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吃什麼補鐵 這幾款菜餚適合寶寶補鐵

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有些孩子可能會出現鐵質缺失,特別是學步的孩子或者是青春期的少年。鐵質缺失危害大。那麼,日常該如何給嬰兒補鐵呢?嬰兒鐵質缺失可能會引起貧血,然後就會出現以下的症狀1、身體疲勞虛弱2、膚色蒼白沒有血色3、心跳很快或...

12種被健康專家列為錯誤的菜餚搭配

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1.土豆燒牛肉:危害:胃腸功能紊亂理由:由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久而久之,必然導致腸胃功能的紊亂。2.小蔥拌豆腐:危害:鈣吸收障礙理由:豆...

川味菜餚土豆燒排骨的做法

川味菜餚土豆燒排骨的做法

川味菜餚土豆燒排骨的做法川味菜餚土豆燒排骨的做法烹製材料(三人份)材料:排骨(444克)、土豆(3只)、姜(3片)、蔥(1根)、蒜(3瓣)。醃料:海天鐵強化金標生抽王(2湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、料酒(1湯匙)、雞蛋清(1只)、花椒(1湯匙)、姜(3片...

喝啤酒吃什麼下酒菜?六種菜餚喝的暢快!

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對於大部分男人而言,每天的工作總是伴隨著疲憊,所以回到家中之後就應該好好讓身體休息一下。洗個澡之後喝點小酒,真的是人間幸事。既然如此,喝啤酒的時候肯定要配點下酒菜,哪些下酒菜最好呢?滷味一些平常的滷味,什麼鴨脖啊小...

香辣肥牛—天熱開胃必備菜餚

香辣肥牛—天熱開胃必備菜餚

身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人可以食用香辣肥牛來治療感冒。香辣肥牛—天熱開胃必備菜餚香辣肥牛製作:主料:肥牛400g、毛芹菜50g輔料:植物油12茶勺、鹽1茶勺、生抽3茶勺、白糖2g、雞精2g、料酒2g、椒粉2g、紅油...

合適的放調味料時機 能讓菜餚美味又健康

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合適的放調味料時機能讓菜餚美味又健康烹飪裡調料自然必不可少,怎麼樣放的次序也是有講究。我們越來越多的瞭解到,放調料的先後順序不僅影響著菜餚的味道,也影響著健康。那麼烹飪時,什麼時候放調料呢?1、鹽1)炒肉菜,快熟了才...

春季時令菜餚介紹

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春暖花開的季節,其實各種各樣的食物,也會爭相上市這個時候,而春季有很多美味的時令菜餚,不僅可以給你帶來美味的享受,還可以更好的給身體,補充各種各樣的營養物質,所以下面就為大傢俱體介紹,春季的幾個時令菜餚,看看你在春季的...

菜餚搭配的12種錯誤 你能知多少?

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在我們的生活中有很多人都喜歡將自己喜歡的兩種食物搭配在一起食用,比如喜歡將豆腐魚牛肉一起同燒。但是你又是否知道,這樣搭配食物的吃法不僅無法將食物的營養很好地發揮出來,而且還很有能危害身體健康。那麼生活中又還...

廚房中做出美味菜餚必備6種健康調料

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廚房中做出美味菜餚必備6種健康調料民以食為天,但很多時候又是病從口入。因此人們大多在飲食烹飪上都會下意識地多加註意,務求能做出又健康又美味的食品。很多人的選擇是從主材下手,儘量多吃健康食品,但其實調料也很重要...

改變進食菜餚的順序可以避免血糖急劇升降

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專家推薦大家每頓飯至少應當吃15分鐘,如果進食時間太短,很容易在大腦獲得飽腹感前就攝入了過多食物,尤其對於狼吞虎嚥不細心咀嚼的人來說,更要注意。改變進食菜餚的順序可以避免血糖急劇升降怎麼避免血糖急劇升降減肥真正...

男人吃出性福的菜餚大全

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參杞燒海蔘成分:海蔘30%,黨蔘lOg,枸杞子10g。玉蘭片50g。製作方法:黨蔘切片,水煮取黨蔘濃縮汁lOml。枸杞子洗淨,放人碗內,上屜蒸熟;將發好的海蔘順直切塊,蔥切段,玉蘭片切薄片,先用開水燙一下,淨海蔘先用開水燙好,用勺子加油,待熱...

烹飪菜餚時用雞精好還是味精好

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烹飪時用雞精好還是味精好?在實際生活中,作為增鮮和調味,選擇味精還是選擇雞精,這主要看烹飪物件和每個人的口味要求。用雞精還是味精?如果您的烹飪物件、食物特徵、風味比較突出,如肉、魚等可以選擇單一味精,只起到增鮮效果...

