相關六款的精選知識

枸杞兔用料：枸杞子15克，兔肉250克。製法：將枸杞子和兔肉放入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。飲湯吃肉，每日1次。功效：可滋補肝腎、補氣養血。適用於腰痠肢軟、頭暈耳鳴、舌質淡紅、脈沉細的痛經者。山藥兔用料：兔肉500克，山藥60...

1、黑米紅棗粥做法：黑米80克，大米20克、紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗乾淨，浸泡5小時;大米洗淨，浸泡30分鐘;紅棗洗淨、去核;枸杞子洗淨。鍋置火上，放入黑米、大米、紅棗和適量清水，大火煮沸後轉入小火熬煮成粥，再加...

很多MM一覺睡醒之後會發現自己變胖了，這都是由於自己的水腫體質而導致的。要想改善這種體質，可以多吃下面6種減肥食物，有效改善浮腫身材，變成瘦美人。一、西瓜西瓜本身性寒，而且西瓜本身味甜多汁，而且西瓜體內還含有豐富的...

營養，在現在社會中佔領主導地位，人人美食全民健康，可想大家對於營養的追求境界有多高，所以，接下來就為大家介紹六款營養減肥早餐的做法了，一起了解下。1.蘋果通心麪材料：蘋果1/3個，通心粉80克，瘦絞肉70克、洋葱60克、胡蘿蔔、...

中國人飲食中最愛的就是喝粥，一天兩頓粥是必不可少的，喝粥也是養生的一種方式，那夏季養生要如何吃呢？夏季養生粥的種類與作用都有哪些？今天小編帶大家一起來了解下夏季養生食譜都有哪些？夏季養生粥山藥枸杞粥粳米150克，山藥2...

冬季氣温較低，也就增加了喜歡外出的兒童感冒的機率，那麼兒童應該怎樣預防感冒呢？今天小編就為大家介紹六款冬季兒童食譜，通過飲食的方法幫助兒童預防感冒。媽媽是不是很感興趣呢？那就趕緊跟着小編一起來學一學吧！一、三文魚...

人們在此時最容易上火，那麼上火吃什麼好呢？建議喝一些可以降火的茶葉，對於春天去火還是有一定的療效的，而且很方便，閒暇的時候泡一壺茶，慢慢喝，説不定你就不會上火了。女人春天喝什麼茶降火呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考...

白領養顏潤膚六款茶飲茶健膚美容已有1000多年曆史。現代醫生證實，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進皮膚代謝，膠原質的更新，防止皮膚衰老和乾裂，恢復皮膚的青春活力，延緩生命衰老。女性長期坐辦公室，在空調環...

便祕吃什麼呢？下面，減肥編輯推薦6款減肥食譜，有效清腸排毒，輕鬆享瘦。一、紫菜芝麻飯原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯。做法：1.首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀，再將擀麪杖將兩種芝麻弄碎。2.將剛才處理好的材料放進...

1.消斑養顏茶材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。作法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後即可飲用。功效：化斑美顏，一般人均可飲用。2.薏仁蓮子粥原料：薏仁150克，蓮子50克，紅...

經過一個夏天烈日的考驗，你的皮膚是不是整個黑了八度呢？尤其是男性朋友，在夏天也不注意防曬，經常無遮蔽地在烈日下活動，皮膚變得黝黑了許多。怎麼才能將曬黑的皮膚變白回來呢？薏米是一個不錯的幫助美白的食物。一：薏米杏仁瘦...

專屬男人的六款滋補湯做法在傳統的觀念中，養家、照顧父母妻兒都是男人的責任，所以男性的壓力是非常巨大的。壓力雖然在一定的程度上是前進的動力，但是如果壓力過大對於身體也會造成負擔。想要令男性的身體保持在最佳的狀...

立冬進補有道六款進補藥膳增強體質一、蓯蓉羊肉粥配科：肉蓯蓉30克，羊肉150-200克，大米適量，食鹽、味精各少許。做法：羊肉洗淨切片，放鍋中加水煮熟，加大米、蓯蓉共同煮粥，以食鹽、味精調味服食。功效：温裏壯陽、補腎益精。適用...

