相關長壽的精選知識

緊張而忙碌的生活，常常讓現代人覺得身心疲憊：快遲到了，和早飯搶時間;工作沒完成，和運動搶時間;熬夜上網，和睡眠搶時間……每天，人們跟陀螺一樣不停地旋轉，短暫的休息都成為了奢侈，原本健康的身體也在不知不覺中走...

長壽畫像：外表年輕者長壽如果生活欺騙了你，你就要給生活更多的還擊，不要讓它把滄桑寫到你的臉上。丹麥教授認為人們的生活狀況很容易反映在臉上，他們對1826對70歲以上的雙胞胎進行了面部年齡評估，發現在遺傳基因幾乎相同的...

前不久，升地三郎老先生剛剛度過了自己105歲生日。生地三郎是一名教育學博士，至今還活躍在特殊教育領域。他從100歲開始，每年都進行環世界一週巡迴演講活動，今年已經是第5個年頭，迄今為止，他的足跡已經遍佈35個以上的國家。1...

現在人們都想擁有健康的體魄，可以延緩身體衰老，尤其是腦的衰老的程序，以達延年益壽的目的。其實，要實現這一目標，就是要注重經常補充人體精髓的不足。現代醫學研究也表明：年過五旬的中老年人注意養髓，可減少各種老年性疾病的...

想健康長壽，可別忽視身體的一些細微變化。小編列出了10個可能是疾病徵兆的身體特徵，幫您測測健康狀況。1.食指短研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水平較低，患膝關節炎的機率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特...

現在生活水平好了，越來越多的人開始關注自己的健康問題。想要健康長壽可以採取很多方法，比如運動、飲食調理等。都說現代人比古人更長壽，想知道為什麼嗎？人的長壽祕訣是什麼呢？十大長壽食物是啥？請大家跟著小編一起來了解一...

很多長壽的老人，都有自己的飲食習慣和養生之道。長壽，最基本的就是有一個良好的身體條件，還要有一個積極向上的心靈，世界上有兩種人，男人和女人，無論在生理還是心理上都是截然不同的，下面我們就一起看一下，男人長壽之道有哪些...

一、環境優良自然環境：日本屬於海洋性氣候，四季分明。因海邊的空氣新鮮，又有優質水資源，才能培育出無汙染的動、植物，使人們食用不再受害。尤其在綠化方面，日本可在世界稱雄，幾乎到處是一片翠綠，空氣中充滿負離子，眼睛不易疲勞...

在中國歷史上，壽命超過七十歲的都算是古稀之年了。而壽命過八十歲的皇帝更是寥寥無幾。諸如吳越王、宋高宗、武則天、梁武帝，乾隆都是活過八十歲的皇帝。而壽命最長的當屬乾隆的八十九歲高齡。人們已經習慣的認為乾隆就...

年輕的時候揮霍健康，老了老了才知道身體健康的重要性，想要多活幾年。老年人身體素質下降比較容易受到一些疾病的侵襲，進而影響壽命。其實縮短老年人壽命的還有日常飲食生活習慣。下面小編就來介紹下能讓老年人延年益壽的...

有清一代，最長壽的公主是淑慎公主。十九歲下嫁，二十八歲喪偶，此後一直守寡，活到七十七歲，這就是淑慎公主長大後的人生軌跡。七十七歲，在清代已屬高齡，在清朝九十多位皇女中排行第二。因為清太祖努爾哈赤的第七女，那位活了八十...

三國是一個國人平均壽命不高的時代，劉備說，“年過五十不稱夭。年已六十有餘，何所復恨，不復自傷”，他活了63歲，所以沒有什麼遺憾。他的兩個兄弟關羽張飛年壽都不及他，諸葛亮就更不用說了，才活了54歲。曹操好一點，活了66歲。孫權...

