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在祖國的最南端，駐紮著一支創造了人民海軍史上40多項紀錄的驅逐艦支隊。她擁有我軍最為先進的驅逐艦和護衛艦，是響噹噹的深藍尖兵、水面艦艇的“王牌”。我有幸和這支英雄的部隊戰風斗浪一年，深切地體會到：不是你擁有了先...

少女時代女性雌性激素分泌最為旺盛的時期是在10幾歲到20幾歲的時候，在這個階段會受到激素的影響，將脂肪向胸部、臀部及大腿處儲存起來，但腹部還不會形成過多的脂肪。因此，在這個階段是纖腰收腹的最好時機。下面是一個可以...

結婚之後有了一定的經濟能力了，準備要個小寶寶了，可是我們要怎樣才能生個兒子­我在什麼時候生寶寶比較好呢­我應該為未來的寶寶做些什麼呢­怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢­……面對...

把握機會才能告白成功告白是男女確立關係的第一步，有著非常重要的意義。時代的發展，表白這一動作，已經不止於，男性對女性的，反之而為的，更是不少。女性表白的舉動，更多的是受到心理上的限制，對方不接受怎麼辦？有了這樣的壓力，常...

女人把握愛情20招都說一個好女人是一所好學校，男人的天性都是粗枝大葉的，神經都比較大條，一個有智慧的女人就要懂得把握時機對男人適度修剪，那些好時機可都是機不可失失不再來滴，錯過一個少一個，等到都錯過了，那除了認命就沒...

吃堅果要把握三個原則吃堅果要把握三個原則很多人都知道吃堅果有益健康，但該怎麼吃？吃多少？又該吃哪類的堅果？如果吃不對或吃到黑心堅果，反而會讓人越來越不健康甚至發胖哦！堅果怎麼吃？把握以下三個原則。1、好食物，不過量：每...

用汗蒸的方法來減肥效果還是很好的，而且汗蒸還是一種比較不錯的養生保健方式，如果能夠充分的利用，不僅可以擁有苗條的身材，還能讓自己更加的有精神，肌膚也會變的更好，當然了汗蒸是需要注意時間長短的，時間不宜過長，那麼汗蒸減...

給父母的建議教育學家們曾在一所國小裡做了一次調查，在這次調查中，有八成以上參與調查的女孩父母對自己的教女情況充滿了信心：比較瞭解女兒的個性、女兒有不高興的事會告訴自己、知道女兒的好朋友是誰、知道女兒愛看的書...

女追男如何巧妙把握約會？女追男如何巧妙把握約會？女追男也要講究技巧，如何讓你喜歡的男生為你神魂顛倒，首先就從巧妙的安排你們的約會開始吧。1、講講朋友的趣事。第一次約會的物件不見得與你志趣相投，但出於禮貌，大家都會...

要想擁有一頭亮澤美麗的秀髮，除了選擇適合的洗髮護髮用品外，還有什麼訣竅嗎！最近被選為“亞洲最佳洗髮露品牌“的潘婷告訴人們，把握美髮護髮的三步驟是關鍵。→第一步：洗髮←我們每個人都有需要洗髮，然而，你是否知道，洗髮和幹...

進行肌肉鍛鍊時是需要休息，但時間不能太長。肌肉鍛鍊要消耗大量的營養物質，運動結束後，經過適當的休息，肌肉中的營養物質又很快得到補充，而且補充的量會比所消耗的還要多，這種現象在生理學上叫做超量恢復。超量恢復使肌肉獲...

很多mm都抱怨平時太忙了，都沒時間鍛鍊。忙碌成了我們減肥瘦身時的藉口。其實時間是靠擠出來的，隨時隨地你都可以鍛鍊身體。即使是生活中的煩心時刻，都可以化作鍛鍊良機呢。下面提供幾種情景，希望能讓渴求苗條身材的美女們...

情景一：上班途中大塞車每天上班最煩的就是要擠公車了，看到那排得密密麻麻的成龍，真不知道什麼時候才能回到公司，不知道會不會遲到呀！這時，將你的焦慮放到一邊去把，遲不遲到你也無法控制，那就聽天由命吧，不如趁此機會來緊緻臀部...

你想知道怎樣才能懷上寶寶嗎？怎麼樣命中率才高嗎？那就把握好同房受孕的好時機唄！一、計算排卵期如果你的月經週期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然...

由於心理和生理上的原因，男性與女性在一起時，會產生輕鬆、愉快的感受，這種感受使異性間相互吸引，形成良好的交往關係。但男女交往還是要特別注意些事。男女交往的最恰當心理距離在社交活動中和男性來往是經常的事。那麼，如...

對於女性來說，受傳統觀念和生理、健康狀況影響。很多時候都提不起性，難以享受性帶來的樂趣。無論從生理還是心理都會照成影響。把握住你的性福好時光★新婚第一年的蜜月高峰結婚未必是愛情的墳墓，而可能是步入情愛高峰的...

目錄：第一章：寒冬養生把握10點更健康第二章：中醫冬季養生遵守八大原則第三章：冬季保健不要輕易做四件事現在已經進入寒冬，這一時節養生保健工作做的好明年就會有一個好身體。那麼冬季養生應該怎麼做呢？中醫養生應該把握什麼...

忙！一個忙字，似乎給了我們不去鍛鍊的最好理由。其實時間是靠擠出來的，隨時隨地你都可以鍛鍊身體。就算是生活中遇上讓人不爽的煩心時刻，都可以化作鍛鍊良機呢。下面提供幾種情境，希望能對渴求苗條身材的美女們有所啟迪。遭...

秋季護膚把握4個要點秋季護膚掌握四點，面板保養需要我們長期堅持，臉也需要我們經常保養，不呆在家裡不能美白，所以我們應該定期去角質，學習秋季護膚掌握四點，快get起來吧。秋季護膚把握4個要點11.去除死皮毛孔疏通是面板護理...

現在我國的肝硬化的人越來越多，很多都是由於平時飲食不當造成的，有很多人們當發現肚子疼或者反胃嘔吐，到醫院去檢查吧，很多就是得了肝硬化的原因造成的，一般在我國，很多人們都贊成中醫，那麼中醫治療肝硬化效果怎麼樣？中藥治療...

傘是常用物品，不論是暴熱的天氣還是陰雨天都是會用到它的。傘與散同音，將散稱為傘則體現出散的常用性，而這裡的三把傘則是三個處方散劑——銀翹散、藿香正氣散、五苓散，它們應用範圍極為廣泛，其涉及到呼吸系、消化系、泌尿...

牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可誘發癌症。煮沸後牛奶中的》鈣會出現磷酸沉澱現象；從而降低牛奶的營養價值。現在市場上的牛奶都是經過殺菌，...

開玩笑也需要把握好尺寸開玩笑也需要把握好尺寸1、開玩笑要看時間俗話說：人逢喜事精神爽。開玩笑，最好選擇在對方心情舒暢時，或者當對方因小事生氣時，通過開玩笑把對方的情緒扭轉過來。2、開玩笑要看物件俗話說：人上一百，形...

面試時應把握好分寸和技巧1、不能過於被動。通常，在面試時過於被動的人都會錯誤地認為只要事先按一些有關面試技巧的文章裡所介紹的去準備好主考官可能要問的問題的答案，然後主考官問什麼問題自己就照著答什麼問題就可...

一冬補三春，冬季是匿藏精氣的時節，養生講究"以藏為主"，通過飲食、睡眠、運動、等養生方式，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那麼冬季養生具體需要注意些什麼呢？寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加...