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肌膚問題千萬種，歸納起來也就三大類：一是缺水引發的乾燥和敏感，而是暗沉導致斑點和膚色不均，三是痘痘粉刺此消彼長。如果每一種問題都要購買一大堆保養品，不僅錢包叫苦，肌膚也跟著遭罪。其實，保養萬變不離其宗，你只需準備好最...

明星們都在追求雙腿並起來時，還會留有一條空隙的效果。這樣的腿部線條才夠完美，如果你的大腿內側有贅肉那麼你的腿型就會變得不夠完美。怎麼才能減去大腿內側贅肉，擁有明星般的美腿呢？A肌肉型重要特性：身材硬朗，肌肉壯實，沒...

夏季最麻煩的一個生物就是蚊子，它不僅吃我們的血還有傳播各種疾病的可能性！那麼夏季滅蚊有什麼好方法呢？蚊子咬了怎麼消腫？什麼血型最招蚊子？暖溼氣流接踵而至，討厭的蚊子又冒出來嗡嗡作亂。人被蚊子叮咬後，除了癢、疼痛外，蚊...

目錄：第一章：一月瘦10斤女明星快速變瘦必殺技第二章：日模Shiho的減肥經驗之談第三章：明星辣媽產後減肥法大曝光對於平凡的我們而言，減肥好像是比登天還難的事，風風火火的減了幾個月也沒看到一點成效。而女明星們減肥效果卻...

人體是有若干個器官組成的，每個器官相互作用這樣才能保證生命的繼續，大腦是所有器官中最重要的一個，是思維的控制中心，但是大腦也是會老化的，那我們怎樣才能夠給大腦保鮮呢？如何提高大腦的記憶力呢？下面就由小編給大家介紹下...

豐乳肥臀總能帶給眼球極大的衝擊力，但肥臀也要夠翹才算美。下面，小遍就教你如何讓屁屁翹起來，讓你的身材更加完美。趕緊來瞧瞧吧！一、提臀必殺技之第一式——提臀運動1、蹲Step1：站在你的頭和你的胸部保持向上拉...

電腦族的護眼必殺技上久了網，電腦光線強，對眼睛傷害很大，但上網之後看看綠色的圖片，聽聽音樂，可以起到一個很好的保護作用！下面告訴大家一種保護眼睛的好方法桌面->右鍵->屬性->外觀->高階->專案選擇(視窗)顏色1(L)選擇(其...

完美的雙腿可以給女人增加不少魅力分，但是很多嬌小的美眉們偏偏有一雙大象腿，或者小腿浮腫。麼如何擁有完美精緻雙腿呢？必殺技一：用高跟鞋塑造腿形祕訣：利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。升級武器：鍛鍊+按摩...

春季多溼雨天氣，很多老人、病人都會出現腰痠腿痛、胳膊痠痛。中醫師說，溼雨天氣空氣溼度大，按照中醫理論，“熱則腠理疏鬆；溼邪趁機襲表，導致經絡不暢，出現關節、肌肉痠痛、酸脹、困沉等表現。”那麼老人如何在春季祛溼保護關...

幾乎所有的男性都希望女人有時候能在性愛上採取主動，可是我們的教育告訴我們女人應該矜持，但矜持也有把持不住的時候，那麼女人何嘗為難女人？聰明的女人不是處處去約束你的老公，捆綁你的老公；聰明的女人，是那種會調情、用性感...

現在人們越來越意識到肥胖的危害，而且，專家告訴我們想要保持好的身材，就是管住嘴和邁開腿，可是，要做到這兩點對於肥胖的人也不是一件容易的事情，那些胖朋友羨慕極了很多人怎麼吃就是不發胖，這一點真是讓他們望塵莫及，如果，有吃...

年末了，想在過年的時候，變身一個瘦美人嗎？如果你2011年的計劃之一是減肥，希望你在1號的時候沒有滿腦子想著從明天開始減肥沒有捷徑，但是可以有jumpstart，就是一個見效快的開始。那些常年減肥的女性朋友們，都應當知道減肥最難...

