相關消暑的精選知識

天這麼熱，我什麼都不想吃！晚上休息不好，整天沒精神。時令已進入中伏，越來越多的人抱怨天氣太熱。漫長的暑天該如何度過？事實上，許多食物都具有消暑、開胃的功效，大坪醫院營養科主任蔣寶泉為大家制定了幾套方案，即使再炎熱的天...

在我們日常生活當中，其實有很多的食物可以用來消暑，比如金銀花、菊花等。除了食療消暑外，還有很多食物天生就可以幫大家防晒，也可以間接防暑。炎熱夏天，自己動手做一些菜，不僅可以娛樂生活還能把身體調理好。中草藥類菊花：甘...

炎炎夏日，喝上一杯清新可口的茶，消暑又解渴。不過夏季喝茶也有注意的事項，那些是適宣喝，那些茶是不適宜那些人喝，喝茶消暑又有什麼要注意。以下夏日喝茶七要訣，喜歡喝茶的你不可不知。話說夏天到了，喜歡喝茶的人不在少數，特別...

夏天到了，隨著天氣越來越熱，人們的飲食開始變得不調理，但是夏天也是養生的關鍵季節。你知道有哪些夏季養生小常識嗎？夏季養生有哪些食譜呢？如果大家不是太瞭解，下面就隨小編來看一下下面這篇文章吧。消暑清熱四方案一、清淡...

親們！這個又便宜又好用的東西就是絲瓜啦~~絲瓜每年夏季採收上市，是夏季淸涼解暑的瓜果類蔬菜。絲瓜不僅營養價值高，而且食療和藥用價值也很高哦。絲瓜的營養價值特別高！絲瓜色澤青綠，瓜肉清嫩，味道清香，營養價值更是不可低估...

雪耳用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、咽乾口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B，並含木糖、巖藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗腫瘤多糖(A、B、C)等。雪耳...

1.冰水代替白開水漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑（中暑），第一步就是“先以熱水灌之，令汗出”，因為熱水含有能量，會讓毛孔開啟來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況；而冰水則有“阻擋”作用，不利氣血迴圈。夏天多喝...

揭祕四季豆的6大功效美容消暑又健康!四季豆，在中國北方叫豆角等，是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨清炒，還是和肉類同燉，亦或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味。四季豆的營養價值富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於...

在軍事家的韜略之上，曹操還疊加了生活方式策劃師的靈感，把冰井臺的頂部建成涼殿，給家人添了個夏日消暑的好場所。冬天鑿出大塊的天然冰，存放在特製的冰窖裡，到夏天取出使用，曾經是長達兩千多年的傳統。冰窖一般設定在地下，然...

夏天到了，氣溫也開始越來越高，越來越多的人開始尋找夏季降溫的方法，但是有很多人卻走入了誤區。那您知道有哪些夏季養生小常識呢？您知道夏季消暑降溫不能做10件事嗎？今天小編就為您介紹一下有關防暑降溫的知識，感興趣的您還...

在南方，夏季雖然很酷熱，但是空氣中卻不幹燥，相反卻很潮溼，所以很多人在夏天的時候體內溼氣就很重，導致精神疲軟，那麼夏季祛溼的湯有哪些呢？1、冬瓜海帶鯽魚湯材料：冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽魚。做法：冬瓜切片，海帶洗淨，蝦皮...

很多人不喜歡夏季，因為夏季的酷暑天氣讓人很難承受。高溫酷暑讓很多人想覓得一份清涼，於是會躲在空調屋、狂吃冷飲……正是這樣的極端行為往往會給身體健康埋下隱患。夏季消暑也有講究，不能掉以輕心。下面小編就來教你夏...

夏季我們不僅要解暑，還需要我們的身體從內而外地排出暑熱。以下是小編為大家收集到的關於夏季清熱消暑的偏方，供大家參考。1.綠豆絲瓜花解暑【方劑】綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。【製作法】用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然後撈出...

優質食活23日乃二十四節氣中的處暑，正處於北方所說的秋老虎時期，此時正處夏秋相交之時，天氣非常炎熱，下雨也只能緩解一時的燥熱。因此，這期廣東省中醫院藥師佘自強為大家推薦兩款用冬瓜煲的靚湯。冬瓜味甘而性寒，中醫認為它...

現在正值臨近夏天之際，在夏天猛烈的陽光下，最適合來上一碗消暑益氣的湯的，而關於消暑益氣的湯也是有不少的，其中也是有不少湯品的做法也是比較簡單的。現在下面將為大家介紹關於消暑益氣湯的做法，希望大家可以認真閱讀一下...

鮮苦瓜250克，去瓤切塊；瘦豬肉100克，切成薄片。將苦瓜和豬肉一起放入鍋中，加水煮開，加適量鹽調味，即可食用。這道湯材料簡單，但能清熱解暑、明目祛毒，適用於緩解暑熱煩渴、暑癤、熱痱過多、眼結膜炎等症。苦瓜明目湯的做法-夏...

多麼小資的情調！多麼清涼的生活方式有木有？！炎炎夏季，香甜可口的水果成為孕媽們的神器。有哪些水果適合孕媽吃呢？編輯這就為你推薦，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！推薦|孕期消暑水果哪家強▍西瓜消暑指...

夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑，但是孕婦不一樣，她的飲食有很多禁忌，不能隨心所欲。那麼，孕婦夏季喝什麼飲料呢？想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！孕婦夏季喝什麼飲料奇異果酸奶汁材料：奇異果2個、酸奶250克.做法：奇異果削皮...

夏季消暑降溫10不宜避免出現不適。很多人不喜歡夏季，因為夏季的酷暑天氣讓人很難承受。高溫酷暑讓很多人想覓得一份清涼，於是會躲在空調屋、狂吃冷飲……正是這樣的極端行為往往會給身體健康埋下隱患。夏季消暑也有講究...

西瓜營養豐富，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。下面跟隨本站了解一下吧！西瓜是一年生蔓性草本植物。瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有豐富的礦物鹽和...

炎炎夏季，超高的氣溫，我們很容就就是上火中暑，那該如何是好呢？如何去火降火解暑？下面小編給大家推薦一些去火食療法，可助你夏季養生保健提神哦！炎夏保健3食補法去火消暑又提神天氣熱讓人受不了，以下消暑方法有助提升人體對高...

在夏季時節人們如果想要通過飲食來養生的話，其就應該多吃一些有消暑和降火氣的食譜，那麼，夏季膳食養生吃什麼食譜好呢？冬瓜排骨湯冬瓜排骨湯屬於美味羹湯，主要原料是排骨、冬瓜，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘。冬瓜有清熱、化...

扇子的發明人是誰，目前已無法考證，不過我估計這種辦法原始社會時就有人掌握了，只是他們手裡拿的很可能是一片大大的樹葉，搖破了再爬樹摘一片，很費事。後來，扇子變結實了，多是用竹編的，古人稱之為“搖風”，還有人給它起了個好聽...

西瓜皮的功效與作用中醫稱瓜皮為“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉乾燥、脣裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗...

蓮子綠豆粥的營養非常的豐富，而且他有很好的降溫解暑的作用，而且製作過程非常簡單，口感非常的好，朋友們都來試一下吧！蓮子綠豆粥用料：綠豆，紅蓮，白糖1、綠豆提前浸泡一個小時2、紅蓮洗淨泡半個小時3、沙鍋放水燒開，放入綠豆4、...