很多人被骨頭增生這種病症所困擾，一旦患上這種疾病的話，患者往往會感到非常的痛苦，因為患處往往會讓人疼痛難忍，所以及時的治療是必須的。當然現在對於骨頭增生的治療有了很多先進的方法，可以為廣大的患者解除痛苦，不過如果患者在平時可以加以食療的話，會起到事半功倍的效果。
一、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。
二、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
三、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。
四、首選豆製品最近有研究證明，黃豆含鈣量特高，對老年人最適宜的副食品要推選豆製品了。每500克嫩豆腐含鈣885毫克，普通豆腐含鈣量在1085。1385毫克之間，豆腐乾或豆腐皮，則含鈣量高達2060-4930毫克，
五、同時還需要注意要適當增加戶外活動，儘量避免長期臥床休息。超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
六、中醫骨質骨方世醫貼對骨質增生的治療有著悠久的歷史，其原理主要是藉助經絡的通路發揮藥物的通經走絡、行滯去瘀、療骨祛溼、舒筋活血、驅風散寒的功能，具有作用持久、治療徹底等方面的優勢。
以上就是有關骨頭增生食療方面的一些資訊了，儘管骨頭增生是一年讓人痛苦男人的疾病，但是這樣的患者一定要保持樂觀的資訊，只要你有資訊，那麼你就已經戰勝了一半的疾病，只要堅持治療，注意飲食，就一定可以戰勝這種疾病。�，所以家長們一定要注意觀察孩子換牙的情況，讓孩子養成良好的習慣，每天刷牙，注意衛生，注意觀察換牙的情況，以保證讓孩子長出一口整齊美觀的恆牙。
