是娛樂，難免會有熬夜的時候。睡覺時間太晚，造成睡眠不規律，睡眠質量沒法保障，因此肌膚肯定也面臨了嚴峻的挑戰。本站小編溫馨提醒各位朋友，熬夜族對於肌膚的保養要更加重視，千萬不能因為工...

蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽（即礦物質，含常量元素和微量元素）、維生素、水和食物纖維是構成人體的最基本的物質，也是人體所需要的營養素。人們在節食減肥時，不能忽視這些營養的攝入。女人飲食減肥，要謹記五不準。一、...

在注重養生的人看來，養生其實就是在養腎，腎臟作為身體的先天之本，在身體進行新陳代謝的時候，都是要用到腎臟的，可以說一個身體好不好，通過腎臟就能夠看出來的，作為身體中最為重要的一個器官，腎臟發生了病變，那麼對於健康是要不...

祟尚素食的老人，為了達到營養平衡、體格健壯的目的，必須注意以下幾點：合理烹調科學選擇老人飲食應清淡可口，但適量油脂是老人生活和營養所必需的。人體缺乏脂肪會造成能量不足以及脂溶性維生素和必需脂肪酸的缺乏，但過多的...

白領的著裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，這些卻是健康的殺手，到底是怎麼回事呢？殺手1：緊身內衣很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為鳥籠子的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可...

上班族勞心更要勞手足對於腦力勞動者來說，勞心很勤，但勞身往往不足，所以加強體力活動，尤為重要，勞心者，不可不勞手足。腦力勞動者，坐著埋頭伏案工作的時間很長，有的白天坐了一天，晚上又挑燈夜戰，坐到半夜，這最易使人早衰，影響壽命...

剩女憂婚姻更要警惕健康隱患剩女健康問題多人的健康狀況和其生活習慣密不可分，大齡單身女性在受到不健康生活方式影響下，患病率、死亡率等都比較高。壓力過大、睡眠不好、生活沒規律、作息紊亂，這些都容易導致內分泌紊亂...

□馬有度重慶醫科大學附屬第一醫院對於腦力勞動者來說，勞心很勤，但勞身往往不足，所以加強體力活動尤為重要，正如《中外衛生要旨》所說：勞心者，不可不勞手足。知識分子更要注重勞手足腦力勞動者坐著埋頭伏案工作的時間很長，有...

大暑也是雷陣雨最多的季節，有諺語說東閃無半滴，西閃走不及，意謂在夏天午後，閃電如果出現在東方，雨不會下到這裡，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。人們也常把夏季午後的雷陣雨稱之為西北雨，並形容夏雨隔田埂...

更年期過後女性更要定期檢查越來越多的女性因為生活和工作壓力的不斷增加，產生情緒易怒、精神壓抑等問題，而乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵襲著成年女性。有資料顯示，90%以上的成年女性都患有乳腺小葉增生。對...

夏季氣候炎熱，體內水分會隨汗液大量蒸發，從而容易影響到胃液的正常分泌與消化，再加上很多人在天氣炎熱時喜歡吃些生冷冰凍的食物，更容易影響脾胃的正常功能，尤其老年人，胃腸功能相對薄弱，更易使胃氣受損，食慾減退。因此，為了身...

瘦肚子，男人減肚子是現在非常正常的現象了。現在不少朋友為了工作或是應酬，多多少少都會長出大肚腩。為了身材以及健康著想，減肥是必須進行的。那麼男人瘦肚子的最快方法有哪些呢?瘦肚子男人瘦肚子的最快方法進行有效的...

指甲，被認為是健康的“晴雨表”。紅潤、堅韌、呈弧形，平滑而有光澤，是健康指甲的標誌，也是健康的標誌。然而，有人的指甲容易劈裂甚至折斷，還有人的指甲出現凹陷、裂口、增厚等問題。面板科專家指出，指甲容易斷裂，除了一些疾病...

男人相對於女性來說更容易出油，不僅僅是面板，頭髮也是一樣。尤其是在天氣炎熱的時候，頭髮出油的問題就更嚴重了。男士夏季流汗現象本來就嚴重，要是在連頭髮都弄不乾淨那走出去可就不好看了。要解決夏季男士秀髮問題，去油同...

在生活中，生什麼病，吃什麼藥，是人們做的事情，不乏一些人會在家中屯藥。其實，在這過程中，吃什麼食物也極其重要，有些食物應該吃，有些食物吃不得。應該吃的食物能保健好身體，不能吃的食物則會傷身，還會將其賦予“忌口”的稱呼。不...

品嚐各種美食可謂是一件幸福感爆棚的事情，然而品嚐美食除了追求美味的口感之外，一個富有新意的吃法也是很有儀式感的一件事情，這不僅能讓你一飽口福，吃的也更津津樂道起來。其中，在人們的生活中常見的一些食物，在吃法上只要...

尾骨疼痛是久坐一族經常遇到的難題，疼到劇烈時甚至屁股不能挨板凳。任何一種體態保持太久都對脊椎健康不利，建議經常變換坐姿，日常可通過抬頭伸懶腰、提肛運動、直腿抬高、拱橋運動等簡單的脊椎鍛鍊動作進行預防。下面跟...

更年期的女人更要吃它減緩衰老更年期是每個女性必須要經歷的一個階段，很多女性不知道怎麼判斷自己是否進入了更年期，而最主要的表現為會快速衰老。那麼更年期的女人就要學會如何抗衰老了。那麼吃什麼抗衰老呢？下面就和小...

紅糖水是女性居家必備的東西之一，它可以幫助女性去除體內溼氣，特別是月經不調的女性更加適合食用紅糖。紅糖的功效和作用多，它的吃法也有很多，光喝紅糖水是不是覺得太過單調，今天叫你怎麼吃紅糖好，趕緊學起來！1、大棗紅糖水...

·乾性肌膚的防禦戰秋天一到，是乾性面板最難過的日子。因為入秋後，夏天用的護膚品，你會覺得不夠滋潤，所以防幹措施事在必行。1.每天潔膚一次就夠由於乾性面板特別缺水，容易因為乾燥而脫皮，因此可以選擇含蜜糖、牛奶和...

生活中，很多人生病後都自行買藥，根據感覺改變療程、劑量。據統計，30%的家長都曾自行給孩子用藥，其實這都可能給身體帶來嚴重後果。而老年人由於身體機能衰退，對藥物耐受性降低，更應注意安全、合理用藥。下面我從以下幾方面...

現在大考當前，家長們比學生還要緊張！中大學聯考迫在眉睫，許多家長非常焦慮，又不敢在孩子面前表現出來，對此，聚能教育負責人儲天舒提醒廣大家長：越是最後關頭，家長越要穩住陣腳。家長的信任，對孩子來說，往往是無言的鼓勵。進入複習衝...