生老病死是人類無法改變的週期規律。我們會經歷風華正茂的年輕時期，也會不可避免地進入年逾花甲的衰老時期。古有秦始皇等皇帝希望通過靈丹妙藥來實現長生不老，現代科學家也從未停止過對抗衰老的研究，但是並沒有得出完整...

玉米油，又叫粟米油、玉米胚芽油，它是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之間，大約佔玉米脂肪總含量的80%以上。玉米油中的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達80%～85%。玉米油本身不含有膽固醇，它對於血液中...

老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品，小米是穀子去皮後的顆粒狀糧食，歷來就有五穀雜糧，穀子為首的美稱。體弱有病的老人常用小米滋補身體。祖國醫學認為，小米益五臟，厚腸胃，充津液，壯筋骨，長肌肉。健康長壽該怎麼吃？養生學...

中國的飲食文化源遠流長，不僅有極盡奢華、極具品位的滿漢全席，還有川、粵、魯、京等各具風味的傳統菜系，林林總總的各類麵食更是誘惑著人們的胃口。但讓人始料不及的是，隨著西方飲食文化的不斷滲透，人們的飲食變得日益多元...

隨著社會的發展進步，現在的人們心理都或多或少有些壓力，最終導致心理疾病。那麼在面心理壓力的時候，我們該如何緩解壓力進行心理減壓呢？今天小編就為大家帶來有關如何緩解壓力的方法方面的知識。現在大多數人都開始注重心...

黃帝軒轅氏被後世的華夏子孫尊為“人文初祖”，就是說他是中國各種文化的始祖。不但他精於“長生久視”之道，在他老人家的影響下。他的子孫也都壽享百歲，黃帝之子少昊活了一百多歲，少昊之孫帝嚳活了一百零六歲，帝嚳的兒子堯...

身體健康講究的是動靜結合、作息得當，不論我們是過於安靜，或者過於跳脫，大起大落的情緒和生理變化都會帶來不利的影響。只有勞逸結合，休養生息都有所規律，才是真正的有益身心、長壽的法門。但是我們該如何調節呢？看下來就知...

四十歲後身體出現什麼特徵暗示能長壽呢？在生活中，健康長壽是很多人所希望的事情，那麼，你知道身體長壽的特徵有哪些嗎？我們應該如何養生長壽呢？長壽祕訣是什麼呢？下面我們一起來看看養生常識有哪些吧！>>>人活百歲有這三大祕密...

據報道，我國首次全國城鄉失能老年人狀況研究資料就顯示了這樣的結果：生活自理能力差的老年人比例明顯偏高，長壽但不健康已成為我國老年人不可忽視的生存狀態。人人都想長壽，但若是拖著病怏怏的身子，即使達到了高壽，日子也未...

世界上最長壽的大熊貓是哪個熊貓？世界上最長壽的大熊貓有少歲？大熊貓是我國的珍稀物種，一般野生大熊貓的壽命一般在18到20歲左右，圈養大熊貓的平均壽命也在25至30歲之間，而在香港有一隻圈養大熊貓活了38歲，這個年紀相當於人...

日本厚生勞動省日前釋出了日本人平均壽命數值：男性80.98歲，女性87.14歲，這個數字較上一次普查結果又有提高。日本人為何能保持長壽優勢？通過多方瞭解後發現，這同日本人的良好生活習慣及對健康高度重視密不可分。下面跟隨本...

邱吉兒高壽的原因，歸結起來主要有四條：1.飲食合理，喜愛運動：邱吉兒喜歡吃新鮮蔬菜，酒、肉從不過量。合理的飲食保護了他的心臟血管，防止了機體的衰老，他從青少年時代起，就酷愛體育運動，騎馬、開車、擊劍……他還是...

自古以來，長生不老一直是人們追求的目標，甚至有皇帝專門煉製金丹，以保長壽不老，殊不知，這背後有個鮮為人知的祕密，去解開吧！解開長壽的密碼和為先和是中國傳統文化哲學的核心理念和根本精神，老子的《道德經》指出萬物負陰而抱...