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MM們不要以為可以仗着年輕就肆無忌憚，不好好對待自己的肌膚，也許你現在還很年輕，但想到自己也會慢慢變老，當皺紋在臉上勾勒着歲月的殘酷無情時，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗擊皺紋，你必須學會的十二招必殺技，讓皺紋無處...

怎樣提臀？久坐辦公室，容易形成扁平臀，如何塑造臀部曲線，重獲女人味？遵循下面四個美臀法則，打造性感臀部。美臀法則一：美臀飲食想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪...

很多夫妻未婚前是甜甜蜜蜜的生活，結婚以後由於生活壓力，工作壓力的影響會出現一些小矛盾，維持好婚後夫妻關係對家庭生活非常的重要。1.學會相互傾聽對方的談話大部分被調查者在談他們的配偶時都熱情洋溢地説，他(她)是個非...

類平均壽命史前僅為十幾歲，而現在有些國家人口的平均壽命已達80多歲，更為可喜的是，21世紀，百歲壽星將成為高齡老人的新羣體。這是時代進步與科學發展之使然，物競天擇與適者生存之使然。但是，在健康長壽的祕密被越來越多地揭...

老化肌膚對於較老化的皮膚，應使用維他命含量高的植物性油脂製成的清潔霜，可使乾燥皮膚清潔卸粧後，在皮膚表面形成滋潤性的保護膜；再使用精華化粧水使皮膚柔軟、平衡和滋潤。在做清潔時，應注意手向斜上方打圈，並保持每個動作...

女性生產完後由於營養過剩又缺乏運動會發胖是正常的，我們只需要在飲食上加以調整就會擺脱肥胖的困擾。吃對東西就會瘦東方人愛吃澱粉類的食物，例如飯、面、麪包、蛋糕、餅乾等，這些東西最容易積在下半身，不只會胖還會水腫...

美臀法則一：飲食原則想讓臀部變得結實避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之類原植物性...

我們中華名族有一個很好的傳統：禮尚往來。對於還沒走入社會的人來説，可能感覺還不是太深，我相信有了自己家庭的親們一定深有感觸。今天我們就來看看禮尚往來中的其中一項：請吃飯，看看請吃飯是如何點菜的吧。點菜的學問正確...

兒童專用飲水炒作成分大專家提醒：家用自來水最安全兒童專用飲用水真如宣傳説的這麼好？陳主任一針見血的表明自己不贊成商業化的用水，認為其中炒作的成分很大，因為市面上林林總總的水，目前還沒國標來規範，所有概念都是商家自...

很多健康問題會出現在白領之間。因為白領一族，他們整天面對電腦，而且整日坐在椅子上，還需要忍受電腦的輻射，而且眼睛也容易疲勞等等一些問題危害着白領的身體健康，因此除了日常運動增強抵抗力之外，還需要適時的補充營養，針對...

倘若你也想和明星一樣偷點懶，那麼下面的明星支招，你不可不看哦！卸粧卸粧的偷懶妙招：選擇乳液或霜狀的卸粧品，只擦不洗。支招明星：吳佩慈以前使用卸粧油卸粧的時候，有時清理不徹底或者不及時就會誘發一些小痘痘，肌膚變得很敏感...

OL一族應該是現代社會最繁忙、壓力最大的人羣了。因為日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響，OL的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來越多。養生先養心，那麼OL們應該如何應用心理養生來捍衞身心的健康呢...

男士護膚有什麼法則，下面告訴你。1、化粧水冰敷法：先把化粧水冰一下，再用化粧棉沾上冰過的化粧水，敷在臉上毛孔粗大的地方二十分鐘左右，堅持一段時間會有明顯改善;2、毛巾冷敷法：把乾淨的小毛巾放在冰箱裏(冷藏半小時)後，在...

美國的社會學家勞瑞斯女士，發現她周圍的中國女性同事，有超過75%的人選擇女性宮內節育器(俗稱“上環”)做為避孕方式時，大感吃驚。因為，相當一部分女同事訴説上環之後經血增加，整個經期頭暈目眩，氣色不佳；另有部分女同事因此...

媽媽們都知道零食很容易給寶寶的健康帶來危害，但是有一個事實卻又讓所有的媽媽不得不沮喪地承認，幾乎所有的寶寶都離不開零食。給寶寶選擇安全的零食，也是媽媽的眾多考驗之一。零食是寶寶都喜歡的小食品，但是一提到零食，媽...

一宜出汗：冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬去寒就温，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健腳：健腳即健身。人們必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用温熱水洗...

如何像范冰冰一樣，在出道這麼多年之後仍然保持18歲青春？由於自身基因、身體素質等原因，同樣年齡的女性在十年後，有的已經顯老，有的卻仍然很年輕。下面范冰冰的獨門50條抗衰老通用法則拯救你，讓你的美肌永遠都保持18歲！1、首...

1、吵架是兩個人的事情，避開父母，他人，尤其是孩子。父母，老一輩的人是不會理解現代人錯綜複雜的情感，因為他們有些甚至一輩子都不吵架，他們會操心你們的。而其他人，就更不能理解了，而且一定是越幫越忙，俗話説的好：清官難斷家務...

1、衣不過暖：穿衣戴帽不要過於暖和，也不可過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。2、食不過飽：吃飯不要過飽，粗細都吃，葷素相兼；飯後要喝湯，不吸煙、不喝酒。3、住不過奢：要隨遇而安，居室富麗堂皇易奪心志而蜕化變質。4、行不過富...

我們都知道在性生活中避孕的方式有多種，但是對於新婚的夫妻來説，並不是每一種避孕方法都適合，一些新婚夫妻對性生活了解的不多，甚至處於未知的狀態，那麼此時如果不能夠選擇合適的避孕方式，就很可能會給雙方帶來不適，那麼下面...

癌症威脅着人們的生命安全，其實癌症是可以預防的，只要注意生活方式和飲食習慣就能夠輕鬆的預防癌症。今天小編就為大家推薦一些預防癌症的黃金法則，趕緊去看看吧！1.多素少葷只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險，但如果把...

為了寶寶的安全，建議哺乳媽咪在用藥時，要注意以下五大法則：(1)不可自己隨意亂服藥有些藥物對寶寶是安全的，有的藥物卻會產生不良甚或非常嚴重的反應，如：病理性黃疸、紫紺、耳聾、肝腎功能損害或嘔吐等，因此，哺乳媽咪一定要慎...

老年人運動不僅僅可以鍛鍊身體，延年益壽，但是老年人鍛鍊也有法則，違背了這些法則可能起不到正面的效果，反而對身體有害。老年人隨着年齡的增加，身體各方機能逐漸減退，抵禦疾病的能力也隨之減弱。為了延年益壽，許多老人投身於...

美容護膚的四季保養法則你們瞭解關於美容護膚的四季保養法則嗎？很多人都會經常的護膚，但是很多人都不清楚關於不同的季節有着不一樣的護膚方法，所以，下面小編為大家分享古美容護膚的四季保養法則的方法。希望大家都學會護...

在人們的心目中，許多人盡皆知的健康法則是牢不可破的，但這些法則真的適合所有人羣嗎？。每天喝八杯水，吃五份果蔬，保持八小時的睡眠，這些聽起來都會覺得累，那麼就不用那麼累的一定要遵守了，下面的這12條養生保健健康法則：1、不...