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為什麼秋天傷了肺會在冬天生病呢？《黃帝內經》指出：秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興；使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清；此秋氣之應，養生之道。逆之則傷肺，冬為飧洩，奉藏者少。秋天的三個...

小兒過敏性咳嗽又稱咳嗽變異性哮喘，病因很多，很多家長剛開始注意不夠，往往造成惡化，因此小兒過敏性咳嗽家庭護理很重要，那麼家長要知道哪些護理常識呢？以下為大家介紹。小兒過敏性咳嗽主要表現為：一般不發燒;吐白色泡沫痰;喜...

般早產兒在肝臟貯鐵、骨骼貯鈣、消化功能及免疫機能等方面都尚未發育完全。因此，對於早產寶寶的餵養更要仔細小心。下面小編就為大家介紹以下早產嬰兒媽媽在餵哺時一定要知道的五個要點。早產寶寶的五項餵養須知1、寶...

最佳生育年齡一般來說，女人最佳婚育年齡為23歲至25歲之間。因為在這之前，女生的生殖器官和骨盆通常尚未完全發育成熟。如果過早婚育，妊娠、分娩的額外負擔對準媽媽和胎寶寶的健康都是不利的。如過在骨骼尚未發育成熟前懷...

需知防晒修護方法對OR錯需知防晒修護方法對OR錯，美容會給自信的女人錦上添花，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧做不同的程式也會達到不一樣的效果，輕輕鬆鬆就可以打造完美妝容，學會需知防晒修護方法對OR錯，技巧很重要。...

女性全身上下都需要保健，上至頭髮，下至雙足。保健範圍說大不大，說小不小，但有一點可以確定，女性保健不可馬虎。市面上的保健產品眼花繚亂，該如何選擇？何不將目光投向天然的食物？每種食物都有其功效，女性保健首選有以下八大食物...

1.溫水洗髮。有人喜歡用熱水洗髮，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭髮天然的保護傘——皮脂。最佳選擇是溫水洗髮，每次洗髮後用手指指腹按摩幾分鐘，能促進頭部血液迴圈。2.選對洗髮水。去超市買洗髮水時不妨多...

據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱：一、忌睡前吃東西，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，...

夫妻避孕，有許多方式可以選擇，但是，並不是每一對夫妻都能選對正確的避孕方式。專家提醒，以下三種最不健康的避孕方式，一定不能用哦。1.禁慾成功率100%成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。2.經期避孕成功...

新生命的誕生，是一個家庭最大的喜事，也是女性由為人子女轉為為人父母的一大契機。家中添丁，改變的不止是家人的心態，還有產婦的體形，懷孕期間體型的走樣無可避免。作為天生愛美的女性，產後如何恢復身材，產後瘦身該怎麼做，如何...

系統性硬化病治療是一種神經系統疾病，女性的發病率比男性高，主要是因為自身免疫系統引起的病症。而且它發病的臨床症狀是比較多的，所以往往都會使人產生混淆。但是如果你長期有嚴重的疲勞感，體熱和疼痛感的話，那麼你就要注...

頭七中國人的喪殯習俗，習慣上認為“頭七”指的是人去世後的第七日。一般都認為，死者魂魄會於“頭七”返家，家人應於魂魄回來前，為死者魂魄預備一頓飯，之後便須迴避，最好的方法是睡覺，睡不著也要躲入被窩;如果死者魂魄看見家...

春季到來，天氣回暖，眾多女性朋友都喜歡用食療來養生。但是錯誤的飲食習慣可能會適得其反。下面，跟小編一起來看看，女性飲食需知的五大原則是什麼吧。春季食補要因人而異一般宜選擇平補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗...

冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面就為您推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在嚴寒的冬天提高提升嚴冬反抗力。1、多點水冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季一般每日補...

馬上就要到了國慶節，十一長假，這可是很多家庭選擇出遊的黃金期。許多有寶寶的家庭趁此機會都想帶寶寶出去看世界、讓寶寶長長見識。不過，帶寶寶出遊可不是一件省心的事，稍有差池，就可能給寶寶帶來傷害。那麼，寶寶出遊前該做...

女人需知八個護胸禁忌一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應...

相處輕鬆就像《紅樓夢》裡林黛玉一天不給賈寶玉兩句硬話，他就難受;這樣的硬話，換個人說，卻又立刻叫他生厭。這種習慣，更多情況下是慢慢培養起來的生活小情趣，好比古代才子佳人間，下下棋、彈彈琴、對個對聯，感情就在這眉來眼...

老人爬樓梯健身需知在生活中，我們發現不少的老年朋友開始用一種簡單的健身方法，那就是爬樓，的確這是一種很簡單易行還有效的方法，但是對於中老年朋友們來說，我們還是要提醒大家在用這種方法健身的同時能注意下面的這些問題...

雖然立秋已過，但仍處於三伏之中，暑氣未散，晝夜溫差大，年老體弱者往往來不及適應。因此立秋過後，防暑和除溼仍是養生保健的主題，同時要注意養護脾胃，別急著貼秋膘。宋代名醫陳直在《養老奉親書》中介紹，變季入秋的老人養生，首應...

第一步：去除角質從面部護膚的經驗來說，大家都明白肌膚角質如果長時間不處理的話，就會導致塗抹上去的滋潤產品沒辦法被肌膚吸收。所以，第一步需要做的就是去除身體肌膚的角質。現在市面上的產品有很多種類可供選擇，常見的是...

生孩子對於每個女人來說都是很神聖光榮的時刻。女人生孩子的好處有很多，不僅可以美容養顏，還能預防癌症。但是女人在生孩子之前，都會有所擔心，就是生孩子前要準備什麼呢？讓我們來了解下吧！生孩子要準備什麼生孩子要準備什麼...

飲食對孕婦來說是一件非常重要工作，因為腹中的胎兒全完是通過母體來吸收各種營養，如果孕婦的飲食不合理，導致營養不均衡，非常容易影響胎兒的生長髮育。那麼孕婦們在剛剛懷孕不久的時候應該如何飲食呢？讓我們一起去仔細瞭解...

各位產後的媽媽要注意：產後第一週，是整個圍產期的最後一週，也是產褥期的第一週，經歷了臨產分娩以後，體力消耗量大，器官疲憊，體質虛弱，需要妥善照護以確保康復，日常護理是身體康復的關鍵時刻。分娩當天護理常識需知產後第一週，是...

十年前坐辦公室是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人群。專家總結了時下最常見的五大辦公室病，並提出對應的職場養生法。久坐不動這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一...

男女兩性的結合將會孕育未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處於健康狀態。準備懷孕的你，是否注意到了以下與受孕有關的忌諱？一、情緒壓抑時受孕人一旦處於焦慮抑...