揭祕清代皇帝用膳規矩 一人獨品百餘菜餚

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清朝的皇帝,說起來都不算壞,可以說除了西太后一人外,都比明朝皇帝較好。好的皇帝,一定要照國家的規定行事,固然不能完全按照規矩,但不能離開大格。即使是吃飯這事兒,也要按規矩來。宮中的章程,所有席面、碗盤的件數,都是按品級...

糖尿病人吃什麼好 四款菜餚讓你飽口福

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糖尿病人食譜一直是每個糖尿病患者關心的問題,糖尿病患者由於忌口原因很多東西都不可以吃,難道糖尿病患者就不能一飽口福了嗎?當然不是,今天小編就給大家帶來糖尿病人食譜,大家千萬不要錯過哦。木瓜鯽魚湯健康功效:鯽魚:有著...

糖尿病人食譜 四款菜餚讓你飽口福

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怎樣勾芡才能讓菜餚更加色香味美?

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怎樣勾芡才能讓菜餚更加色香味美?勾芡是烹飪中常用的一種方式,一般都是在菜餚將要出鍋時,淋入調好的芡汁,藉助澱粉遇熱後糊化的作用,使菜餚的湯汁更加濃稠、光滑潤潔,從而使成品菜餚的色澤和味道更加誘人。那麼,如何使用澱粉...

白糖在廚房中的妙用-烹飪菜餚巧用白糖

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白糖是廚房中常見到的一種調味品,但是大家可能還不知道,白糖的烹飪作用吧,趕緊來學習一下吧。白糖在廚房中的妙用-烹飪菜餚巧用白糖白糖在廚房中的妙用1、炒苦瓜時加點白糖,再淋少許醋,不僅減輕苦味,烹成的菜吃起來還特別清...

布依族飲食 布依族最喜歡吃什麼樣的菜餚

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布依族飲食布依族主要聚居在中國西南地區貴州省一帶。其餘散居於雲南、四川、廣西等省。布依族以農業為主,種植水稻的歷史較為悠久。布依人閒時每日兩餐,忙時三餐。以大米、玉米為主食,小麥、高粱、薯芋和豆類為輔。有木...

鮮爽的湖北菜餚:蓮藕燉排骨的做法

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鮮爽的湖北菜餚:蓮藕燉排骨的做法鮮爽的湖北菜餚:蓮藕燉排骨的做法熱乾麵的做法原料:手擀麵。配料:芝麻醬、蒜水、胡椒粉、醋、醬油、香油、蔥花、雪菜、辣椒醬。做法:1、籠屜上放上屜布,然後把手擀麵抖散放在上面,隔水蒸25...

小兒易消化的幾道菜餚介紹

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我們都知道,小孩子的腸胃比較敏感,因此要選擇營養豐富易於消化的食品,例如綠葉蔬菜,蔬菜具有豐富的高纖維素和葉綠素,並且易吸收消化。另外,蛋白質食品應儘量選擇營養價值高的動物食品或大豆及其製成品,我們在幫助孩子消化的...

滿族飲食 滿族最常見的菜餚有哪些

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滿族烹調以燒、烤見長,擅用生醬(大醬)。蔬菜隨季節不同而變化,雜以野菜(蕃蒿、蕨菜等)及菌類。滿族先人好漁獵,祭祀時除用家禽、家畜肉外,還有鹿、麂、獐、狍、雁、魚等。滿族人尤其喜食豬肉。豬肉多用白水煮,謂“白煮肉”...

如何用酒烹飪?料酒什麼時候放?烹調菜餚用酒有學問

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酒是烹製菜餚時的一種重要調料。它在烹調中的應用非常廣泛,尤其是用動物性原料來烹製各種風味菜餚時則更加需要。酒在烹飪中的主要作用是去腥除羶,調味增香。但是如何在烹製菜餚中科學合理地去運用,卻大有一番學問。烹調...

清朝皇室飲食規範 皇帝獨自品嚐108道菜餚

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料酒的使用與選購 幫助你煮出噴香菜餚

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料酒的使用與選購幫助你煮出噴香菜餚廚房裡的調味料琳琅滿目,油鹽醬醋一個都少不了,但是除了這些常見的調味料之外,料酒也是廚房裡的好幫手,料酒用得好,能夠去掉肉類帶有的腥羶味,充分菜餚的香氣,變得更美味。下面讓小編告訴...