相關美眉的精選知識

很多MM在自己臉上下了重本，每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上，可是效果卻不盡人意，錢花了，皮膚卻沒變好。不用抱怨護膚品沒有用，這可能是你的護膚習慣錯了。習慣也分好壞，好的習慣就像益友，時刻都能幫上你。今天就跟小編來...

你是否經常坐久了就會有腰痠背痛的毛病，肩頸的肌肉硬邦邦？照鏡子的時候，更發現自己肩膀往前縮起來、頸子往前傾，就好像骨架變型的老人一種，出現駝背一樣呢？這都是由於都市人體重過重、缺乏運動、姿勢不良，以及選用不合適的坐...

目錄：第一章：辦公室運動消腹六部曲第二章：簡易瘦腰運動告別木桶腰打造S曲線第三章：7個減肚子最有效的方法打造性感小蠻腰辦公室的美眉們最易發胖的就是腹部，長期的久坐讓美眉們腹部脂肪堆積，怎麼做才能消除腹部脂肪，還美眉們...

不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎麼節食運動可能都是白費。當你將手臂向前抬起，跟身體呈90度，用另外一隻手的手指輕彈手臂下的肌肉，是不是呈現了波浪狀的抖動？看來，你該考慮局部大瘦身了。這個結果顯示你是脂肪過剩...

美眉怎麼以最快的速度畫出美粧相信對於美眉來説，化粧可是人生中的頭等大事，每天美眉們都會在化粧台前浪費大量的時間，可是現在美眉們由於要工作，時間是一點點的減少，那麼美眉怎麼以最快的速度畫出美粧呢，下面就説一下快速上...

大多數女孩子都愛美，每天出門必化粧，從化粧到出門最少都要搗鼓大半個小時。我們總説，沒有醜女人，只有懶女人！那麼，對於那小部分的懶美眉來説，懶人也有懶辦法，下面小編教你5招，讓你也能懶出水嫩肌膚來，比起每天一瓶瓶、一層層的...

由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜索了有關文章，學習完後結合自己的經驗，特提...

較為瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一煩惱的肯定是如何增肥美臀了，其實可以通過美臀飲食和運動美臀的方法進行增肥美臀哦！下面就來介紹美臀飲食和3種運動美臀的招數，趕快來學學吧！體型瘦小的美女，都很希望臀型可以翹一點，然而...

各位MM，你平時有做肌膚的保養護理工作嗎？你是否有自信自己的保養工作都是正確的呢？你是否意識到自己有可能已經走入了各個可能引起嚴重的肌膚問題的護膚誤區呢？看看下面的五點，自己來檢查看看吧。誤區一：過多或過長使用無紡...

美眉化粧必學：眼部化粧技巧有哪些眼部化粧是整個化粧環節中很重要的一環，有時候化粧是否成功就取決於眼部化粧的好看程度，一個新手想要知道眼部化粧的重點是比較困難的，因為她對眼部化粧的流程沒有這麼熟悉，難以把握裏面的...

較為瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一煩惱的肯定是如何增肥美臀了，其實可以通過美臀飲食和運動美臀的方法進行增肥美臀哦！下面就來介紹美臀飲食和3種運動美臀的招數，趕快來學學吧！體型瘦小的美女，都很希望臀型可以翹一點，然而...

很多mm都想快速瘦臀，但卻不知道有什麼好的提臀方法。其實想快速瘦臀可以從美臀飲食、運動美臀等方法入手。下面就來為你從美臀飲食、運動美臀等方面為你提供快速瘦臀的提臀方法。現代社會，生活水平逐漸提高，生活節奏也逐...

大忌1：覺得用潔面乳卸粧也是一樣的，不一定非要使用專用的卸粧品。分析：只用一般的潔面乳/露卸粧是否已足夠？大家都知道，一般潔面乳往往無法達到徹底卸粧的目的，這時，你就需要專門的卸粧品幫忙了。正確的做法是：卸粧是第一步，卸...

美眉排毒中醫推薦這些茶羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭為了保持婀娜的身材，要和甜食説Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲！特別提示：雖然甜如砂糖，熱量...

很多女性都在努力減肥，但卻總是越減越肥。反反覆覆地減肥是造成瘦身失敗的主要原因。如何減肥才是最輕鬆有效的呢？下面小編給你推薦9個最適合懶人的減肥方法，輕鬆就可以瘦下來！1.飯後刷牙輕鬆瘦管不住嘴是減肥的大忌，而飯...

又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不乾淨的游泳池中，又暴露在陽光下，所以對皮膚的保護顯得比平時更重要。因為游泳時全身都暴露在陽光下，所以身體的防曬最重要，其次是皮膚的清潔，還有常常被忽視的一點就是保濕，即使是夏天...

進行大腿減肥的全身運動當你進行以全身減肥為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。方法一、行走和跑步相結合跑...

有些美麗是天生的，有些需要後天保養。尤其是女明星們因頻繁畫粧肌膚變得尤為脆弱、敏感，在敏感多發的季節，看她們是如何對抗這些敏感問題的。肌膚為什麼會過敏？哪怕是再完美的肌膚，也難免遇到突發狀況，具體的表現包括泛紅、...

這個結果顯示你是脂肪過剩族。羅馬不是一天建成的，你手臂上的小肉肉恐怕也是日積月累的成果，但是千萬不要灰心，我們有辦法讓它快速變瘦變緊實。當你舉起手臂做個輕拋的動作時，驚覺手臂下的小肉肉也跟着興奮地狂甩不已，似乎...

白領美眉如何坐着減肥白領減肥一直是很多朋友們非常關注的問題，白領怎樣減肥呢？其實辦公白領坐着也能減肥哦！這到底該怎麼做呢？小編自有妙招！懶人有懶人的減肥方法，長時間坐着工作的MM們，也有自己的減肥經，既不用健身、也不用...

中國其實各個城市都不缺乏美女，如四川不僅有麻辣美食還有熱辣美女，豪放婉約的大連美女，小家碧玉的蘇杭美女等等，我國許多城市都盛產美女，他們都是哪些城市呢?代表美女都是誰呢?我們為您揭曉，往下看吧。可是你知道這些美女的...

現代似乎流行着穿越劇。倘若穿越古代，頭號熱門職業恐怕非皇帝莫屬了。儘管皇帝同現代的臨時工一樣，是個高危職業，隨時有可能被別人背後捅上一刀，掉了“飯碗”，但在位時所享受的天下獨尊的VIP特權，以及君臨天下的成就感，是臨...

俗話説的好，一白遮三醜，所以美白就成了愛美女性朋友的共同追求。尤其是電腦族的白領美眉，更加需要美白了，面對電腦的輻射，不美白都不行。下面，小編就為電腦族白領女性總結一下適用的美白計劃。美白計劃1：增加營養經常在電腦...

下面的7種讓你輕鬆擁有瓜子臉的蔬菜水果，你怎麼能錯過呢？從現在開始瘦臉之旅吧！在這個秋天，你將是眾人眼裏的一道靚麗風景哦！1、番茄番茄含有茄紅素、食物纖維以及果膠成分，可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動，除了瘦身外，瘦臉的功...

普洱茶是許多愛美女性熟悉的瘦身茶飲，不僅美容肌膚還有排毒瘦身的效果，對便祕也能有很好的改善。然而用普洱做菜的話你肯定沒有聽説過，下面這些菜式，不僅美味又有食療效果，快一起過來學一學吧。做法：準備仔雞500克，鮮蓮子100...