一個倔男人不管在生活的各個方面，都會令妻子反感，我們該如何殺殺男人的牛氣呢？男人發脾氣跟女人不同，女人發脾氣很多時候是給男人看的，而且大多數哄一鬨就好了，可男人的脾氣一旦發作，會如同排山倒海，九頭牛也拉不回來。平日裡...

不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎麼節食運動可能都是白費。當你將手臂向前抬起，跟身體呈90度，用另外一隻手的手指輕彈手臂下的肌肉，是不是呈現了波浪狀的抖動？看來，你該考慮區域性大瘦身了。這個結果顯示你是脂肪過剩...

瘦腿方法一：高跟鞋塑腿形方法：利用不同高度的鞋子幫助塑腿型，以高跟、中跟、低跟的鞋子交替來穿的方式塑造腿部線條。升級方法：按摩和鍛鍊為了塑造更性感的美腿，就要經常練習下蹲的動作，下蹲可以鍛鍊大腿內側的肌肉。並且在...

一部接著一部的韓劇讓我們也認識了很多當紅韓國明星，無一例外她們都擁有性感高挑的身材，那麼在這些韓國女星當中，誰是當之無愧的美腿女王呢？她們又有什麼樣的美腿祕訣呢？趕快來參考一下明星的美腿必殺技吧！玄英必殺技：工作時...

戀愛必殺技讓他全心愛你戀愛必殺技讓他全心愛你要讓一個男人全心全意的愛你，需要略施小計，讓他感覺到你的性感與魅力。看看下面這些戀愛必殺技吧，保證讓你的他全心愛你。初級教學：與男人相交之初，用情得適度男女交道時，男人...

目錄：第一章：12個抗皺必殺技越來越年輕沒商量第二章：年輕永駐拒絕皺紋不止的九種行為第三章：讓人越吃越年輕的九種抗皺食物皺紋不僅是女人的大敵也是男人的痛處，不要認為現在還年輕抗皺離自己還很遠，要知道衰老的腳步是你擋...

有一雙美腿穿上什麼衣服都可以彰顯出氣質來，但自己自己的腿不夠美怎麼辦？下面小編就教你五個瘦腿必殺技，幫你甩掉脂肪，養成美腿。五個瘦腿必殺技，美腿近在眼前大腿前部(60秒)1、直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣...

相信有不少面試官在面試大學生時都遇到過這樣的難題：每個大學生在介紹自己時都盡力展現出優秀的一面，那麼如何從這麼多優秀應聘者當中找到最合適的優秀人才？如何在面試中問出大學生的潛力和品質？日前，中國資深職業諮詢師、...

肥胖就像頑疾，要防止一肥便不可收拾的局面，還得多多預防。可惜對付肥胖不像打預防針那樣簡單，所以還得從長計議，發掘日常習慣的新功能，成為最懶卻最有效的減肥法。日常習慣1：先湯後飯新功能：最後吃主食可減肥減肥原理：進食順...

關於潔面，你要首先把握這些數字噢！潔面的水溫：接近體溫38度左右即可，太涼的水或者是太熱的水對面板都不太好。尤其是容易面部發紅的人，要使用合適的水溫，不然臉部更容易出現發紅的情況。潔面產品在臉部停留的最佳時長：半分鐘...

必殺技一：腳掌輕刮腿部正坐在椅子1/3處，雙腿微開，小腿垂於地面，將左腿略微向上抬起，利用腿部的力量將右腿膝蓋頂著左腿腳踝，而後由下向上輕輕刮腿部，直至腿部略為發熱，雙腿交替練習上述動作。這樣能使腿部脂肪加速燃燒，讓腿部...

擺脫單身狗獲得男人好感的必殺技女人無時無刻不在想著要怎麼虜獲自己喜歡男生的心神，但是又沒有想到什麼好辦法而黯然傷神呢吧。別擔心，這種時候要放開手腳大膽來了，小編教你如何獲得男生好感的必殺技。1、留下長久的第...

必殺技一：用高跟鞋塑造腿形祕訣：利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。升級武器：鍛鍊+按摩為了展現更性感的美腿，經常做下蹲練習，以鍛鍊大腿內側肌肉。另外，在沐浴後3分鐘內，抹上腿部專用乳液，並加以按摩，這也是保持...