女性經期常常會出現一些身體不適症狀，比如痛經，胸部不適等等，這些都給女性朋友帶來很多不便。今天小編為大家推薦6款對症治療經期身體不適的食療養生祕方，一起來看看都有哪些吧。對症食療經期6個不適一、經期喜怒無常--缺...

還在為節食減肥而苦惱嗎？為不想運動而找藉口嗎？別急，小編在這推薦了6款減肥養生茶的製作方法，原料簡單易購買，製作方法簡單，減肥效果明顯，趕緊隨小編一起來看看吧。1、普洱茶材料：普洱茶適量，菊花5朵。做法：把材料用熱水沖泡，代...

蘋果是我們日常比較經常吃的健康食品，很多人都是選擇生吃蘋果，其實蘋果也可以煮熟了吃，而且口味還不錯的。把蘋果和一些食材一起煮熟或者熬湯，可以獲得很多的養生保健功效，今天就跟小編來詳細瞭解吧。1.消化不良喝“蘋果楂...

日常生活中，如果我們不注意良好飲食習慣的養成，經常食用油膩、生冷的食物，很容易導致我們的腸胃出現濕熱的情況。腸胃濕熱對於我們的消化系統有很大的影響，那麼腸胃濕熱如何調理呢？一：清炒苦瓜1：將新鮮的苦瓜準備好，然後切絲...

相信大部分MM的願望都是減肥、美容、豐胸。今天，小編先幫各位MM實現其中一個願望——豐胸。下面的幾款豐胸食譜能夠幫助各位MM們有效豐胸。山藥+青筍+雞肝營養師私房話：山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎...

30歲時宣稱“皺紋我跟你拼了”，40歲時説“皺紋你贏了”，為了不讓這樣的“悲劇”在大家臉上重演，編輯為您選了一篇專家的食療護膚豐胸心得，操作性很強，大家可以試一下。只要是女人，就都希望自己臉色好，紅潤健康。於是為了留住...

隨着年齡的增長，長白頭髮是一件很平常的事情，但是隨着生活水平的提高，很多年輕人也會受到白頭髮的困擾，這讓他們在平日為人處事中顯得很尷尬，接下來小編就帶來非常科學的6個妙招，可以讓你的白髮迅速變成黑髮。白頭髮怎麼辦...

六款白菜家常食譜萬能蔬菜-白菜它富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等。白菜富含的維生素C易溶於水，所以如果不燉白菜，建議連菜汁一起喝。防止致癌物質的堆積白菜還含有...

每個女人都希望自己擁有苗條的身姿，但是隨着人們的“懶動症”加之不愛運動，肚子上有多出了一圈的脂肪，那麼女人如何瘦腰呢？吃什麼能夠瘦腰呢？下面就來看看小編推薦的六款瘦腰食物吧！瘦腰食物：NO.1燕麥燕麥的纖維豐富、水溶性...

隨着生活壓力的增大，越來越多的人備受失眠的困擾，尤其是處於更年期的女性。那麼你知道失眠吃什麼好嗎？你知道治療失眠的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家治療更年期失眠的六款藥膳粥，一起來了解一下吧！桂圓蓮子粥桂圓肉(龍眼...

壯陽補腎吃什麼好？壯陽補腎是許多男性朋友關注的話題，腎陽充足才能更好地維持性功能，因此男性朋友們日常要多吃一些有壯陽補腎作用的食物，那麼你知道有哪些食物有壯陽補腎的功能嗎？下面跟隨本站了解一下吧！1、蠶豆蠶豆有助...

氣温逐漸升高，陽光越來月強烈，很多人開始擔心肌膚美白的問題，為了肌膚不被陽光射傷，我們會塗上厚厚的防曬霜，但是仍然不能阻止肌膚的變黑。那麼夏季來臨之際，我們該如何護膚美容呢？1、龍眼蓮子薏苡仁湯將蓮子，芡實，薏苡仁，龍眼...